第十章 知恩感恩——提升生命质量

知恩感恩，是一种美德，一种生活态度，一种健康心态，一种做人的境界。一个人只有学会感恩，才能提升生命质量；一个民族只有学会感恩，才能提升整体素质。

感恩心态：拥抱美好生活

我们青少年在成长的道路上，不如意的事十有八九。要想过得顺心快乐，就必须学会用感恩的心去面对生活中的一切。

学会感恩，我们就学会了如何镇静地面对困难和挫败。学会感恩，我们就能拥有豁达的心胸，就能发现生活中更多的美好。

有两个人同时去找上帝，问如何上天堂。上帝看两个人似乎非常饥饿，就给他们一人一份食物。其中一个人接过食物，非常感激，连声说“谢谢”。而另外一个人接过食物，却显得很理直气壮，似乎上帝应该给他。

之后，上帝只让那个说“谢谢”的人上了天堂，而另一个则被拒之门外。

被拒之门外的人不服地说：“我不就是忘了说句‘谢谢’吗？”

上帝说：“不是忘了。没有感恩的心，就说不出‘谢谢’的话；不知感恩的人，就不知爱别人且也得不到别人的爱。”

那人还是不服：“那少说一句‘谢谢’，差别也不能这么大呀？”

上帝又说：“这没办法。因为通往天堂的道路是用感恩的心铺就的，所以只有心怀感恩的人才能打开天堂的大门。”

这个故事告诉我们，只有心怀感恩的人才能够寻找到真正的天堂、真正的快乐。也许每个人都知道要有感激之心，但是现实中却往往忽略这份感激之情。

很多时候，有的人只顾着自己的那点烦恼，那点痛苦，那点不快，总是感觉别人对不起自己，亏欠自己很多，经常站在自己的角度去考虑问题，而不会宽容，不会善解人意，这就使得很多人总是烦恼，处于痛苦之中无法摆脱。

我们首先要学会感激父母，因为他们赐予我们生命，并且给予我们成长中所需要的一切。我们要感谢老师，因为他们教会了我们科学知识以及做人的道理。我们还要学会感激朋友，因为他们给予我们心灵上的帮助和抚慰，使我们不再感觉到孤独。

我们还要感谢很多人，如伤害我们的人，因为他们让我们学会保护自己；我们要感激欺骗我们的人，因为他们增进了我们的智慧；我们要感激绊倒我们的人，因为他们让我们学会坚强；我们要感激侮辱我们的人，因为他们让我们变得更加完美；我们要感激批评我们的人，因为他们激发了我们的斗志；我们要感激斥责我们的人，因为他们让我们清楚了自己的缺点……如果学会了用感恩的心去看待生活中的一切，那么无论是逆境还是顺境，我们都能拥有快乐的心境。因为懂得感恩的人，是宽容的人，是心灵富足的人。所以这样的人会比较容易感到快乐。

我们每个人都应该学会感恩，感恩于太阳的温暖，月亮的皎洁；感恩于雨露的温柔，雪山的苍茫；感恩于树木的葱茏，花草的芬芳。很多时候，一颗感恩的心会带来一种良好的感觉，使人感到愉悦和温暖。真心的感恩会使我们的生活中处处充满温暖的阳光和芬芳的气息。

青少年朋友们，让我们试着用感恩的心去拥抱生活，用感恩的心去面对生活中的每件事情，这样快乐就会不请自来。

时刻牢记：珍惜父母养育之恩

从呱呱坠地起，父母便无私地哺育着我们。在成长的岁月里，他们一直为我们扬帆护航，无论我们遭遇何种挫折、失败，他们一直在我们身后，给予我们理解与支持。无论我们是贫穷还是富贵，他们都深深地爱着我们，并告诉我们，在他们眼里我们是最棒的！

“谁言寸草心，报得三春晖。”感恩父母是我们中华民族的优良传统，是人性良知之本，也是青少年德育建设的重要内容。然而，当前许多青少年却缺乏感恩父母的意识，因此加强感恩教育刻不容缓。

