怎样做面部按摩

按摩促进皮肤血液循环，使氧气和营养物质供应按摩部位，增强细胞再生能力，可刺激皮下弹性纤维组织，消除疲劳，减少面部过多脂肪。因此， 长期坚持，必将起到加强皮肤活力，减少皱纹，使皮肤光洁润滑的作用。

按摩时要用指尖和指腹的力在皮肤上进行按、转、拍、揉、推的动作， 要轻柔、均匀、有节奏。按摩时要顺肌理、纹理的走向，从下而上，由内向外进行。

具体方法如下：

额部：从额部中线处向外至太阳穴。

双颊：由内向外以螺旋形按摩至两鬓角。

眼角：先用一手指和食指固定外眼角皮肤，另一手食指中指放在固定手指之间，做眼周按摩，由内眼角、上眼睑向外眼角，再由外眼角沿下眼睑回到内眼角。

口周：由内向外沿口轮匝肌做圆形按摩，也可同时做面部穴位按摩，常用的穴位：

太阳穴：眉梢与外眼角中间向后 1 寸。印堂穴：两眉正中。

迎香穴：两侧鼻唇沟旁 5 分。攒竹穴：两眉内侧端。

颊车穴：上下齿咬紧、咀肌隆起处。承浆穴：下唇缘正中下方的凹隐处。