错误（8）生活琐事与皮肤健康无关

世界著名科学家富兰克林说：一个好的习惯好比存在银行的一笔钱，不断收到利息，一个坏的习惯好比欠了一笔债，要不断付出利息。这话不无道理。一个人如果不注意“生活琐事”，养成一些不良习惯，会影响皮肤的健康和你的容貌美。下面从几个方面谈谈一些不良习惯。

偏食

喜欢吃的东西就使劲吃，不喜欢吃的东西就一点也不沾。这种人还不少， 这样的偏食习惯不利于摄取营养。人体所需的营养成分分布在各种食物当中，只有比较全面地吸收，营养来源才会丰富。有位营养学家这样说过：进餐不能全凭口味，比如，有些脂溢性皮肤的人，常长酒刺，

还偏偏要吃油腻食品，而不爱吃蔬菜、水果，为了身体健康和美容，希望你改变偏食习惯。

偏嚼

一些人一侧牙齿患病，嚼东西就痛，又不及时治疗，只好偏嚼；一些女孩子受旧时“笑不露齿”的束缚或为了保侍“樱桃小口”的美态，进餐时嘴不张开，形成偏嚼的习惯。长此以往，脸型就会发生变化，偏嚼一侧的脸庞会变得宽大起来，两侧脸面便失去对称。

舔唇

嘴唇是面容的重要组成部分。“丹唇”便是口唇美丽的写照。然而，有些人却有舔唇的习惯，不仅有失雅态，而且很容易引起剥脱性唇炎。此症是一种较顽固的皮肤病，病情缠绵可至数年。其症状多以下唇为重，红肿、糜烂、结痂，脱痴后露出红亮的湿润面，然后又长出新的皮痂，嘴唇因此干燥皲裂，疼痛钻心。患者由于疼痛而舔得更勤，而越是用口涎去“滋润”，越是更加严重，经久难愈。欲治此症，除嘴唇抹点防裂膏外，坚决改掉舔唇的毛病才是最根本的。

加深脸部皱纹的不良动作

生活中，许多不良动作在你不经意时会加深你脸部的皱纹。略举几例： 抓耳挠腮；咬手搐或咬手指甲；挖鼻孔或饭后喜欢用牙鉴不停地剔牙缝；戴眼镜的人经常从眼镜下方看近处；抽烟时用虱猛吸，尽力收缩嘴部肌肉；说话或看书时用一只手托腮，或者习惯用这种姿势思考问题；经常张着嘴或喜欢吹口哨；不高兴时皱眉或呶嘴；打电话喜欢把听筒夹在脖子一侧；电视机放得过高，长时间仰头看电视。切莫小看这些不良习惯，长此下去，会潜移默化地加深脸部皱纹。

提醒大家：有则改之，无则预防。