以高山湖泊为主的两大区域

三江并流内的老窝山片区和老君山片区境内景致主要以高山和湖泊为主。

老窝山是碧罗雪山主峰，海拔4435米。老窝山位于兰坪白族普米族自治县中排乡境内，地处澜沧江西岸，碧罗雪山的东面，西与福贡县一山之隔，北与维西县相连，南通兰坪县的石登乡和营盘镇。

老窝山到澜沧江边最低海拔1538米，直线不到10千米，相对高差2897.4米。登顶东望，可见东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝场雪山、老君山、雪邦山在云海中隐现。

老窝山在傈僳语的意思为“群龙居住的地方”。历史上的“盐马古道”从山中穿越，著名的南坪桃花盐便是通过这条古道运至缅甸的，是世界上最险要的古道之一。现在已被“背包族”开辟为一条比较经典的徒步线路。

老窝山片区是澜沧江流域的景观资源类型补充片区，以高山湖泊、高原草甸和野生花卉资源为保护重点，整个地区是进入三江并流地区的始端，被称为“三江之门”，属高海拔原始自然生态环境。

群山间的密林中飞瀑密布，高山湖泊云集，分布着大小不等的15个高山湖泊，被人们称作万瀑千湖之山，湖泊的海拔从3500米至4000米，最大的湖是鸡夺鲁湖面积约5000平方米。

老窝山片区的北部由8个湖的湖水汇流组成松坡河。整个老窝山自然保护区的高山湖泊形态奇异，出口的落差极大，形成无数高山瀑布，最高的瀑布近两百米，比“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的景象美得多。

老窝山3个片区组成的自然景观神奇得让人吃惊。

鸡夺鲁村西南面的高湖十八湾，面积约4800平方米，该湖源头的南面和西南分别人高山峡谷的融雪飞流而下注入该湖，说它是湖但又不是满湖是水，而是小片小片的小湖组成的一片湖群。

湖群又汇成一条宽约5米，深两米的河道，弯弯曲曲缓缓流淌，明镜的水面在山竹丛中开成一道道如梦的仙境，居高俯视，就像一条条织锦飘落大地。

鸡夺鲁村西北面的鸡夺鲁湖面积最大，湖里雪山相映，青波荡漾，湖水出口就形成一大高瀑，水声隆隆，瀑雨飘飞，密林中只见雾霭冉冉升腾，似“白龙飞天”。

老窝河的源头是念布依比湖，湖的四周冷杉环抱，显得寂静、神秘。清澈的湖水慢悠悠流淌出山谷形成近3000米长的河道，与河道两岸的多个小湖组成一道宽约500米的湿地草甸。

草甸四周山、冷杉、杂木依河而立，3000米的河谷，在阳光的照射下，如同一片金秋的稻田耀眼夺目。

念布依比湖从外观看，就像一座人工水库，近百米高的山崖陡壁自然形成水库的大坝，湖水人山崖的丛林间跌落成瀑布关开成水库天然的溢洪道。

念布依比湖的北面群山间还有8个高山湖依山而形成梯状排列，最高海拔约4000米，鸟瞰湖群如同天空的北斗星，故当地傈僳族人称为“实依比”，意为七星湖。

站在老窝山顶，视野极其开阔，往西可见高黎贡山主峰嘎娃嘎普，往北可见白马雪山和太子雪山，往东可以看见梅里雪山和玉龙雪山，三江并流地区的江山一览无余，春夏之交，山中云雾腾升，登临绝顶观旭日东升或夕阳西下，颇为壮观。

三江并流中的老君山位于云南省丽江西部，由龙潭片区、金丝厂片区、黎明丹霞地貌片区、利增滇金丝猴保护区、白崖寺片区和新主天然植物园及金沙江等“六片一线”组成。

老君山，相传因太上老君在此架炉炼丹而得名。金沙江环其左，澜沧江绕其右，是世界自然遗产三江并流国家重点风景名胜区的重要组成部分，被誉为滇山之太祖、地球原貌的再现。

老君山具有特殊的区位优势，它北接三江并流国家重点风景名胜区迪庆片区；西部与三江并流国家重点风景名胜区怒江片区兰坪县的罗古箐景区相连；东北部有主干道与玉龙山风景名胜区连接，南部与大理苍山洱海国家风景名胜区的剑川石宝山风景区、剑川剑湖景区相毗邻。

