错误（50） 手臂与容貌不相于

在一次舞会上，当一位潇洒的男士邀你共舞时，你伸出的手臂太瘦或太胖或皮肤粗糙，给他的感觉是你瘦弱不堪或粗壮笨重等等。别人对你的印象会因此而有所改变，甚至令你尴尬不已。

美容专家认为，女子的美，一双玉臂占了极大的分量。假如一个非常美丽的女子，不幸有一双与其容貌不相称的手臂，不可不说是憾事。你是不是有一双可爱的手臂呢？如果答案是不，也不用懊丧，这里介绍一些方法，可使你的双臂变得美丽或更美丽。

有些女士皮肤干燥或者皮上起斑疹黑点，这是营养不协调所致。有这种情况的女士，应多吃些含丰富维生素 A 和 D 的东西，如青菜、蛋、牛奶和鱼肝油等。用不了多久，就会产生你意想不到的功效。

皮肤粗糙的，须用按摩的方法去改善。每周用“脚用除茧油”按摩双手一次。方法是：顺着手指方向，在手指问来回揉搓，以除去坏死的细胞组织， 使手指皮层变薄及表面皮肤纹理纤细。要着重揉搓指关节皮层较厚的地方。按摩须缓慢有力。先用热肥皂水洗手，然后进行按摩，最后用温水漂洗。洗后一定要用于毛巾擦干（因为水分的蒸发会使皮肤脱水和失去光泽），再涂上护肤霜按摩。这样，你的双手就变得光滑细腻了。而对整个手臂来说，可先用一只刷于和含有油质的肥皂来洗刷两臂，这种方法不能操之过急，用一块粗毛巾把手臂拭干，然后涂上润肤油。每天睡前都这样做，让那些油质留在皮肤上，直到第二天早晨，再把它洗去。这样，久而久之，你的双臂就自然而然由粗糙变为细腻可爱了。

若是手臂太瘦，可经常在手臂上擦一点润肤油，再做一种帮助肌肉发达的室内运动。最先全身俯卧在地板等平物体上，两臂向前，手掌向下平放在面部下方，然后以两臂支撑全身重量，涂涂把身体撑离地面。这个运动的要

点是必须把力量集中到手臂上，每天坚持十余次，手臂肌肉就会逐渐发达。手臂太胖同样得进行锻炼。方法是紧握双拳，抛出去似地来回做上几十

次，同时不要做任何使臂部增加肌肉的运动。稍有闲暇时，即转动双腕，也有减肥之效。

此外，应改变一些不良的生活习惯。例如：不要用手支着头部，这样会使你时上的皮肤因膨胀过度而松驰。

法国一位女性美容评论家说：“手是女人的身分证明”。美丽的容貌， 再加上柔美的玉臂，将使你增添许多魅力。