测量忧郁及其程度

抑郁自我评价表（1）

填表注意事项：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白：

每一条文字后有 4 个格，表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间； 绝大部分或全部时间。然后根据你最近一个星期的实际情况，在适当的方格里画一个√。

没有或很少时

间

小部分时间

相当多时间

绝大部分或全部时间

1 ．觉得闷闷不乐，情绪低沉

1

2

3

4

2 ．觉得一天之中早晨最好

4

3

2

1

3 ．一阵阵哭出来或觉得想哭

1

2

3

4

4 ．晚上睡眠不好

1

2

3

4

5 ．吃得跟平常一样多

4

3

2

1

6 ．与异性密切接触时和以往一样感到愉快

4

3

2

1

7 ．发觉体重在下降

1

2

3

4

8 ．有便秘的苦恼

1

2

3

4

9 ．心跳比平时快

1

2

3

4

10 ．无缘无故地感到疲乏

1

2

3

4

11 ．头脑跟平常一样清楚

4

3

2

1

12 ．觉得经常做的事情并没有困难

4

3

2

1

续表

没有或很少时间

小部分时间

相当多时间

绝大部分或全部时间

13 ．觉得不安而平静不下来

1

 2

3

 4

14 ．对将来抱有希望

4

 3

2

 1

15 ．比平常容易生气激动

1

 2

3

 4

16 ．觉得做出决定是容易的

4

 3

2

 1

17 ．觉得自己是个有用的人，有人需要你

4

 3

2

 1

18 ．生活过得很有意思

4

 3

2

 1

19 ．认为如果你死了别人会生活得好些

1

 2

3

 4

20 ．平常感兴趣的事仍然照样感兴趣

4

 3

2

 1

说明

主要统计指标为总分。把 20 题的得分相加为粗分。

把粗分乘以 1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为 50 分。分数越高，抑郁倾向越明显。