三、身体素质与性格

古往今来，凡是在学习、科研和事业上有所创造、有所成就、有的建树的人，几乎每个人都有顽强而独立的性格。17 世纪意大利科学家伽利略就是一位杰出的代表人物。

伽利略通过对天体的观察，渐渐地发现了天体运动的“秘密”，于是坚决支持、宣传另一位科学家哥白尼“地球围绕太阳转动”的学说，反对教皇宣扬的“太阳围绕地球转”的理论。终于在 1616 年 3 月 26 日，第一次受到了罗马宗教裁判所的审讯。

但伽利略一点也不害怕，他要宣传真理，坚持真理，于是克服困难，写了《关于托勒密和哥白尼两大学说的对话》的文章，又引起了教会的恐慌。 1633 年 2 月，重病中的伽利略又遭到了教会法庭的审讯和刑讯。当法庭

宣判以后，伽利略却仍然坚持说：“不管怎么样，地球仍然在围绕着太阳转动！”

后来，由于朋友们的救助，伽利略被准许回到了老家。这个时候，他的妻子已经走了，唯一的女儿也病逝了，孤单一人的伽利略，后来又双目失明，但他顽强地活着，为了宣传真理，他又写出了一本书——《运动的法则》。

伽利略独立自主的性格和顽强追求真理的精神，是十分令人感动并肃然起敬的。在学习上，我们也应当发挥这种顽强的、独立的性格的巨大作用。只有这样，才能在学习上表现出独立自主、锲而不舍的宝贵精神。

看了这个例子，我们大概可以隐隐约约看到性格在一个人成才中的作用了，那么性格又是怎么样才与身体素质联系起来的呢？

性格是在一个人的先天素质的基础上，然后再通过后天的教育、环境、实践活动以及主观努力等等的影响，逐渐发生、发展和形成起来的。在影响一个人性格的所有因素中，自然因素又是最基本的影响因素。它主要包含两个方面：一是自然环境，一是身体生理因素。

自然环境对人的影响是带有普遍性的。南方和北方因为气候的不同，高原、平原、河流地带由于地势不同，对人的性格形成也是具有明显影响的。北方人一般身体比较高大，性格往往粗犷、豪迈、外向；南方人一般长得小巧玲珑，性格往往细腻、含蓄、内向。

那么，身体生理方面呢？

早在二十年代，就有心理学家注意到身体发育与性格之间的关系，并进行了相应的研究。例如德国精神病医生克瑞奇米尔就提出了人格体形类型说。四十年代，美国心理学家谢尔顿在对克瑞奇米尔的观点提出批评的同时，也提出了自己的人格体形类型说，这些学说虽然并不适用于所有的人，但还是能从一个侧面反映身体发育同性格的关系。

对性格影响较大的身体生理因素，应当是人们与生俱来的自然素质，也就是人们的感知器官、运动器官、神经系统特别是大脑在结构上和机能上的一系列特点的综合。人的性格就正是在这种先天的自然素质基础上，通过实践活动而逐渐形成、发展和变化的。

先天的身体素质是可以转变的，坏的生活习惯会使身体素质变坏，有益的实践活动（在这里主要指身体方面的锻炼）又可以提高身体素质，身体素质的变化也就在很大程度上影响着性格的变化。

一个人无论接受社会因素的薰陶，抑或接受教育因素的影响，甚至包括

自然环境的影响在内，他的性格的形成和发展，都总是通过各自的实践活动来实现的。实践活动不仅包括社会政治活动、科学实验活动，还包括生产劳动活动、游戏等等与提高身体素质直接相关的活动。

游戏是学龄前这一阶段的主导活动，它是一种愉快、活泼的身体锻炼方式。在一个人进到学习阶段以后，它仍是一种十分好的体育锻炼方式，许多现在固定下来一定规则的体育项目就是从游戏发展而来的。一个满带笑声的游戏可以锻炼培养一个人活泼开朗的性格；一个带有比赛的游戏可以培养一个人积极向上的性格；一个具有挑战性的游戏可以培养一个人勇敢的性格。游戏为人们性格的形成奠定了必要的初步基础。

劳动是一个人提高身体素质的实践性手段。劳动将身体和精神上的充实联结在一起，是性格形式和发展的中介。各种社会因素、各种教育因素和自然环境因素对性格的影响，都是外在的。从根本上讲，通过劳动对身体素质的提高的同时，使精神在健康的身体上充实起来，才会形成良好的性格。

一个人在身体素质的力量、速度、灵敏性、耐力、柔韧性、感知器官等方面的能力不如别人，很容易产生一种自卑、低落的情绪，失去信心，在做一些事情时退缩，这就性格的培养是很不利的。相反的，在身体方面条件好的人一般更容易形成大胆、热情等等比较积极的性格。

两个学生在体育课上，面对几层高的跳箱，在未跳之前都有着同样的勇气，都相信自己可以轻松地跳过去，面对老师的鼓励，更是信心倍增。第一个学生助跑、起跳，轻松地跳了过去。另一个没有跳的学生更加相信自己不比别人差，也是助跑、起跳，但腾空的时候身体僵硬，结果坐在了跳箱上。没有跳过去的同学并不气馁，又跳了几次，却仍跳不过去，原因只是身体素质方面不如别人，很少进行身体锻炼。最后他跳的高度比别人少了一层跳箱，在他的感觉里却是比别人差，在别的同学面前丢了睑。在这种情况下，他很可能在做其它事情时胆小、慌张。

