错误（10）按摩就是“搓一搓就行了”

按摩并不是搓一搓就行了，而是要有规则地轻轻地抚摸。

按摩就像天冷时搓搓手使手变暖一样，是一种轻度运动的健身方法。人体肉的血液在不停地循环，营养成分通过这种循环被输送到全身的每一个角落；血液循环正常，才能保证皮肤营养状态良好，新陈代谢旺盛。坚持面部按摩之所以对皮肤有益，是因为血液循环得到改善的结果。对于那些皮肤粗糙，缺乏光泽，皮肤保养不良的人来说，面部按摩是很有实效的。但是必须做到：持之以恒，方法得当。下面从几个方面介绍按摩中应注意的问题。

正确使用按摩膏

按摩膏有油分多的，有清爽性的，还有可用水清洗掉的，无论是哪种类型，都要用足够的量，涂在皮肤上按摩几分钟后擦掉。不习惯按摩的人用量要多些，这样就不会因按摩而出现皱纹了。

使用按摩膏时，不要用力擦它，如果特意地作了按摩，然后又用面中纸等使劲地擦，即等于前功尽弃。使用按摩膏的目的是为了使手指润滑，减小手指与皮肤的摩擦。而且，使劲地擦是非常残酷的，会使皮肤受到损伤。

试想，患了感冒，用面中纸擤鼻子，即使纸再软，鼻子周围的皮也要擦红，甚至破裂。要是按摩也使劲地搓来搓去，就和反反复复地擤鼻子一样了。

清除按摩膏千万不可使劲地蹭，要用面中纸轻轻地擦，然后再用上有乳液的棉丝小心谨慎地擦拭；拧掉水的热毛巾敷一会儿，再揩掉按摩膏，也是一种好方法，这远比用面中纸爽快得多，而且可以增强按摩效果。

按摩方向要与皮肤皱纹成直角

有人提议“要顺着肌肉的走向按摩”，可肌肉的走向又是怎样的呢？难怪人们不理解或者觉得麻烦了。其实，解释一下便会使你懂得一个窍门：只要手指的动作和皱纹成直角就行了。

请记住，皱纹是与肌肉的走向成直角的，手与皱纹成直角，也就是顺着肌肉的走向了。

既然如此，那么如果皱纹是横向的，就纵向按摩；皱纹是纵向的，就横向按摩。

尤其应该特别对待的是眼角和嘴角。仔细观察一下，不难发现，眼角、嘴角上的皱纹是呈放射状的，这是因为眼睛和嘴唇是由一种叫括约肌的环状肌肉包围着的。对这两处的按摩仍然须顺着肌肉的走向，从两侧按摩括约肌。只是，眼角是面部最易出现皱纹的地方，千千万万不要用力过猛，刚好接触到皮肤就行了。

养成和学会用手按摩的好习惯。

有位法国模特说：“我祖母、妈妈总是告诫我，洗脸，用毛巾擦脸，抹雪花膏的时候，手指一定要由里向外，现在，我的手已经养成了这种习惯。”

人的一生，要洗多少次脸啊，如果每次的手法都不得，当，久而久之，你也许会惊恐地发现你脸上滋生了许多皱纹。从明天开始，洗脸的时候试着一边想着肌肉的走向，一边柔和地由里向外地驱动你的手指吧！

按摩，就是用柔软的手指肚儿在皮肤上轻轻地——轻到再轻就无法抚摸的程度——打旋。由于使用了按摩膏，实际上是用不上劲的。按摩时左右手动作一定顺着一个方向往返，不要左手向左，右手向右，动作要有节奏，柔

和而不脱离皮肤，心平气和，切忌浮躁。

有人可能认为按摩非常麻烦。指法也难记住，那么，可在脸上擦上按摩膏，轻轻地拍打，其效果也不错。你也可以试着自己编一套按摩方法。只要遵循上述我们讲过的原理，时间一久，用不着想怎样去按摩，你的手指就会自然地活动起来了。这样，无论是看书、聊天，或在入浴时都能随心所欲地按摩。

用热毛巾揩掉按摩膏

很多人喜欢用面中纸去擦按摩膏，其实，用热毛巾揩按摩膏会令你更加爽快，不信，就试试看。

用热毛巾热敷不仅会使你感觉舒服，还能够进一步增强按摩效果。热敷后皮肤湿润，柔韧，与用面中纸擦后的感觉大不相同，还有刺激小的优点。

值得注意的是，毛巾不宜太热，要在毛巾变凉之前将按摩膏揩掉。