·乌干达·

乌干达是一个多民族的国家，一个民族就是一个部落，散居在乌干达的各个地方。各个部族都能歌善舞，歌则慷慨激昂，舞则粗犷豪迈。各个部族都离不开鼓，皓月东升的时候，族人们齐聚在茅草屋前，踏着欢快的鼓，以豪放的舞姿来消除一天的疲劳，忘却日间的烦忧，然后酣然入眠。

家庭生活在乌干达并非最重要的，家庭往往存在于部族之间，部族生活是乌干达人的一切，家庭只不过是部族的附庸而已。乌干达有十几个部族，各部族之间有争战也有和平，和平的乌干达人才具有别样的美丽。

兰戈族：所有族人都在前额上烫三五排平行的小圆点，这既是他们独特的美容方式，也是一种重要的识别方式。女人们往往还要在鼻翼上穿孔，然后挂上小小的珠链，显得飘逸动人。男子在打仗时，喜欢给自己另外取一个表示英勇无畏的名字作为战名，用以鼓励或鞭策自己，为族人的利益而战，保卫部族的和平。兰戈族人像非洲所有酷爱舞蹈的民族一样也有自己独特的舞蹈。当儿女长至 14、15 岁时，父母们往往会任由儿女们自己去挑选伴侣，十分自由，而一个人的舞姿好看与否又直接关系到他能否被人爱。不会跳舞的姑娘无人恋，不会跳舞的小伙子无人爱。不过，值得一提的是，父母们并不需要特意地去教儿女们跳各种舞， 因为在他们的意识里，舞由心生，只有心情舒畅才能跳出美妙的求情舞。再加上平时，邻里族人之间经常跳舞，耳濡目染的，年轻一代也从小就学会了跳舞。舞可以忘忧，确实，当家庭中有人不幸逝世时，悲痛的亲人们会召来所有的族人一起忘情狂舞，发泄心中的苦痛，表达对死者的无限哀思，族人们也会用舞蹈来表达对丧家的同情与怜悯。

阿乔利族：族人喜欢在太阳穴上割三道平行的线条。对男人们来说， 这是成年的象征，是作为他能承受巨大肉体痛苦的英勇见证；对女子来说，是一种特殊的美，能够打动男子心弦的“美人瘢”。阿乔利族还喜欢敲掉两颗门牙，以便在患流行病时能送进饮食。阿乔利族也喜欢舞蹈。族长会从各个家庭中挑选出英勇善战的武士表演战争舞。因为每一个家庭中，都有一个出了名的好猎手、好战士，他在家庭中的地位是至高无上的，他的妻子儿女都要听从他的吩咐。勇士的日常生活便中四处去打猎，小至山鸡、野兔、大到老虎、豹子，猎回来的野物一部分留在家中由妻于熏制腊味，一部分由整个部族的人同享收获的喜悦。

乌干达的日常饮食不像穆斯林那样只限于牛羊肉，他们猎到什么就吃什么，这是各个部族所通行的食谱。但是，不是所有的乌干达人都过渔猎生活，不少人耕种收播，过着简朴的种植生活。他们的家庭生活较为稳固，对部族的依赖性也较小，日常的主食是“蕉饭”。当丈夫们从田地里劳作了一天回来，妻子们会端上一盘用红豆汁、花生酱、红烧鸡块加上去了皮的香蕉煮成的“蕉饭”，满室盈香，如果再来一瓶用香蕉与高粱面酿成的香蕉啤酒，那简直是人间美味。乌干达人崇尚自然生育， 70％以上的人由于英美等国的殖民影响都信仰基督教，他们认为孩子是上帝的礼物，对仁慈的上帝所给的礼物，凡人是不能拒绝的，因此乌干达的家庭通常都很庞大，夫妇两个都要辛辛苦苦地工作干活才能养活 5、6 个甚至 8、9 个孩子，自然在这种情况下，孩子们的教育问题也是无从谈起的了，能解决温饱问题已属不易，更何况是普通人不敢奢望的读书识字学习文化知识呢？