做任何事情没有身体去为我们做是不行的，因为身体原因造成的挫折会在心里投下一片阴影，从而影响性格的“健康”发展。

古今中外的思想家、教育家很强调游戏和劳动在人们性格形成中的重大作用。

例如，苏联共产主义教育家马卡连柯关于游戏的意义就讲过如下一段很精彩的话：

游戏在儿童生活中具有极重要的意义，具有与成人的活动、工作和服务同样重要的意义。儿童在游戏中怎么样，当儿童长大的时候，他在许多方面的工作中也会怎么样。因此，未来活动家的教育，首先要在游戏中开始。作为活动家和工作者的各个人的整个历史，可以表现在游戏的发展中，然后逐渐转移到工作上。

这段话表面看来，似乎没有讲到游戏对性格的影响，更没有提到任何关于身体素质方面的一字一词。但是儿童主动地对自己身体素质的提高正是在游戏中进行的。“儿童在游戏中怎么样，当儿童长大的时候，他在许多方面的工作中也会怎么样。”这句话，也包含了性格的全部内容以及游戏对性格形成影响的全部内容。一个人成才不是由主观愿望决定的，只有对每一个影响成才的方面重视起来，才有成才的可能。在有些时候，对任何一个方面的忽视，都会导致失败。

一般说来，身体健康、体魄强壮的人，容易形成坚强的性格。古代罗马

的民谚说：“健康的精神寓于健全的体魄。”我国无产阶级革命家周恩来也说过：“健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。”日本学者德永等人曾对一些大学生进行跟踪观察，结果表明，体力差的学生相对来说自卑感强、神经脆弱，主观固执，不爱活动，服从性大，意志比较薄弱，而体力好的学生大多表现出相反的倾向。这些都说明性格与身体有比较密切的关系。据此，为了培养好的性格，就应当加强体育锻炼，以增强体力，保持健康。青年时代的毛泽东就是一位以勤奋好学、坚持锻炼、性格顽强而著称的学生。

早在湖南第一师范求学期间，毛泽东就主张“文明其精神，野蛮其体魄”，主张寻求知识与锻炼身体并重。他自己就一直没有放松过体格锻炼。当大地还在酣睡，全校几百个同学还在梦乡，毛泽东就开始了他早晨的第一课——冷水浴。为了培养自己的顽强性格、锻炼自己的意志，炎夏酷暑他在学校后山赤膊进行“日光浴”，暴雨倾注，他却脱掉衣服让雨淋洗，进行“天雨浴”。

他在《体育之研究》一文中说得好：“体育之效，在于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身；知识、感情、意志者，吾人之心。”

为了培养自己的性格，就应当有目的、有计划地参加一些有利于身体素质提高的实践活动和体育运动，使自己的性格得到锻炼。人都在自己塑造着自己的性格，许多优良性格的养成与自己的重视程度是分不开的。

1723 年，17 岁的富兰克林便离开了家庭，踏上了人生的艰苦道路。他立志不但要在事业上取得成就，而且决心使自己的性格达到完美的境地。他为了这一目标，为自己制订了性格修养 13 条。这 13 条中的第一条就是有关身体健康的保持的。第一条说的是“节制”，也就是“食不过饱，饮不过量。” 可见一个健康的身体在事业和性格上的重要。

当然，我们并不否认有这样的人，他气壮如牛，但却胆小如鼠，意志薄弱、性格懦弱。相反地，有很多身体十分虚弱的人，他们却有着顽强的性格，例如《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基以及高士其、张海迪等等。虽然如此，但为了培养意志，锻炼身体、改造性格、增强体质仍然是很必要的。在身体健康的基础上去培养和锻炼意志，往往会事半而功倍；反之，在身体衰弱的条件下培养和锻炼性格，往往是事倍而功半。不仅如此，锻炼身体的过程，也就是锻炼意志与性格的过程。因为它要求人们作出一定的努力，排除万难，坚持到底，总之，我们要重视自己身体素质的提高，从而培养自己顽强的性格。

有人说，是性格决定了许多人的一生。并且认为性格是不可以改变的。其实，这种观点是错误的。性格不同于与生俱来的气质，它是可以通过

人的后天努力而改变的，否则一个开始性格不太好的人，岂不是永远没有了成功的指望。

在我们成才的道路上，不应该将性格放在一个可以决定我们一生的地位。我们应该努力发现自己性格中好的方面，注意培养和发展；对于自己性格中坏的方面要敢于抛弃。从身体素质这一根本影响性格的因素抓起，使性格和身体素质共同成为成功的动力，而不是阻力。

每个人都有自己的性格，很少有两个人的性格是相同的。性格虽然有好有坏，但是每个人的性格中都有自己值得坚持的部分，这些值得坚持的性格

对一个人成才起着十分重要的作用。我们一定要利用那些值得坚持的性格，向成功努力。

性格与身体素质的关系就谈到这里，下面再谈一谈自尊心、自信心、好胜心与身体素质的关系，希望你能从中看到身体素质的作用在成才问题上的又一体现。