有的青少年不知道或漠视父母对自己的付出和关爱，不感激父母的养育之恩；有的青少年只会一味地向父母索取，不懂得关心、体贴、回报父母，不会帮助父母做家务；有的青少年羞于表达自己对父母的爱；有的青少年对含辛茹苦的父母不礼貌，甚至顶撞父母；有的青少年更是做出忘恩负义、伤害父母的事。

在一家苹果产品销售店门前，一名女孩怀抱一台iPad（平板电脑），一脸愠色。而不远处，一名中年女子蹲在墙角，手捏纸巾，低头不时地抽泣。

据销售人员说，这名女孩即将去外地上大学，今天特意过来买数码产品：“她上来就要买iPhone4、iPad3和Macbook这‘苹果三件套’，而且都得是高配，超过2万元的支出让母亲觉得有些吃不消”。

刚说完这些，女孩就大喊一声：“不给我买，就让我到大学丢脸去吧！”说完便扔下母亲，扬长而去。

其实，我们青少年常常犯这样的错误，那就是对别人给予的小恩小惠感激不尽，却对亲人的恩情视而不见。父母无微不至的呵护与关爱，让我们在潜意识里就形成了这样的观念：父母为我们所做的一切都是应该的，不用回报，因此我们也就不懂得爱父母。

有这样一个故事：

有一天，丁丁和妈妈吵架了，他转身就向外跑去。母亲气愤地说：“出去就再不要回来。”

丁丁流着眼泪在街上漫无目的地走了许久。

天快黑了，渐渐平静下来的丁丁感觉肚子有点饿了。正巧前面就有一个削面摊，冒着热气的削面对饥饿的孩子来说太有诱惑力了。可是，丁丁摸了摸口袋，忘记带钱了。

守摊的一个很漂亮的阿姨看到丁丁站在边上就问：“孩子，你是不是要吃面？”

丁丁有些不好意思地说：“对不起，我忘记带钱了。”

“没关系，我请你吃。”阿姨看了看他说。

一会儿，面上来了。丁丁很感激地端起碗吃了起来。

“你怎么这么晚了不回家？”阿姨看着他问，“和家里闹别扭啦？”

丁丁哭着说：“你不认识我，却对我这么好，我没钱你还请我吃面。可是我的妈妈，她和我吵架，竟然把我赶出来了，还叫我不要再回去。”

阿姨听了，说：“孩子，你怎么会这么想呢？你想想看，我只不过给你一碗削面，你就这么感激我，可你的妈妈养了你10多年，每天为你洗衣做饭，你要怎么感激她呢？”

丁丁愣住了，放下筷子急忙往家走去。当他走到家附近时，看到焦急的妈妈正在路口四处张望，丁丁的眼泪掉了下来，他扑到妈妈的怀里，却发现妈妈的眼里也含着泪……所以说，我们青少年应该在父母忙的时候帮着干点家务，在他们累的时候为他们捶捶背，做些力所能及的事。我们要从平常的生活小事中感觉到父母的爱，也要爱父母。

实际上，很多人其实很爱父母的，只不过有时会装出一副不是很爱父母的样子，原因是他们不好意思表达出来，常常话到嘴边，却因为种种原因而无法表达出来。其实，爱是需要表达出来的，这样我们会拥有不一样的满足感，父母也会有不一样的幸福感，所以勇敢地表达我们的爱吧！

感谢师长：一日为师终身为父

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔……那我们又应该感恩什么呢？感恩老师，因为老师交给我们打开理想大门的钥匙，为明天的冲刺做好准备。

老师是给予我们知识的人，是给予我们打开知识宝库钥匙的人。许多取得巨大成就的人都非常注重感谢老师。

有一次，陈景润去拜访李文清教授。陈景润非常感激这位曾经鼓励自己向“哥德巴赫猜想”进军的好老师。

李文清教授把陈景润让进了客厅。陈景润对李老师说：“我到北京后，一直想着老师的培养和教育。现在搞研究工作，总觉得以前老师的指导和培养是非常重要的。我们基础是老师帮我打下的。”

