舌头的味觉

味蕾对各种味的敏感程度也不同。人分辨苦味的本领最高，其次为酸味，再次为咸味，而甜味则是最差的。味蕾中有许多受体，不同的受体接收感知不同的味道，比如甜味受体只接收感知食物中的甜味。

当受体与相应的配体结合后，便产生了兴奋性冲动，此冲动通过神经传入神经中枢，于是人便会感受到不同性质的味道。

舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

二是坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3次至5次。

三是嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在舌头的左下边至咽喉处，上下搓擦30次。

四是对着镜子，嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2秒至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2秒至3秒钟，反复操练5次。