第十章 我的人生我负责——管理好习惯

对于我们青少年来说，自我管理能力有着十分重要的意义和作用。我们要想成为能够主宰自己命运的强者，让自己脱颖而出，就必须学会管理自己的言行，掌控自己的情绪，使自己成为自己的真正主人。

人生蓝图：规划自己的人生

对于我们青少年来说，不管是学习还是生活，有了目标和规划，才能激励我们发挥自己所有的潜力，进而实现目标。日本软件银行集团创始人孙正义就用他的成功证明了这一点。

16岁那年，正在读高一的孙正义利用暑假，到美国去体验美国学生的学习生活。短短一个月，彻底改变了他的人生。回到日本后，他不顾亲友的反对，踏上了留美求学之路。

到美国进入高中两个星期后，他就高中“毕业”，通过了大学入学考试。他先进入威廉姆斯学院学习，后转学到加州大学柏克莱分校经济系。

来到美国不久后，孙正义在一本科学杂志上看到一张放大的5毫米方形IC（集成电路）晶片。这张照片吸引了他，也让他找到了自己的人生方向。他想：“如果将这些晶片大批生产的话，将带领全世界进入个人电脑时代……”

经过一年多的思考，19岁的时候，孙正义规划了自己宏伟的一生：

20多岁时创立自己的公司，闯出一片天地。

30多岁时累积至少一亿美元的资金，足够做一件大事情。

40多岁时，选一个非常重要的行业，然后把重点都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一。公司拥有10亿美元以上的资产用于投资，整个集团拥有1000家以上的公司。

50多岁时完成事业，公司营业额要超过100亿美元。

60岁，让下一代继承事业，自己回归家庭，颐享天年。

随后，孙正义开始按照这个规划和目标前行，如今他几乎已经完成了自己所有的目标。

机会属于拥有明确的目标，并且在为自己的目标做准备并奋斗着的人。换句话说，一个人要想在某一领域取得成绩，规划自己的人生目标是必不可少的。具体要怎么做呢？

如果你发现自己心中对什么感兴趣，便可将其作为人生的主要目标。目标一旦确定，就要为这个目标做好详细规划，包括个人发展的一些细节。这个过程中，你要时刻观察自己离目标还有多远，不断地弥补自己的缺陷，不断地提升自己，使自己在规定的时间内实现理想。

上面故事中的孙正义给人们一个忠告：“一旦有了目标，我就要全心全意实现它。一定要全心全意地去做，因为这并不是一件简单的事情。”

如果你规划的人生目标过大，就应学会把大目标分解成若干个具体的小目标，否则，很长一段时期内你仍达不到目标，你会觉得非常疲惫，进而容易产生懈怠心理。

如果将大目标分解成具体的小目标，分阶段地逐一实现，你可以尝到成大事者的喜悦，进而产生更大的动力去实现下一阶段的目标。

一个人只要依照目标和规划行事，就会有很多机会。如果你不知道自己要什么，不知道自己该何去何从，别人又如何帮助你追求成功？你必须要有明确的目标，才能克服所有的挫折和阻碍。

青少年朋友，请相信自己，因为每一个人都有追求美好生活的权利和能力，然而这些都离不开精心的规划，只有这样才能达到自己的人生目标，实现人生的梦想。想要获得成功的人，要从现在起就认真规划好自己的人生，把计划当成是一种习惯。

反躬自省：用放大镜看自己

几乎所有的人都有一个坏习惯，那就是不懂得反省自己。在学习和生活中，我们往往只会去评价他人，对自己却很少自我反省。我们往往只会看别人的错误，却不会检讨自己。出了什么事，我们只会抱怨和责怪别人，却不知道从自己的身上找原因。

这是人性的弱点。有一个小故事讲的就是这个道理。

有一对夫妇因偷盗而被示众，人们万分愤怒，指责与谩骂声像海浪一样，一浪高过一浪。有人甚至还提议用石块将他们打死，而大家也都同意这样做。

正当他们准备用石块砸这对夫妇时，一位高僧路过了广场。他看到这种情况，想了想，然后对愤怒的群众说：“好吧，那么就要我们当中从来没犯过一次错误的人扔第一块石头。”

话音刚落，人们都不说话了。高僧对大家说：“看来大家都犯过错误啊，那就没有人定你们的罪吗？”然后，高僧对这对夫妇说：“每个人都会犯错误，但要知错就改。”

