热爱大自然

到大自然的怀抱中去——旅游

可爱的中华，历史悠久，文化灿烂，幅员辽阔，山河秀丽。大江南北， 长城内外，处处风光绮丽，景色迷人。广阔无垠的肥田沃野，连绵起伏的奇山秀川，星罗棋布的大小湖泊，肃穆清逸的名寺古刹，苍老厚重的古都名城， 淳朴厚道的民风民俗⋯⋯远足旅游，可以使我们领略无处不在的美，有自然的美、艺术的美；有山水的美、建筑的美；有动的美、静的美；有粗犷博大的美、细腻精巧的美。这一切美，比任何丹青大师笔下的画卷都来得真切、自然、感人。

古人云：“行千里路，破万卷书。”远足旅游活动越来越受到人们的重视和喜爱，它是一项综合性的学习活动，可以使我们了解社会，认识大自然， 培养我们吃苦耐劳、勇于登攀的品格，锻炼强健的身体，增强爱国主义情操， 陶冶性情，提高审美意识。集体远足，还可以培养团结友爱、互相帮助的品质。少年朋友，背起行装，打起队旗，投身到大自然的怀抱中去吧！

为了顺利地旅游，少年朋友们必须了解必要的旅游常识。首先应该有个周详的旅游计划，主要包括以下几个方面：

目的地：旅游目的地的选择，要根据自己的时间、经济和身体等条件决

定。如时间充裕、经济许可、精力充沛，可以悠哉游哉地作长途旅游；若时间有限或者身体虚弱，则宜安排短途旅游。

路线：在节省时间和金钱的条件下，争取多游几个地方，多看一些名胜古迹，这要在路线的安排上动脑筋。

方式：旅游有两种方式，一种是参加旅行服务社的集体旅游，一种是个别旅游。集体旅游的最大好处是，你不必费神去考虑在什么地方换什么车， 什么地方买车票，以及住宿问题等等；自己单独旅游虽然比较麻烦，但好处是不受拘束，时间、地点、饮食口味等等，都可以自己作主。

日程：游览日程的安排，不可过紧，要留出一些机动时间，以便有足够的时间，细细地领略美景。

费用：乘车、用膳、住宿等费用，不可备得过少，要留有一定数额的备用金，以防紧急情况时需要。

其次，计划确定，买到车（船）票后，就要做好旅途用品的准备。

外出旅行的必备用品原则上要少而实用，根据远足的里程和时间，准备必要的物品。如：

背包：背包是最重要的旅行装备。在出发前，要特别注意背带与背包连接处是否牢固，背包上各接缝是否有开线的地方，如发现问题应及时修好。背包应能背提两用，有一定的容积，可以多设几个口袋，专袋专用。

衣服：衣服是远足旅行的必备品，应该有换洗和防冷两种，这样既能保证个人卫生，又能防止天气骤变，或加或减，不影响远足计划的顺利完成。如果是半天或一天的短时间远足，则不必带衣服，身上的衣服只需根据时令气候轻装穿戴就行了。

食品：旅行食品的要求是体积小，重量轻，营养丰富。味道应有所变化， 甜咸兼备，以补充体内所消耗的热量和盐分。如带些巧克力、奶糖、榨菜、咸菜、面包、饼干等。

药品：外出旅行，一些常用的药品是不可缺少的，像治疗发烧、感冒、腹泻、胃病、过敏、虫咬伤等疾病的药品，都应该随身携带。在夏天，仁丹、清凉油应成为旅行时的随身之物。

鞋袜：远足时一般以穿旅游鞋为好，球鞋、布鞋也可以。对鞋的要求是： 第一要轻软；第二要结实耐磨；第三要大小合适。对袜子的要求是有吸汗作用，以线袜为宜。

其他常备用品有：手电、地图、日记本、照相机、胶卷、刀子、火柴、笔、标本夹、塑料袋、线绳、夹子、雨具、毛巾、卫生用品等。

车、船票一般都有预售，分别在各地指定预售。在买到票后，应立即核对一遍车、船票上记载的到站、座号、票价、乘车船日期和班次、时间。如果有错，应立即要求调换，以免临上车、上船时发生麻烦。

上车、上船时一定要将车、船票交给检票人员剪票。发现不剪车票是要罚款的。车、船票是乘车、乘船的凭证，在途中一定要保存好，放在固定的口袋里。

乘车船时，如果夜间到达目的地，注意勿睡过头，也可以告诉列车员或邻座的人，请他们届时招呼提醒一下。注意预先把行李整理好，以免下车时人多手杂，互相拿错或遗忘。不要把行李交给不相识的人看管。

到达旅游点所在城市后，可先将重的行李寄存一下，等找到落脚点后再来提取。如果同去的人多，可以先派人打听交通运行情况和办理好住宿手续，

然后再集体活动。如还要继续旅行，要事先预购车、船票。

此外，旅途生活中也有许多必须注意的地方。一是要注意饮食卫生。有句俗话叫“病从口入”。在夏秋季节，一般应该尽量找洁净一些的饮食店进食。要吃得清淡些，不吃不新鲜或未洗过的食物。随身携带的食品时间过长， 发生变质变味时，切勿再吃。登山或去没有就餐点的地方，要事先备好有包装的糕点或罐头食品，并带个水壶，不要喝生水。早饭一定要吃饱，因为一整天旅游要消耗许多能量，早饭不吃或吃得太少，可能会出现头晕、眼花、出冷汗，甚至晕倒等症状。

二是防止晕车、晕船。出外旅游要保持心情舒畅，精神愉快，多呼吸新鲜空气。少吃甜食和油腻的食物，适当吃带咸味的半流汁。晕车、晕船厉害时，要保持平卧，适当束紧腰带，可事先服用防晕车、晕船的药片或用生姜片含在口中。

三是注意睡眠。临睡前最好洗个温水澡，如无条件，就擦洗上身和脚。不要喝茶和咖啡。检查一下被褥、枕头，使之高低、厚薄适度。平时睡前有刷牙、看书、做操等习惯的，要尽量保持。

四是旅途安全第一。要遵守秩序，听从当地管理人员的指导，自觉遵守风景点的规则。上山、爬坡，最好沿山路循序前进，自择小道或攀爬险坡， 要防止摔倒，无论上下都必须做到“走路不看景，看景不动步”。在山顶摄影，一定要注意背后。在山顶或险峻的地方，切勿相互逗玩。