在地震中被倒塌房屋砸埋怎么办

被埋压在废墟下，即使身体未受伤，也还有被烟尘呛闷窒息的危险，因此，要用毛巾、衣服或手捂住口鼻。想方设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物体，用砖块、木头等撑住可能塌落的重物，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气呼吸。若环境和体力许可，应尽量想法逃离困境。当无力脱险自救时，则要尽量减少体力和消耗，不要盲目地呼喊乱动。要耐心静听外面的动静，当有人经过时，再呼喊或敲击出声音以求救。

被埋压期间要设法寻找代用食物，俗话说饥不择食。唐山地震时，有人抱着枕头被压在废墟里，饿了就吃枕头里的荞麦皮、高梁花充饥，渴极了就饮自己排出的尿。千方百计地生存下来，活着就有得救和希望。精神上的顽强和自信，求生的欲望加之乐观必胜的信念，是自救过程中的强大动力。

自救脱险或被救脱险后，应立即投入互救行列。震后救人的原则是争分夺秒，先救近处，先救青壮年和医护人员，先救容易获救的人。救人时使用工具挖掘要注意被埋压者的安全，接近人体时最好用手抠。用狗寻找被埋压者的位置，是一项简便有效的好办法。