指责别人似乎已成为许多人的习惯，但这些人却看不到自己身上的缺点。人人都犯过错误，但很少有人能反省自己，改过错误。大多数人就是因为缺少自我反省的习惯，所以不知道自己有什么缺点，才会长时间没有进步。一个不知道自我反省的人，就无法思考自己的未来，于是就过一天算一天，毫无成就。

所以，我们青少年要学会用自省的态度观察自己，及时发现并改正平时难以察觉的缺点和不足，才能够不断进步，日臻完善。正如一位诗人所说的：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”

反省也是一种学习能力，反省的过程就是学习的过程。如果我们能够不断反省自己所处的境况，并努力地寻找解决问题的方法，从中悟到失败的教训和不完美的根源，并能全力以赴去改变，我们就可以在反省中清醒，在反省中明辨，在反省中变得睿智，直至获得成功。

反省还是成功的加速器。经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。只有全面地反省，才能真正认识自己。只有真正认识自己并付出了相应的行动，才能不断地完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的。

一个学会了反省的人，在这世界上就没有任何艰难险阻，可以妨碍他走上成功的道路。然而，有许多人不明白，究竟要反省什么呢？自我反省主要反省三个内容：第一，我做对了什么？第二，我做错了什么？第三，还有什么方法比这更好吗？

你做对了什么就是你成功的关键，所以你必须坚持你做对的；你做错了什么就是你失败的原因，所以你必须及时改正；如果你要做到比竞争对手还要好，你一定要寻找到最好的方法做同一件事情。

要做到反省自己，还需要找一个参照物。这个参照物可以是自己身边的长辈，也可以是自己为自己提出的要求和标准。平日你可以与自己对话，比如“我是不是很积极？”“我应该怎样做才能够让家人幸福开心？”“我的学习方法是否科学？”“我是否有爱心？”等，自己能够为自己找问题了，就是迈出了卓越的一步。

青少年朋友们，让我们学会自我反省吧！学会了反省就等于掌握了自我完善和健康成长的秘诀。养成定期反省的习惯，才会不断地自我促进。

自我约束：自律让你更优秀

大凡有所成就者无不懂得自律。自律是成大事者必须具备的能力和条件。著名的科学家本杰明·富兰克林，出身贫寒，仅读过三年小学，从12岁起便在印刷所当学徒。然而，他最终取得了事业的成功，其成功的重要原因之一就在于他的自律能力。让我们看看富兰克林是怎么做的。

富兰克林主要是从两个方面着手的：一是管理好自己的时间，二是管理好自己的品德，并辅之以严格的检查。

在时间管理上，富兰克林把每天的作息时间和内容列成一个表格，包括娱乐的种类等，都清晰明了，并严格按时作息。

在品德管理上，富兰克林给自己规定了13条道德律条，包括节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤勉、诚笃、公正、平和、整洁、镇静、谦卑、毋淫邪。

此外，为了督促自己遵守，他制订了相应的“守律表”。为使这种自我管理变成自觉行为与良好习惯，他还采取了一系列具体办法，针对薄弱环节进行重点改进。就这样，富兰克林一直坚持严格的自我管理，终于获得了成功。

可见，自律在人的成长中占有重要的地位。作为祖国的未来，我们青少年更要养成自律的习惯，因为自律可以让我们变得高尚，让我们健康地成长。那么，我们青少年要如何养成自律的习惯呢？以下的方法大家不妨一试。

1．给自己定个规矩

要养成自律的习惯，你首先要给自己定个规矩，在做某件事的时候一定按照规矩来，不能有例外。当然，你可能会开小差，这个时候就再下决心，一直到你可以自觉遵守规矩为止。

2．积极参加文体活动

面对诱人的生活享受和玩物，如美食、电视、游戏、网络等，我们常常很难真正地控制自己。要求自己完全放弃这些东西是不可能的，也是不合理的。毕竟，对于我们来说，享受和游戏也是生活的一部分。

但是，饮食没有节制，会导致肥胖和多种疾病；消费没有节制，会懒惰成性，坐吃山空；游乐没有节制，会玩物丧志，失去生活的斗志。要对这些进行控制，最好的办法就是尽可能拓宽自己的视野，多与外界接触，积极参加有利于健康的文体活动，如学习乐器、舞蹈，参加体育运动等。