接着，陈景润把最近发表的数学论文送给李老师审阅。在论文的扉页上，他已工工整整地写下：

尊敬的李文清教授：

非常感谢老师的长期指导和培养。

学生陈景润。

他还从黑挂包中拿出一包北京糖果、一套国画图片、一支烫着“全国人民代表大会”金字的铅笔送上。临别时，陈景润一再要求老师多给他写信，给予指导。

古人都说：“一日为师，终身为父。”人生中最重要的人第一位是父母，第二位就应该是老师了。老师批评我们其实都是为了我们好。因为老师希望我们记住，自己做错了什么，哪里做错了，应该怎么改正。其实我们应该谢谢老师，因为老师在批评我们中关心着我们。难道大家不知道老师有多么辛苦吗？老师每天备课要备到很晚，每天都有一大堆作业等着要改。老师其实也很辛苦，我们应该多多体谅老师。我们听话点，少让老师担心，这是感恩老师的最好方式。

感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。课堂上，一个坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了我们的全身心投入，我们在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一个淡淡的微笑，一声礼貌的问候，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

不要再把这些归结于是无谓的小事，不要再不屑于这些你身边的点点滴滴。因为在这点滴小事的背后，体现的正是你对老师的尊重和肯定。人人都希望得到别人的敬重和认同，你我如此，辛勤耕耘在教育园圃中的园丁更是如此。

在考场上，认真应试，仔细答题，遵守纪律；在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境；在寝室里，把寝室布置得窗明几净，给室友一个舒适的环境；在校园的小径上，看到地上有纸屑果壳，毫不犹豫地将它们拾起来；坐公交车时，看到有老人、孕妇上车了，主动将自己的座位让给他们；出行游玩时，捡到了游人掉落的财物，及时将其归还给失主……这一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，同时也是我们对老师平时的谆谆教导的一种回报。

2012年5月8日晚，在黑龙江省佳木斯市，正当佳木斯市第十九中学一群学生准备过马路时，一辆客车突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车猛力冲向正要过马路的学生。

在这个危险瞬间，本可以躲开逃生的女教师张丽莉，奋不顾身地去救学生，而自己被卷入车轮下，造成全身多处骨折、双腿高位截肢。

这就是老师的伟大之处。老师是我们成长道路上的引路人。老师教我们做事，教我们做人，引导我们走好人生之路。当我们遇到挫折，老师帮我们撑起前进的风帆；当我们遇到困惑与迷茫时，老师为我们指点迷津；当我们因取得成绩而骄傲时，老师的及时点拨让我们清醒。

感恩，永远是心灵的一张诗笺。如果我们还没有拥有这张诗笺，那么，就请学会感恩，一起来点亮生命之光。

感恩是一种做人的美德，是一种处世哲学，是人生中的大智慧，人人都应该常怀感恩的心。一句简单的话语，一个细微的动作，一抹淡淡的微笑都可以是我们感恩的方式。敞开心扉，学会感恩。如果我们已拥有感恩这张诗笺，那么，我们的生活会春意盎然，我们的心灵就会充满阳光。

永恒韵律：生命中的莫逆之交

“找啊找啊找朋友，找到一个好朋友。敬个礼，握握手，你是我的好朋友。”这首儿歌相信很多青少年朋友都会唱。

在我们短暂的一生中，如果没有朋友，那是非常遗憾的。我们可以没有爱情，但是我们绝不能没有友情，一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的声音。

有两个人在沙漠中行走，他们是很要好的朋友，在途中不知道什么原因，他们吵了一架。其中一个人打了另一个人一巴掌，那个人很伤心，于是他在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌。”

写完后，他们继续行走。他们来到一块沼泽地里，那个人不小心陷到沼泽里面，另一个人不惜一切，拼了命地去救他，最后那个人得救了。他很高兴，于是拿了一块石头，在上面写道：“今天我朋友救了我一命。”

