息怒有方

同学们恐怕都听到过气话吧？当你遭到气话的骚扰时，怎么办？

记住要忍让，不要冲动。西方谚语说：“愤怒会吹熄智慧之灯。”人一旦冲动发怒，便可能置礼仪修养于不顾。所以，一个聪明睿智的人，面对这类问题时便会想起“冷静”两字。

通常，说气话的人可能出自多种原因：有时是委屈，觉得对方不理解自己或冤枉了自己；有时是自己的想法、行为受到别人的阻碍而不能实现；有时是看到对方损害了他人或集体的利益；有时是个人利益受到损害，只顾自己不顾别人⋯⋯不管哪种情况，气话的共同特点是带有突发性、冲动性和短暂性。从言语上看，说气话的人措词往往绝对、夸大、过激；从表情上看， 说气话的人有的神气活现，有的暴跳如雷，有的涕泪交加，有的咬牙切齿， 很少能保持常态。

而听到气话的人呢？也有不少人难以保持常态，有的人大为激怒，有的人气闷不已，有的人伤心消沉，有的人则不加思索地“以牙还牙”，故意加倍回敬以另一番气话，以报复原先说气话的人。结果便使一时的气话变成恶性的连环，害果越变越大。

气话使人失去常态，失去风度，失去理智，陷入了意气用事之中，人为地夸大和激化了矛盾，伤害了友谊。可见，说气话与不能正确对待气话同样都是有害的，都是有损我们的形象的。那么，怎样对待别人的气话才是正确的呢？

保持清醒的头脑。有些气话不是你直接听到的，而是经过了别人的转述。究竟原话是否如此，一定要保持几分怀疑。即使自己直接听到了冲你而发的气话，也要想：他为什么这样说？会不会是误会了？也许我真的错了？用这种方法先把自己的情绪控制下来，再慢慢去理出个为什么，并找机会解释， 消除对方的“气”。

“不以为然”。也就是说，不把对方的气话完全当成真话。说气话的人常常是在失去理智的前提下一时冲动开口的，所以这些话就不一定是真话， 并不完全代表说话人的真心。听到气话时，保持礼貌的沉默，心想“虽然现在他这么说，但他会后悔的”，从而对对方的“挑衅”不予理会。这种冷处理的办法，有助于抑制气话的害果。

宽容和忘记。说气话是很糟糕的事。说气话的人图的是一时的痛快，给人留下的，却是长时间的难受。但是，事情既然发生了，就要理智地对待它。对于别人说气话，我们要尽快忘掉；对说气话的人，要设身处地地为他们着想，谅解他们，绝不报复。

近代史上著名的民族英雄林则徐，在他的大厅里悬挂“制怒”二字，用以督促自己凡事忍耐，不发怒。英国作家毛姆说：“容忍是人的美德。人如能容忍，这世界也许更适于生活。”法国作家拉芳登说：“忍耐的效果往往超过力量与愤怒。”

每当我们遭受到气话的攻击或蒙受冤枉时，请记住：“生气是一个人对自己的最大惩罚。”