记住，生活是丰富多彩的，美食、电视和网络只是其中很小的一部分，还有更广阔的空间属于你。

3．制订时间表

用严格的时间安排来控制自己上网、玩游戏、看电视的时间。把时间表放在自己经常能看到的地方，请老师、父母或同学进行监督和检查。具体的时间表要能够起到自我督促的作用，能促使你珍惜时间，避免浪费。

4．学会服从

有人曾经采访美国总统乔治·华盛顿的母亲，问她是怎样培养了如此出色的儿子，她回答说：“我教他去服从。”主动服从命令、严格遵守规则，能很好地培养自律的品格。

5．设立奖惩制度

如果违反了自己的时间表和行为规则，就应该相应地给自己惩罚，比如减少休息、娱乐的时间。如果在一定时期内，自己严格遵守了时间表和行为准则，就可以对自己进行一定的奖励。具体奖励由你自己决定，但必须合适合理。

从现在开始，让自律成为我们的一种习惯吧！

自主自立：不做生活寄生虫

我们每一个人都是独立的个体，我们可以依赖父母一时一事，但不能依赖他们一生一世。因为他们总有离开我们的时候，这也是事实。因此，我们青少年要学会自立自主。如果我们的依赖性太强，又如何能在充满激烈竞争的社会中生存、发展，有所作为呢？

在报纸上曾看过两则这样的报道：一个女孩考上南方一所名牌大学，在收到录取通知书后突然说要退学复读。而退学的原因却是她发现妈妈不在身边照顾，自己连袜子都洗不好，更不会照顾自己，她害怕了，想再考本地的大学。

无独有偶，一个20岁的大学生在与父亲走散后竟然连回家的路都不认识。堂堂的大学生，竟然连日常生活都不能自理，这是不是天方夜谭？

很遗憾，这就是发生在你我身边的不折不扣的事实。

培养自立自主的习惯不是一蹴而就的事情，它需要我们思想上要坚定，行动上要从小事做起。

1．要相信自己

我们要相信自己是能够独立的，同时又要在生活中发现自己的能力。我们可以先确定一些小的、容易实现的目标，让自己在成功的体验中感受到独立的快乐，进而增强独立的信心。

2．要有自己的主见

有主见就是不人云亦云，不被别人的意见所左右。但是对于我们青少年来说，真正能做到事事都有自己的主见，并不是一件很容易的事。不过，我们还是要努力做到自己支配自己。生活中，如果我们并没有做错什么的话，那么就坚持自己的想法继续走下去，不要理会别人的讥讽与指责。

对于一些事情，如果你知道的确不应该做，那么任凭别人如何怂恿、引诱，也不违心从之，这就是主见的作用。只有做个有主见的人，你才会拥有一个无怨无悔的人生。不要因为别人的议论而轻易怀疑自己、否定自己，别人的意见只能作为参考，若人人的话都听，你将无所适从。

当然，有主见并不是一意孤行。你也要善于听取他人的意见，例如当自己的想法与他人不同时，不要急于否定自己的想法，而是要向对方请教他们为什么那样想，仔细听听他们的道理，独立表达自己的见解，从而建立独立思考的习惯。

3．要自己做出选择

父母总是担心我们不能做出最好的选择，于是总为我们铺好前行的道路，然而这样的道路往往并不是我们自己所喜欢的。为此，我们要做的是向父母要回选择权，对自己做的事情，要自己负责任，自己做出选择，向他们证明，我们能做得很好。

平时多向独立性强的人学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出自己的选择和判断，加强自主性和创造性。

4．要自己的事自己做

学会自立就要摆脱依赖心理，自己的事情自己做。

现阶段，我们青少年学习任务繁重，又面临着未来激烈的竞争，但这不该成为“饭来张口、衣来伸手”的理由，比如自己整理房间之类的事情根本就不会影响学习。为了自己今后的幸福，必须现在就学会生活的技能。

所以，从现在开始，动手做我们力所能及的事情吧，比如，洗衣服，做饭，整理自己的房间等，你会在这些小事中找到独立的勇气、自信和乐趣。

在做这些事情的时候，我们要注意自觉地去做，即便是父母想帮你，也应尽量谢绝。还要及时地去做，鞋袜脏了，应及时刷洗，书桌乱了，要随手收拾，养成这种自我服务的生活习惯。最重要的一点是认真去做，并努力做好。对自己没做过的事也要锻炼着做，这样才能增强自己的自立能力。