玉龙雪山、苍山洱海、三江并流3个国家重点风景名胜区在这一带交汇。

老君山以错落有致的高山湖泊，神奇壮丽的丹霞地貌，良好的生态系统和多种珍稀动植物资源，充分体现出三江并流的地质多样性、生物多样性和景观多样性。

在三江并流区域中，老君山系因地壳运动形成独有特色的多元地貌及生物多样性引起世界瞩目，被植物学家称为被北半球物种最富集的地区之一，北半球物珍稀濒危物种的避难所。

老君山主峰太上峰海拔4247米，南部次主峰太乙峰海拔4212米，山脉主脊线海拔4000米。人们可登主峰岭脊，北眺玉龙雄姿，东瞰剑湖明镜，西览碧罗诸峰，感受滇西北地区山脉横断、江河并流、重山叠岭的恢弘气势。

在老君山主脊线北东侧海拔3800米以上的山坳里，有湖泊、沼泽数十个，沿溪流成串分布，黑龙潭、月湖、姐妹湖、三才湖等20多个高山湖泊，犹如镶嵌于山林中的珍珠，组成罕见的冰蚀湖群，民间称为“九十九龙潭”。老君山具有典型的立体气候特征，从金沙江河谷到山顶，气候特征从亚热带干热河谷——温带——寒带，形成完整的垂直气候分带及相应的自然景观，云南松林、西南桦树林、小果垂枝柏林、云杉、冷杉、高山灌丛、山顶杜鹃曲林、石滩荒漠植物带和高山草甸，构成了老君山区域环境的绿色基调。

老君山的高等植物有145种，785属，3200余种，其中濒危孑遗植物十分丰富，有香杉、红豆杉、三尖杉、水青树、黄杉等。

老君山还是云南最著名的“药材之乡”，盛产云木乡、当归、天麻、贝母、大黄、虫草、虫楼等上百种药材。

老君山黎明丹霞地貌区，主要分布在黎明傈僳族乡境内，包括黎明、黎光、美乐、堆美4个行政村片区，总面积达250平方千米，是国内面积最大、发育最完整的丹霞地貌。

黎明丹霞风光不仅分布广、面积大，而且山体壮观、景色绚丽、发育典型，具有顶平、身陡的明显特点。黎明丹霞地貌以其高海拔而著名，达到了4200米。由于高海拔的原因，形成极端的冻融气候，从而造就了神奇的丹霞地貌特征。

其中，包括“龟甲”地表分布类型。最为典型有千龟山，因红砂岩表面发生干裂，干裂的缝隙里发生了风化和侵蚀作用，于是就形成一系列有缝隙的凸形地形，形如乌龟。其景观的规模和质量，在国内最具代表性，堪称我国一绝。

同时，黎明丹霞地貌的相对高度、绝对高度以及壮观程度、色彩绚丽程度均属全国之首，发育完整，景观质量高，神鸟彩屏、睡佛、五指山、情人柱、自然佛、炼丹炉、石棺山等自然景观，极具代表性和独特性。

此外，由于黎明丹霞地貌景观相对集中，空间距离小，造就了一天太阳三起三落的天象奇观。人们自豪地称黎明是太阳永远照耀的地方。

在老君山区，散落着许多大小不一、形状各异的小湖泊，它们或三个一群，或两个一组，净若明镜的镶嵌在山腰草坪间。

谁也不知这些湖泊在老君山上有多少个，也不知它们是怎么形成的，它们神秘的静谧令人心生神圣。有人说它们是冰蚀湖，也有人大胆猜测它们是远古陨星落成的陨星湖，当地人都把它们称为龙潭。

其中双湖是两个若连若散的小湖，各有其形又相互依持，神秘纯美中透着幽幽情韵。伴着双湖的是成片的杜鹃林，春季来看杜鹃，花红映龙潭是独特的美景。成片的杜鹃不受惊扰的自由开放，被花簇拥的龙潭也会显出娇媚的姿色。

[旁注]

雪邦山　雪邦山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。景区面积710多平方千米，丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌和纳西族、傈僳族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成雪邦山景区极具观赏价值和科学考察价值的独特景观。