朋友一头雾水，奇怪地问：“为什么我打了你一巴掌，你把它写在沙里，而我救了你一命你却把它刻在石头上呢？”

那个人笑了笑，回答道：“当别人对我有误会，或者对我有什么不好的事，就应该把它记在最容易遗忘、最容易消失的地方，而当朋友有恩于我，或者对我很好的话，就应该把它记在最不容易消失的地方……”

一位意大利作家曾经说过：友情是一种神圣的东西，不光是值得推崇，而且还值得珍惜。

某电视台的一位主持人也说过：朋友是你最容易忘掉的人，是你痛苦时第一个想找的人，是给你帮助不用说“谢谢”的人，是惊扰之后不用心怀愧疚的人，也是你步步高升时对你称呼永不变的人。

朋友的言行是你的一面镜子，可以暴露你的缺点。同样你也是朋友的一面镜子，而这面镜子永远不能失去做人的准则。

善待朋友，便是给自己架设一座通往未来的桥梁，同时也是为自己构筑一个幸福的楼台。人类的美是以爱来呈现的，而感恩之心，是人类心田中最美的种子。它发芽之后，开出爱之花，结出爱之果。从这个意义上讲，懂得感恩的人，一定在心中藏有大爱，并以此关照人、抚慰人、呵护人、爱护人。

缺乏真正的朋友是人生当中最悲哀的事情，没有友谊意味着今生我们只能生活在一片没有灯火的荒野里，难怪有人说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”

有的人，擦肩而过，瞬间就可以忘记，而有的人，一生都不会忘，那就是朋友，与朋友所拥有的每一个默契，每一点快乐，每一次泪水，都永远地印在心底，不会随着时空的变迁而褪色，只会在记忆中越来越清晰，因为这是属于生命的，属于心扉的。

友情在生活中犹如一盏明灯，照亮了我们的心，感恩的心，要为朋友保存一辈子。

至真至纯：心存感恩收获更多

青少年朋友，当灾难降临时，怨天尤人是于事无补的，只有从不幸中找寻到快乐，学会感恩生活，我们才能快乐一生。其实快乐真的就是一种心态。生活就像一面镜子，你对它微笑，它也对你微笑；你对它哭泣，它也对你哭泣。懂得感恩的人，会是一个快乐的人，有一个好心态，才会有更多的收获。

有一则经典的笑话：

有一根木棍落在一个人的头上，把他的头打破了。他捡起木棍，看到另一面有钉子，心里暗自庆幸：“我很幸运，有钉子的一面没有落在我的头上。”

生活中，拥有爱人的心，学会去爱人，才会懂得珍惜，才会快乐。我们仔细观察一下，就会发现生活中总有值得去爱的东西，不要责怪现实给予我们太少，而要看看自己在现实中是否太冷漠了，忘记了去寻找生活中应有的快乐，忘记了感恩。人之所以不开心，原因也就在于此。

英国一位作家说过：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”送人玫瑰，手有余香。在生活中，我们都需要感恩。如果总是怨天尤人，最终可能一无所有。

常怀感恩之心，就是对世间所有人、所有事物给予自己的帮助表示感激，并铭记在心。只要我们常怀感恩之心，相信会有所收获。

一对夫妻很幸运地订到了火车票，上车后却发现有一位女士坐在他们的位子上。先生示意太太坐在她旁边的位子上，没有请那女士让位。太太坐定后仔细一看，发现那位女士右脚有点不方便，才了解先生为何不请她起来，他就这样一直站到终点站。

下了车之后，心疼先生的太太就说：“让位是善行，可是从起点到终点那么久的时间，中途大可请她把位子还给你，换你坐一下。”

先生却说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”

太太听了相当感动，觉得世界都变得美丽了许多。

“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”多坦荡大气、慈悲善美的一句话。“善良”，多么单纯有力的一个词语，浅显易懂，它与人终生相伴，但愿我们能常追问它、善用它。