自我保护：自己为自己护航

俗话说：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”。人生中总会有不可抗拒的天灾和不期而遇的人祸，天灾不可抗拒，但人祸可以避免。

2008年，在汶川大地震中，有多少人在一瞬间就失去了生命，我们为此惋惜、悲痛。但大家知道吗？在那一瞬间，还是有人创造了奇迹。

有一个中学，全校2200多名学生，上百名老师，在1分36秒内全部有序撤出，无一伤亡。这个奇迹得益于平时全校每学期一次的紧急疏散演习，每周二都进行的安全教育，这些让学生养成了良好的安全习惯。

可见，一个好的安全习惯可以规避一场危险，保护自己的生命。青少年朋友们，我们一定要让安全意识永扎心底，为自己的成长护航，为自己的生命构筑牢固的安全防线。对于青少年来说，在日常的学习和生活中，我们应该做到以下几点。

1．树立安全意识

父母每天都会告诉我们要注意安全，在学校，老师也总是耳提面命。我们有些青少年总觉得没事，危险离自己很远，那些事不会发生在自己的身上。我们往往只顾自己的方便，只顾自己的利益，对安全疏忽大意。可是我们想过如此做的后果会是怎样的吗？难道一定要在出现危险的时候再去后悔吗？可那个时候就已经来不及了。

现在我们很多学校都设置了安全教育课程，进行疏散演练，但我们很多人对此并不“感冒”，甚至觉得多此一举，或者抱着玩的心态。这是不可取的，没有危险固然可喜，倘若一旦有了危险，那时候如果我们能用自己学到的安全知识来摆脱危险，那会是一件多么令人欣慰和骄傲的事情啊！

生命与安全息息相关，一个生命的丢失或残缺会给家庭、给亲友等带来莫大的伤痛。难道你想这样吗？如果不想，那就让安全意识时刻驻守在自己的心中吧！

2．学习安全知识

青少年朋友们，你们知道发生地震时如何避险吗？当暴雨持续时，你们知道需要哪些预防措施吗？发生火灾时，你们知道怎样自救吗？发生拥挤、跌倒等意外情况的时候，你们知道如何防止踩踏吗？万一遭人绑架、抢劫或拐卖的时候，你们又会怎么办呢？遇到意外伤害，你们知道如何自救吗？……如果你们知道，那你们一定是懂得珍爱自己的生命，懂得关爱生命的阳光少年。对于青少年来说，应该学习的基本安全知识有以下几个。

第一，交通安全。马路上车多人多，稍不注意，随意在道路上穿行、猛跑，就非常容易导致交通伤害事故的发生。因此，我们要遵守交通规则，不闯红灯，过马路时要走人行横道，不要为图省事，就跨越栏杆横穿马路，这样做实在太危险，因为驾驶员反应再快，也会措手不及。

在道路上行走时要走人行横道，在没有人行横道的地方要靠路边行走。不要与同学们打闹、嬉戏或做其他活动。

第二，生活安全。在生活和学习中一些小事往往也会给我们带来伤害，必须加以注意。比如，通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹，防止拥挤踩踏事故发生。不要玩耍小刀等会伤及自己和他人的利物，以免伤害到他人。

课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤。在没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。

进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。

住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防发生危险。外出时要征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向。

还要注意食品安全，不要吃变质食物，警惕误食有毒有害食物引起中毒。

3．学习应急措施

我们要懂得一些应急措施，了解一些基本的法律知识，并通过报纸、电视等媒体，广泛了解一些犯罪分子的行骗和犯罪方式，学习一些防骗防抢的方法。

多背一些亲朋好友的地址和电话，还要创造机会和邻居熟悉起来，如果遇到情况，要能迅速提高警惕，保护自己，找到更多的可以求助的人。要记住各种急救电话号码。

煤气泄漏时要先切断气源，开窗通风，千万不能马上开灯、关电子打火开关，否则会引起爆炸。

万一被人强行拐带走，要懂得找机会逃脱或找当地公安机关、政府部门等的工作人员。

懂得一些基本医学知识，学会一些急救技能。如急救止血、人工呼吸等方法。这样一来，以后不管是自己还是看到其他人遇到意外伤害时，都不会感到手足无措了。懂得了急救技能就能开展及时的自救和互救，并且可以把学到的知识教给家人和周围的人，让大家一起来学会保护自己和他人。