傈僳语　是傈僳族自己的语言，属汉藏语系藏缅语族彝语支。先后使用过3种文字。一种是西方传教士创制的拼音文字；一种是维西县农民创造的音节文字；还有一种是新中国成立以后新创制的拉丁字母形式的文字。傈僳语，谱系分类上属于藏缅语族彝语支。有6个声调。

织锦　指用染好颜色的彩色经纬线，经提花、织造工艺织出图案的织物。云锦中的“织锦”，过去民间作坊中分类较为含混，有些应属于“织锦”类的织物，被混淆于“妆花”类的织物中，造成概念上的混乱。“织锦”和“妆花”两类织物相同的地方是：它们都是多彩纬提花织物。

草甸　是在适中的水分条件下发育起来的以多年生中生草本为主体的植被类型。草甸与草原的区别在于草原以旱生草本植物占优势，是半湿润和半干旱气候条件下的地带性植被；而一般的草甸属于非地带性植被，可出现在不同植被带内。草甸是陆地上生长的植物，生长环境相对比较湿润。

嘎哇嘎普　意为高大的雪山，位于云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡的西面，是丙中洛十大神山之首。终年积雪，有现代冰川、冰蚀湖分布，海拔5128米，是丙中洛最高的山峰，也是怒江傈僳族自治州的最高峰。嘎哇嘎普由于与外界交流少，境内的风景几乎没有受到任何破坏。

苍山洱海　云南省大理白族自治州的苍山洱海是世人所向往的地方。苍山，又名点苍山，共有19座山峰，最高峰海拔4000多米。洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，面积约240平方千米。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。

剑湖　位于云南省剑川县城东南方。剑湖周长约25米，平时水面近8平方千米，平均水深4米多。剑湖水温适中，年平均水温为11度左右，每年隆冬时节之凌晨，仅湖边结有些许薄冰。剑湖堪称镶嵌于滇西北高原上的一颗璀璨的明珠。

黑龙潭　位于云南省丽江城北象山脚下，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行1000米有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。潭水从石缝间涌涌喷出，依山斛清泉汇成40000平方米潭面。四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足流连。

傈僳族　我国少数民族之一，发源于青藏高原北部。傈僳族是云南特有民族，主要聚居在云南省怒江傈僳族自治州和维西傈僳族自治县，其余散居在云南丽江、保山、迪庆、大理、楚雄等州、县和四川的西昌、盐源、木里、德昌等县。

千龟山　位于丽江市玉龙纳西族自治县黎明乡境内，是我国迄今为止发现的面积最大、海拔最高的一片神奇丹霞地貌区。在黎明村西南，有不少红色岩石表面风化形成美丽的龟裂状构造，其中一座山坡形如千万只小龟又组成一只大龟，堪称黎明丹霞风光中的一绝。这就是黎明千龟山。

冰蚀湖　在高山或高纬地区，冰川运动过程中刨蚀、掘蚀地面产生的凹地积水形成的湖泊。一般湖盆为坚硬的基岩，盆壁与盆底的基岩面上往往有冰川磨光面和冰川刻槽和擦痕。我国藏北高原的一些湖泊就是冰蚀湖。

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关于老君山的“九十九龙潭”的来历，还有一个传说。

在很久以前，纳西国的木天王到老君山巡视，当他看见老君山后，他便喜欢上了这里，并打算在此建造一座属于自己的行宫。

可是，由于老君山内没有水，为他修建行宫的人们必须要到很远的地方才能吃上水。

一次，木天王的朋友龙王三太子经过这里，看见人们没有水喝，很辛苦，便悄悄为老君山内的一户人掘了一眼水井。

不久，这件事被木天王知道了，他才明白，原来这里是龙王爷的家。

第二天一早，木天王便慌忙下令停止对自己行宫的修建。当工人们走上他们开辟的磐石路上回家的时候，突然，狂风大作，乌云裹吞了老君山，雷鸣闪电，瓢泼大雨倾倒下来，顿时在一声轰隆的天塌地陷的巨响声里，在民工们移山填谷的营造行宫的工地上，倏地出现了一潭串着一潭的龙潭水，仿佛像一块块镜子镶嵌在老君山的老林里。

从这以后，老君山便出现了“九十九龙潭”。