青少年为什么会得高血压
高血压是一种常见病。一般认为只有老年人才会有高血压,其实少数青少年在青春发育时期,也会出现高血压的现象,称之为青春期高血压。多见于 14~20 岁的青少年。成年人在 40 岁以下的血压正常值收缩压为 100~140 毫米汞柱,舒张压为 60~90 毫米汞柱。青春期以前,儿童的血压较成人低得多,年龄越小血压越低。青春期以后,血压随之升高,有的会出现暂时性血压偏高现象。
根据中国青少年体质研究组织于 1979 年按性别、年龄分组制定的关于儿童、青少年血压的标准如下表:
中国青少年儿童血压正常值上限(mmHg)
年龄(岁) |
男性 |
女性 |
||
---|---|---|---|---|
收缩压 |
舒张压 |
收缩压 |
舒张压 | |
7~ |
113 |
80 |
113 |
80 |
8~ |
116 |
81 |
116 |
81 |
9~ |
119 |
82 |
119 |
82 |
10~ |
122 |
83 |
122 |
83 |
11~ |
125 |
84 |
125 |
84 |
12~ |
128 |
85 |
128 |
85 |
13~ |
131 |
86 |
131 |
86 |
14~ |
134 |
87 |
134 |
87 |
15~ |
137 |
88 |
134 |
88 |
16~ |
140 |
90 |
134 |
89 |
17~ |
140 |
90 |
134 |
90 |
18~25 |
140 |
90 |
130 |
96 |
引起高血压的原因,一般分为原发性和继发性两种。原发性高压血是以血压升高为主要表现的一种独立疾病。原发性高血压的病因,一些专家认为与高血压家庭遗传有很大关系。一般说来,当外界环境及身体内的不良刺激, 引起强烈而长期的精神紧张及情绪波动时,使大脑皮层功能失调,以及内分泌的改变,同时交感神经兴奋使全身小动脉痉挛会引起血压逐渐升高。另外, 肥胖、过量吃盐和吸烟,也会引起高血压。继发性高血压是由于身体患了某些疾病之后而引起的血压升高。青少年继发性高血压大多是患肾小球肾炎、肾盂肾炎等后引起的。
青春期高血压,一般认为是青少年性成熟期间出现的暂时现象,随年龄增长会逐渐消失。但也有人认为这是一种病态。它的特点是收缩压升高,可达 140~150 毫米汞柱,而舒张压不高或升高不明显。平时没有什么不适感觉,仅在过度疲劳或剧烈运动时才有头晕、胸闷等症状。
青春期高血压的形成,主要与青春期性成熟期神经和内分泌的剧烈变化有关。这一时期由于下丘脑垂体以及肾上腺、性腺、甲状腺等分泌腺和活动都比较旺盛,促使全身各组织、器官迅速发育,此时心脏的功能也相应增强, 但心血管系统的成长要比肌肉缓慢一些,这就会使心脏的负担加重。同时由于身体的迅速发育,神经系统的兴奋性大大提高,影响了对心血管系统的正常调节功能,出现了不协调,不稳定现象,因而会使青春发育期的青少年出
现一时性的血压升高现象。当植物神经调节功能逐渐稳定时,血压就会恢复正常。
因此,要预防青春期青少年高血压的发生,应该做到以下几点:
要从小养成良好的生活习惯,合理安排生活与学习,注意劳逸结合,不过度紧张,保证充足的睡眠。
注意饮食,少食盐,不吸烟,不酗酒,不吃含胆固醇较多的食物。要防止身体过于肥胖。
要坚持经常性的体育运动,并控制好运动强度。
要按期检查血压,一旦发现血压高,也不要紧张,只要消除心理影响, 控制饮食即可。当然还要注意积极治疗。