移情

是指咨询人员建议、帮助咨询对象通过另外一种活动暂时避开挫折情境，转移或摆脱不良情绪的困扰和纠缠，从而淡化或驱散内心的痛苦，恢复心理平衡。移情的方式可因人而异，如有的人投入大自然的怀抱，被蓝天碧水所吸引，胸中的烦恼会荡然无存；有的人陶醉在音乐的海洋里，内心的苦闷融化于跳动的音符之中；有的人拼杀于激烈的绿茵场，让汗水弥合心中的伤口；有的人置身于集体活动中，让集体的温暖驱散内心的孤独；也有的人走向影院、舞厅，以此冲淡受挫后的情绪纷扰，等等。