“创纪录大王”。索科尔

美国索科尔被认为是世界上“创纪录大王”。他曾经创下许多惊人纪录， 包括在 32 小时 17 分内连续做 52002 次仰卧起坐；7 小时 20 分钟内做 30000

次举手跳跃运动；从旧金山骑自行车到洛杉矶用了 43 小时，全程 800 公里途中没有休息。

37 岁的索科尔现住加州圣何塞，是一家跑步健身器材公司的宣传代表，

他高 1．80 米，但体重仅 70 公斤，他坚持每日清晨 4 时起床，连续运动 8

小时，其中包括仰卧起坐 3000 至 5000 次、骑车 80 至 90 公里，游泳 3000

米、在跑步器上运动两小时并练 1 小时举重。

除了星期天休息外，索科尔的运动日程是风雨无阻。由于运动量大，他每天要消耗 8000 至 10000 卡热量，因此每天食量巨大。

索拉尔如今身强体壮，但他并非天生如此。他幼年时患有哮喘，体弱多病。后来医生建议他游泳锻炼；体质才逐渐恢复。从此，他与运动结下不解之缘。

索科尔在 20 世纪 90 年代初参加过夏威夷铁人三项赛。以后，他就开始

向体能挑战，目前集 20 项世界纪录于一身，除上述提到的纪录，他创的纪录

还有：在 5 小时 45 分内做提腿 13031 次，15 分钟内仰卧起坐 1000 次等。