足球技术

是指运动员在比赛中采用的合理动作和动作方法的总称.足球技术包括：踢球、传球、运球、停球、顶球、抢截球、假动作、射门、掷界外球和

守门员技术。

①踢球

踢球是指球员用脚将某一部位的球踢向预定目标，或传球，或射门。踢球方法有多种，主要有：

脚内侧踢球常用于踢定位球、地滚球、空中球，或蹭球；

脚背正面踢球常用于踢定位球、空中球、反弹球及倒勾球等；

脚背内侧踢球常用于踢定位球、搓踢过顶球、远距离球或转身球；脚背外侧踢球常用于踢定位球、弧线球或弹拨球；

脚尖踢球常用于踢远距离球、搓球、捅球，踢中距离的过顶回旋球；脚跟踢球常用于短传配合。

②传球

传球是球队组织进攻、变换战术和创造射门机会的一种手段。传球技术方式很多，归结起来有：

接触球次数分有直接传球和间接传球；

按踢球前球的状态分有定位球、凌空球、地滚球和反弹球；

按出球状态分有地滚球、平直球、高空球、低球、弧线球和直线球。按出球的距离分有短、中、长距离三种；

按出球运行方向分有直线球、横线球和斜线球。

③运球

运球技术是球员在运动过程中控球和过人中必须具备的，是为完成战术配合和个人突破服务的。

运球的方法包括脚背正面、内外侧和脚内侧运动多种；而过人的方法有拨、拉、扣、挑、推、捅多种。

④停球

停球是指球员利用身体的合理部位，将运行中的球停住，置于自己的控制范围内，是传球、运球、过人和射门之前的一种手段。

停球的方法有脚内侧、脚底、脚背、脚背外侧、胸部、腹部。大腿停球多种。

⑤顶球

顶球一般指头球，即直接用头顶方法处理球，目的为争取时间和空中优势，为传球、射门和抢截的有效手段。

顶球方法分为前额正面或两侧面顶球；也可以做原地顶、跳起顶或鱼跃顶。

⑥抢截

抢截是指球员在规则允许的范围内，将对方控制的球夺过来、踢出去或破坏掉，是球队转攻为守的积极防守手段。

抢截球的方法包括：正面抢截、侧面合理冲撞抢截和侧后铲球。

⑦假动作

假动作是球员为了取得时间、位置、距离上的有利条件，用假象迷惑、调动对方，使其产生错误判断，实现自己的真正意图的各种动作。

假动作有变速、变向和抢截等无球时的假动作，也有传、停、运、过人等互换等有球时的假动作。

⑧射门

射门是球员得分的唯一手段，也是一切技术运用的最终目的。

射门分近射、远射，大角度射和小角度射，前方来球射、侧面来球射和侧后方来球射，定位球射、地滚球射、反弹球射和凌空球射，正面射、侧面射、背向转身射和背向倒勾射等多种类型。

射门方法有摆射、抽射、弹射、推射、捅射和铲射等。

⑨掷界外球

掷界外球是指球出两边线而成为死球后，从界外掷入界内以恢复比赛时使用，由于接球人不受越位规则限制，因而掷界外球常是组织进攻的好机会。

掷界外球分原地和助跑掷扔两种，但球员均需将球经头顶掷入场内，双脚均不得离地。

（10）守门员技术

守门员是阻止对方将球射入本方球门的最后一道防线，必须具备沉着冷静、勇敢顽强的作风，快速反应的能力，良好的身体素质，掌握守门技术和良好的战术意识。