有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人：一个寡妇与两个小孩子。有一天晚上，忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。

原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”

女子心想：他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借给他们，免得被他们赖上了！于是，她对孩子说：“没有！”

正当她准备关上门时，那个小孩露出关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛。他笑着说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以让我带两根来送给你。”

我们青少年应该常存感恩的心，这会减少一些抱怨牢骚、烦恼仇恨，我们的心胸也会变得宽广起来。常怀感恩之心，是一种美好的情感，是生活幸福的催化剂，是学习成功的原动力，是一个人走向成功的重要因素。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。感恩不是简单的报恩，它是一种追求阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，是一种生活智慧，感恩更是成就阳光人生的起点。

感恩之心是至真至纯的芬芳美酒。常怀感恩之心，无论你是贫穷还是富有，无论你处于顺境还是处于逆境，无论你是成功还是失败。

当你口渴时，爸爸给你递上一杯水，你是否感谢过他呢？当你烦恼时，向妈妈倾诉自己的苦恼，妈妈耐心地听完并开导你，你又是否感激过她呢？常怀感恩的心，能够更好地感受关怀与帮助，摆脱烦恼和痛苦，从而快乐地生活。

一位作家曾说过：我们满怀感恩之情，不仅仅是索取，而且要给予，用给予来表达我们的感激之情。只要我们付出了，就会有收获。给予和收获的规律就是这么简单：要想获得快乐，就必须给予快乐；要想获得爱，就必须给予爱；要想获取财富，就必须给予财富。

只有知道了感恩，内心才会更充实，头脑才会更理智，眼界才会更开阔，人生才会赢得更多的幸福。懂得感恩的人，是勤奋而有良知的人，懂得感恩的人，是聪明而有作为的人。

只要我们常怀感恩之心，人生中没有什么不幸会让人永久地沉没在痛苦的海洋里。所以在现实生活中，要常怀一颗感恩之心，让宽容与我们同行。我们应该乐观地对待生命，宽容地善待一切。对于我们周围的朋友、同学，说声“谢谢”，会让他们感到快乐；对于我们熟悉的人说声“谢谢”，会让他们感到付出得到了肯定；对陌生人说声“谢谢”，会拉近彼此之间的距离。

只要我们能正视困难，化困难为力量，成功后蓦然回首，我们就会感谢困苦，感谢贫穷！因为它们才是我们的恩人。常怀感恩之心，能让自己的心情更加舒畅；常怀感恩之心，能让我们摆脱贫穷与痛苦；常怀感恩之心，就会发现，原来一切都那么美好。

我们要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一个生命，看待我们身边的每个人，懂得尊重每一次平凡普通的劳动，懂得以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。

感恩是一种美好的感情，是一种健康的心态，是一种良知，是一种动力。永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，感恩自己的对手，心存感恩，知足惜福。

有了感恩的心情，即使我们遭受挫折，碰到一些无法逾越的障碍，也不会怨恨失望，更不会自暴自弃。同时我们只要有感恩的心，就能放开自己的胸怀去宽容待人。

总之，心存感恩的人，才能收获更多的幸福和快乐，才能变得愉快而又健康。

懂得感恩：人生才是最富有的

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。

一次，美国总统罗斯福家失窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。

罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的性命；第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

对任何一个人来说，失窃绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了值得感恩的三条理由。这个故事启发我们该如何感恩地生活。

感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。傍晚时，他感到疲惫万分，饥饿难挨，而他的推销却很不顺利，以至于他有些绝望。这时，他十分渴，便敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她给了他一杯浓浓的热牛奶，这令男孩感激万分。

许多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。曾给他恩惠的女子，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。

外科大夫为妇女做完手术后，惊喜地发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时，热情地给过他帮助的年轻女子。当年正是那杯热牛奶使他又鼓足了信心，完成了学业。

