四、身体素质与自尊心、自信心、好胜心

在事业上有所建树、有所成就的许多学者，都莫不具有强烈的自尊心、自信心、好胜心。我国著名妇产科专家林巧稚就是这样的一位典型。“不信咱们比比看！”她所说的这句铿锵有力的话，就充分地反映出了这一点。就让我们把林巧稚的事迹作个简单介绍吧！

1901 年冬夜，林巧稚出生在厦门鼓浪屿一个普通的家庭。在那男尊女卑的封建时代，连母亲都不欢迎她的降生。当她背起书包走进学校的时候，人们更是议论纷纷：“女孩子家，上什么学呀！”可林巧稚把小嘴一撅，心想： “女孩子也是人啊，男孩子能上学，女孩子为什么不能？”看着男孩子穿着短裤打球，那么洒脱，那么欢快，她羡慕极了，自己也穿上短裤上了球场。不少人捂起脸说：“女孩子还打球，真不害羞！”可林巧稚只当没听见，仍在抢球奔跑，笑逐颜开。

中学毕业了，林巧稚考取了协和医学院。协和，这所由美国几股教会势力合并的医院，更是个男尊女卑的顽固阵地。许多老师和男同学极端地蔑视女同学。有一次，一个男同学竟公开地向林巧稚挑战说：“女同学嘛，懂一点就行了，你们根本就学不好！”林巧稚忿然答道：“你们男同学能得一百分，我们要得一百一十分，不信咱们就比比看！”

林巧稚坚信，优异的成绩只属于勤奋学习的人。于是，她在医学领域里开始了漫长而顽强的进军。学校里的课程相当多，按规定的时间学不完，她把节假日和课余时间都利用上了。夜里，学校规定十点熄灯，可林巧稚桌前的灯总要亮到十一、二点。冷了，搓搓手，轻轻跺跺脚；饿了，啃几口烤白薯、大柿子。有时累得睡着了，笔掉在地上，把她惊醒，就揉一揉眼睛，打开窗子让冷风吹一吹头，又继续学习。八年的时间过去了，班里的同学被刷去了一半，而林巧稚却因为她的勤劳和刻苦，名列全班第一。

这里摘引的三段文字，表明林巧稚确实是一位富有自尊心、自信心和好胜心的伟大女性。

如果分别来看，可以说，第一段文字主要反映了林巧稚的自尊心——“女孩子也是人呀，男孩子能上学，女孩子为什么不能？”第二段文字主要表现了她的自信心——“你们男同学能得一百分，我们能得一百一十分，不信咱们比比看！”第三段文字说明了她的好胜心——刻苦学习、顽强进军，终于名列全班第一。那么，什么是自尊心、自信心和好胜心？它们与身体素质有什么关系呢？

在林巧稚的故事中，讲到男孩和女孩在当时的条件下的地位是不一样的。林巧稚却敢于反抗那种偏见。不少研究和观察表明：男女中学生的智力没有明显差异，但在自尊心方面，女学生自尊心却不如男学生的积极。自尊心是自我评价、社会评价与个人的自尊需要的关系的反映。当评价能够满足个人的自尊需要时，就会产生积极的自尊心，从而促使人积极向上，以追求实现更远大的目标；反之，当评价不能满足个人自尊需要时，就会使人丧失自尊心，从而表现出种种不利于上进的消极情绪，如妄自菲薄、消极悲观，甚至于自怨自艾。

社会评价仍然存在一些不利于女生的评价。这些错误评价有许多是信口说来，有的已经成了“习惯用语”，这就严重损害了女学生的自尊心。另外一方面就是身体素质方面的原因。男女学生在身体素质方面各有各自的优

点，但是由于女生常有一种“腼腆”心理，较之男生在身体活动方面要少得多，这就使人感到男孩子积极热情，而女孩子太过于沉静，所以社会对女孩子成才的期望也不如对男孩子的大。现在生活中，像林巧稚那样敢于和男生一起打球的女学生仍然很少，使自己身体素质方面的优势根本没有机会体现，间接地就使自己的自尊心受到伤害。在很多情况下，甚至从父系氏族开始以后，就是因为身体素质在劳动生产中男女体现的作用不同产生了男女地位的差别。到了现在这种差别日益缩小的新时代，年轻一代渴望成才者应该从自身就改变这种观念，让自身在身体素质方面的优势发挥出来。使自尊心平等地存在于年轻一代渴望成才的人当中。

需要指出的是，自尊心还反映在“文饰现象”上。所谓文饰现象就是找各种借口以掩饰自己的缺点或弱点。这在学生找自己考试失败的原因中表现得很清楚。自尊心较强的学生在考试失败时，总喜欢将失败原因归纳为健康和运气等外在因素。失败可能是由身体健康原因造成的，刚才已经讲到身体素质方面处理不妥当就会使自尊心受挫。但是自尊心强不能作为一种借口，将失败归因于身体，只会造成更大的失败。

自信心的一个基本涵义是，一个人对自己力量的确信，深信自己一定能实现所追求的目标。像平常所说的：“我有把握”，“我能胜任工作”，“我肯定能克服困难”，等等，都是一个人的自信心的表现。

这里提到的力量不是单纯指身体素质方面的力量，“力量”在这里包括做某件事能否胜任的能力。不过，充满自信所需要的最基本的力量确实是指身体素质方面的力量，做任何一件事都需要体力，包括脑力劳动。即使是做一件很轻松、很省力的工作，有充沛的体力也是很好的，它能使工作完成得更快，质量更高。

在一个人成才的过程中，自信心可以使一个人保持对一件事执着的热情，身体素质则可以保证这种热情不被中断。

一个充满自信心的人，总喜欢探索新的东西，对有一定难度的工作尤其喜欢，而不愿驾轻就熟地去做那些不需要付出多大精力即可完成的活动，他们始终保持信心、凭借兴趣和体力与其他能力去完成预定的目标。所以他们需要好的身体去展示他们做一件事的能力。

自信心充足的人总有用不完的精力，总是朝气蓬勃、乐观向上、精力充沛。在必要的时候，他们能够日以继夜的工作，废寝忘食，而不知疲倦。

好胜之心是每一个想成功的人都有的。很简单的道理，面对胜利的喜悦总是要比面对失败的苦恼强得多。

身体素质的提高过程在很多时候就是好胜心的培养过程，我们不能把好胜心看成是断断续续的。好胜心总是伴随在一个人努力的过程之中。体育锻炼过程中，经常有一些竞赛形式的项目。比如：赛跑、跳高等等。在坚持不懈的锻炼中，身体素质提高了，就有能力去冲击下一个以前未达到的速度或者高度。在长、短跑比赛中，你追我赶，一刻不到终点，就有可能被另一个超过。在比赛中得到名次，自然不会希望很快就让人达到自己的水平；得不到名次，更不甘心下次比赛中仍然位居别人的后面。于是各自进入到平时的艰苦训练中，随着各自身体素质提高，好胜心也在不断地增强，这种好胜心在以后的日子里，不仅会体现在体育项目的比赛中，还会体现在日常生活中的其他事情上，尤其是对自己十分渴望成功的事情或者事业，这种好胜心体现得更加明显、更加强烈。

一个人如果缺少好胜心，就会甘于平静，把握不住机会，不会去主动地追求成功，一个渴望成才的人不能没有好胜之心。既然身体素质的提高对好胜心的培养有很大的作用，我们为什么不使自己身体更好地为自己成才服务呢？