摆脱苦恼

苦恼，是对未来出路的担心，是对现实处境的不堪忍受。作为一种人脑主观形成的情绪，苦恼在很大程度上是自己思想不够开阔造成的，也就是说， 自我思想意识水平低，是造成苦恼的最重要因素。

苦恼，作为一种不良情绪，它会严重地影响人的身心健康。比如失恋或单相思，就最容易使一个年轻人陷入不能自拔的痛苦之中。电视剧《彩云归》中有这样一句歌词：“相思最使人憔悴。”这是被无数事实证明了的真理。

苦恼，还会影响人的智力和能力的发展。长期陷入精神苦恼的人，思维是不容易敏捷的，倒是常常呆头呆脑、郁郁寡欢、表情阴沉冷漠。这样的人至少有很多工作不能做，如搞外交、交际等工作就不行。而且如果长期苦恼， 还会产生变态心理，会觉得世界上一切都是冷酷的，因而他对别人也必然报以冷漠态度，这必然也影响了与他人的正常交往。

既然苦恼是一种不良的情绪，我们就应该努力摆脱它，使自己轻轻松松地生活，快快乐乐地享受。

要摆脱苦恼，提高修养水平是至关重要的。同一件事，对不同的人来说， 反映是不同的，有的人认为是十分苦恼的事，在另一些人看来，认为没什么了不起，原因何在？人的心胸宽窄不同，人的修养水平不同。凡是能在别人认为很痛苦的环境、事物面前从容不迫、坦然置之的人，都是值得我们学习的榜样。马克思夫人燕妮，无论生活环境怎么不好，始终是乐观的，直到她患癌症临终时，精神一直很好，她忍受着剧烈的病痛，对她的孩子们还说笑话，以此来驱散别人的焦虑。直到不能再说话时，还紧紧握住女儿们的手， 并尽力露出笑容。把一般人认为是最大的苦恼放在一边，只想着给别人以愉快的安慰，实在是一种了不起的伟大精神。

白求恩大夫是加拿大著名的胸外科专家。他的薪水在加拿大医学界是最高之列，物质生活条件是很优裕的。为了人类解放的崇高事业，为帮助中国人民抗日，他来到中国，与八路军战士一起过着非常艰苦的生活，但他却感到这是人生最大的幸福。他在临终前给聂荣臻司令员的信中写道：“请转告加拿大共产党和美国人民，告诉他们，我十分快乐，最近两年是我平生最愉快、最有意义的时光。”在一般人都认为是艰苦的生活对于白求恩这样的人来说，当然就是更艰苦，但他不但没有苦恼，而是认为是最大的愉快。

生活中难免有苦恼，但是，只要你把苦恼的毫无意义的消耗，转移到有意义的实干上来，你就好像在一步一步地登上泰山极顶，在雾消云散的晴空万里的早晨，看到无比瑰丽壮观的一轮朝日。