近视眼是怎么回事

近视眼是指眼睛只能看见近处的景物，而远处景物则模糊不清的一种不正常的屈光现象。

视力正常人的眼睛，在静体状态时，从六米以外的一般目标投射进来的光线，通过角膜、房水、晶状体和玻璃体的一系列屈光系统，可以在视网膜上形成焦点，我们的眼睛就可以看清楚“目的物”。而近视眼就不同了，由于睫状肌失调，使晶状体变得很凸，屈折力很强，当看远处物体时，晶状体不能恢复为扁平状，使物像不能落在视网膜上，于是视力就模糊不清。

近视眼又可分为真性近视和假性近视。假性近视又称为功能性近视，它是指眼球的体积大小正常，前后径也没有变长，只是由于调节晶状体的肌肉发生痉挛，致使晶状体的凸度增大，屈折力过强，使远处物体的影像落在视网膜前面，于是视力就模糊不清了。假性近视眼球没有发生器质性改变；而真性近视又称为器质性近视，是指眼球变长了，前后径也过长，而不能再缩小恢复了。真性近视是眼球发生了器质性改变。

在青少年学生中患近视眼的人日益增多，然而，在青少年中往往是两种近视同时存在。因此，青少年患了近视眼后，要及时去医院检查，弄明白是哪一种近视。如果是真性近视，就需要配一副合适的眼镜，平日只要坚持戴眼镜，近视程度一般不易再发展。如果是假性近视，就不适合戴眼镜，否则会弄假成真。因为假性近视是可以治疗的，调节眼睛的紧张状态，是可以使视力得到恢复和提高的。

近视眼的近视程度可为轻度、中度和高度近视，3 屈光度以下，也就是在 300 度以下为轻度近视；3～6 屈光度，即 300～600 度之间为中度近视， 而大于 6 屈光度为高度近视。

青少年学生患近视眼的人日益增多，原因是多方面的，主要有：

先天遗传因素：父母患有高度近视的，其子女患近视的机会就比别人多。后天环境因素：主要是所有能使视力疲劳的外在因素。如青少年学生学

习负担过重，课程多，作业多，考试多。长期紧张，视力疲劳，是造成青少年学生体质下降，视力不良的主要原因。

还有设备和条件不符合要求，如教室和家里灯光不足，采光不好；书本印刷质量差；课桌不适合身体以使眼睛与物的距离过近，造成眼睛调节过度紧张，影响视力。

不注意用眼卫生。有的学生在公共汽车上看书，边走路边看书，在路灯下看书，躺着看书甚至于无休止地看书，使眼睛过度疲劳，形成近视。

营养不良，身体虚弱，也是影响视力的因素。所以，青少年要预防近视，就应该做到：

第一，要建立合理的作息制度，按时学习、休息、睡觉，生活要有规律。第二，要培养用眼的卫生习惯。看书时姿势要端正，眼睛和书本要保持

1 市尺的距离，如连续读书写字 1 小时，应变换姿势，休息片刻，让两只眼睛看看远处的景物，不在光线过强或太弱的条件下看书写字，躺着、走路、坐车不要看书。

第三，要坚持体育锻炼，注意适当营养，每天坚持做眼保健操 1～2 次。第四，要定期检查视力，发现视力下降，就要及时查明原因，采取措施。同时，还要注意看电视时间不宜过长，距离电视机不宜过近，以坐位在

距电视屏幕对角线长度大约 5 倍的距离为合适。