怎样预防高度近视加剧

高度近视又称病理性近视，是有别于单纯性近视的另一类近视眼。患有高度近视的人常呈进行性加重，往往在小学甚至幼儿园时就已发病，随年龄增长，近视度数不断加深，常超过 600 度以上，有些人甚至可达 2000 度以上， 从而严重影响了眼睛的视物功能。

高度近视患者，在视物不清的症状基础上，常伴有后极部与周边部视网膜变性萎缩，常有眼前飘动黑影，看东西变形等感觉。严重者可发生黄斑变性，使病人的中心视力遭到很大损害，甚至会感觉到眼前有一块固定的黑影挡住视线。更甚者还会发生黄斑出血，导致视力急剧下降，即使治疗及时， 也会因留有疤痕而使视力长期受到损害。

由此可见，高度近视如不及时采取措施进行预防，后果十分严重。那么， 应该怎样预防高度近视加重呢？

配戴合适的眼镜。

注意用眼卫生，加强身体锻炼，增强体质。

注意饮食，适当增加营养。要注意多吃些利于眼睛健康的食品，如富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的鱼、肉、豆及豆制品、奶及奶制品、鸡蛋、肝、瓜果蔬菜等。

避免突然的冲击性动作，防止因眼球受到大震荡而发生视网膜脱落。