学会管理自己

很多孩子上课时小动作多，坐不住；玩起游戏来没有节制；看见好吃的东西就控制不住吃多吃撑；很多生活习惯完全没有计划和安排，随心所欲……这就是孩子缺乏自制力的表现。

自制力是一个人为执行某种任务时控制自己的情绪、约束自己言行的能力。它是一种可贵的意志品质。这种自制力又常常叫意志力，是一个人在事业上取得成就的重要条件。自制力也是责任感的一种体现，是一种善于控制和支配自己行为的能力，表现为应有的忍耐力和坚持力。

对于中学生来说，他们正处于从他律阶段向自律阶段转变过渡的特殊时期，学会自制对他们的一生都至关重要。因此，需要家长很有必要给予适当的帮助和指导。

小华是一名初二的学生，平时学习成绩还不错，作业都能按时完成，所以家长对他的管理并不是很严格。但是自打小华迷上电脑游戏就完全变了个样。作业也不按时做了，即使做也是在玩完游戏以后，而且因为他玩游戏没有节制，常常很晚才开始写作业，而且作业出错率也高了。由于休息不够，第二天上课也常常是没精打采，成绩自然也就跟着滑坡了。

小华的父母对此头痛不已，用了各种办法，甚至气极了还会动手打小华，但是都没起到长久的效果。后来在一位教育专家的指导下，小华的父母很好地解决了这个问题。

一天，爸爸看见小华打游戏有一个小时了，玩得特别起劲，没有一点儿停下来的意思。于是对小华说：“你打算玩到几点？”小华说：“再玩一小会儿。”爸爸看了看表，说：“现在是8点05分，你再打10分钟就一定关机，好不好？”小华也知道到了停止打游戏的时间了，本以为爸爸要立即叫他停下，听说还能打10分钟，就点头答应了。到了规定的时间，小华便关上电脑，回屋写作业了。后来父子二人又约法三章，规定好了玩游戏的时间，也约定了玩游戏的条件——小华要保证各科的学习成绩都有所提高，否则，今后再不允许玩游戏。

十几岁的孩子的逆反心理是很强的，如果家长采取强制的手段教育，很可能导致双方的不和，甚至引起家庭矛盾。而小华的爸爸采取这种方法，给孩子一定的缓冲时间，让孩子有一个心理适应和准备，相当于心理上有个过渡，更容易接受这个建议。

而与孩子一起讨论这个问题，不能选在孩子正在玩的时候，因为孩子正全神贯注地玩游戏，只顾眼前玩得开心、兴奋，一般不太在意家长提出的要求。而事后再讨论的这种方式更容易让孩子接受，也不会与家长产生冲突。此外，还能让孩子养成定点停止游戏的好习惯，以培养自觉性和自制力。

许多父母常为孩子没有自制力而烦恼。确实，孩子的自制力差不但会影响到他们的生活、学习，而且还会影响到未来的发展。没有自制力的人不知道自己什么时候该做什么，不知道如何控制自己的情绪和行为，他们就像无舵的船一样，很难掌握自己的人生方向。

孩子缺乏自制力，这是孩子在成长过程中普遍存在的问题，也是通过努力能解决的问题。

在大多数父母的眼中，孩子是可以凭自己的能力来控制自己的，他们之所以在关键时刻不能自制，完全是他们“不愿意”和“不尽力”的原因造成的。其实，这冤枉了很多孩子。实际上，孩子的自制力差有多方面的原因，例如外在环境的诱惑太多，或早年未形成有始有终的良好习惯，缺乏自己的人生理想、奋斗精神以及生理因素等，都会导致孩子的自制力差。因此，家长应该根据不同的原因对孩子进行科学的引导，不要急于求成，一点一点逐渐培养起孩子的自制力。