那位妇女想这次费用一定很贵，当她鼓起勇气看收费单时，却惊喜地发现手术收费单据上有一行字：手术费等于一杯热牛奶。

人生充满了不如意，人们习惯了抱怨，抱怨命运、抱怨他人，却只在抱怨中看到人生的黑暗、他人的不足，而对自己拥有的幸福视而不见，一味地放大缺憾，把快乐变成了痛苦，这就是不懂得感恩。

一个不懂得感恩的人即使有家财万贯，仍是个贫穷的人。懂得感恩并知道知恩报恩的人，才是天下最富有的人。我们青少年应该具有感恩的品德，要注重以下几方面的培养：

第一，知道人人都是平等的。要懂得尊重他人的劳动、尊重他人的人格，在待人接物方面要做到公平、公正，进而做到感恩父母、感恩社会、感恩祖国。

第二，学会自理。自己的事情自己做，干一些力所能及的活儿，体会到劳动是辛苦的，体会到别人的付出是有很大的价值的。

第三，学会理解他人。感恩之心产生于理解，一个不能正确认识自己、狂妄自大的人是不会有感恩之心的。一个不能正确理解他人善意的人，也是不会有感恩之心的。

第四，多用“谢谢”这个词。在生活中使用频率最高的一词应该是“谢谢”，应该感谢身边值得感谢的一切，即使是递张纸这么简单的事。“谢谢”这个词我们青少年应该学着去多说。

第五，学会分享和给予。我们常说：“施恩与人共分享”、“赠人玫瑰，手有余香”，人生在世，要学会分享和给予，培养成互爱互助的意识。给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义。

青少年朋友们，从现在起，请做懂得感恩的人吧！

仁爱之心：珍惜你拥有的一切

有人说：“幸福就是大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。”是的，幸福就是如此简单，但是，在现实生活中，我们很多人更在乎的是金钱和名利，而遗忘了自己身边那个简简单单的幸福——家庭与朋友。

许多人为他们所谓的幸福而努力，最终却得不到幸福，因为他们连最简单的幸福都不知道去珍惜，何来享受其他幸福？

有这么一个故事：

一个小女孩坐在公园的长椅上哭泣。一个男子走上前去问：“小姑娘，你为什么哭呢？”

小女孩说：“冬天到了，可是我还没有鞋子穿呢，夏天不穿还可以，能过得去，可是冬天太冷了，不穿鞋子会冻坏的。”

男子说：“小姑娘你看看我，你就会不哭了……”

小女孩停止了哭泣，因为她看到面前的这位男子坐在轮椅上，他连脚都没有。

从故事中我们可以看出，对于这个小女孩来说，有一双鞋子就是幸福的，而对于这个男子来说，拥有幸福只是拥有健全的身体。

其实，对我们每一个人来说，世界上最珍贵的东西就是我们自己所拥有的一切。我们拥有健康的身体，拥有蔚蓝的天空，拥有清新的空气，拥有爱我们的人和我们爱的人，这些难道不值得我们去珍惜吗？人生没有再回首，时光倒流只是美好的想象。珍惜自己所拥有的一切，才是最幸福的。

心存感恩才能微笑着面对风雨人生，才能以一种更加自然的姿态去微笑着接受人生中的痛苦与幸福。心存感恩才能豁达地泯去仇怨和伤痕，以一种超然的大度接受生命的考验。

心存感恩，才能够心存仁爱之心，感激之情，少掠取，多赠予，与身边的人和睦相处。与邻为友，化干戈为玉帛。

心存感恩，知足惜福。不再沉沦于现实的悲凉之中，而是担负起生命赐予我们的责任，让自己快乐。

心存感恩，让那些琐碎的小事变得不再琐碎，让仇视的目光变得温柔可亲，让生活的贫乏变得有了韵味，让生活多了一些快乐和幸福。

既然时光不能倒流，人也回不到过去，不如好好地把握住现在，好好地珍惜现在所拥有的一切！

珍惜现在拥有的一切，过去的已经过去，我们可以用所有的热情和精力去把握现在，用更多的爱去温暖我们身边的人，让他们幸福、快乐！