人体哪个部位最早衰老

人们一般将面部出现皱纹、头发变白作为衰老的象征。其实,人体衰老最早的是骨组织。人在 20 岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老的表现是指骨质脱钙所致的骨丧失,严重的骨质脱钙就形成骨质疏松症。骨丧失进程最快的是在 50~70 岁之间。随着年龄的增长,骨组织脱钙现象逐渐加重,致使骨密度降低,骨皮质变薄,骨胳的韧性和弹性降低,形成骨质疏松而易骨折。

预防骨衰老最好的方法是体育锻炼和补充钙质。