在这个世界上，我们每个生命都是唯一的。只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐，更加美好。切记，养成安全习惯，才能让安全与自己一路同行！

主宰情绪：我的心情我做主

青少年朋友，如果别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样呢？是火冒三丈，气呼呼地骂回去，还是忍气吞声地强压下来？你是否会愈想愈气，一天的情绪都大受影响呢？

不管是选哪种方法，对你来说，都是受到情绪的左右，影响了自己快乐的心情。那要怎么做呢？看看下面这个故事，你就知道了。

在很久以前，有个高僧行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。高僧就在那里仔细地、静静地听着，然后说：“谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什么话想告诉我，再一起过来好吗？”

那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话和眼前所看到的情景：这个人是怎么回事？

其中有一个人问高僧：“难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！”

高僧说：“假使你要的是我的反应的话，那你来得太晚了，你应该10年前就来的，那时的我就会有所反应。然而，这10年以来我已经不再被别人所控制，我已经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己的想法在做事，而不是跟随别人在反应。”

是的，如果有人对你生气，那是“他”的问题；如果他侮辱你，那是“他”的问题；如果他粗暴无礼，那仍是“他”的问题。因为他要怎么说，怎么做，那是“他”的事情，你能怎么办？你只要控制好自己就行了。所谓控制好自己，最重要的就是学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。

控制情绪最好的方法就是宣泄出来，比如当你发现自己的情绪无法控制时，不妨尽快脱身，离开刺激你情绪的环境，或想一想明智的人在这种情境中会扮演怎样的角色，或设想你已解决了一个难题且处在喜悦中，或向有同情心的人倾诉自己的想法。

宣泄对于抚慰一个人的心灵创伤，是非常有效的。遇到不顺心的事，发一通脾气，冒一顿火，亦算不得大错，但凡事得有“度”，应当把自己的情绪限制在无害的范围之内，不能因发怒而伤害自己或他人。

如果你有了烦恼，应尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、娱乐或其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心。凡事认真、一味固执，肯定烦恼重重，若能伸能屈、能进能退，自然轻松自在。

其实快乐很简单，只要你换个方式去思考，那淡淡的温馨和奇妙的快乐便会围绕在你身边。快乐的情绪会从你的每一句话、你的每一个动作中流露出来。自己的情绪应该由自己掌控，换个角度思考问题，你会更快乐。

要善于控制自己的情感，约束自己的言行，对盲目冲动和消极情绪的高度自制是获取成功的重要因素之一。有了烦恼，如果只盯着烦恼，那样只能使你更加的烦恼；倘若勇敢地去与烦恼抗争，那么烦恼就是快乐的开始。

自我检测：你的自控能力如何

自控能力就是指自我控制能力，是进行自我管理的一个重要的内容。良好的自控能力是新时代所需要的创新型人才的必备素质之一，也是我们青少年必须养成的一个好习惯。

一个人的自我控制能力越强，越不容易被环境所左右，越能更好地发挥自己的水平。你想知道自己的自控能力如何吗？下面的测试就可以帮助你测试你的自控水平，并给你提供一些建议。请结合自身情况，选择最适合自己的答案。

1．一觉醒来，你的第一个感觉是什么呢？

A.神清气爽，感觉新的一天真美好→去2题

B.巴不得是星期天，可以赖在床上→去3题

2．今天你起床晚了，面对妈妈为你准备的早餐，你会怎么办呢？

A.不吃了，空着肚子急急忙忙地跑出门去→去3题B.一边啃着面包，喝着牛奶，一边往外走→去4题C.宁愿迟到也不放过美味的早餐→去5题

3．你每天是按时按点起床和睡觉吗？

A.按时按点→去4题

B.不或不一定→去6题

4．听完明天有雨的天气预报之后，你会准备好雨伞吗？

A.是的→去7题

B.不是→去5题

5．上学途中偶遇自己的同学，你会怎么做？

A.大声打招呼，然后顺势走过去→去8题

B.不动声色地接近对方或跟在后面→去7题

C.觉得尴尬，故意回避，生怕被看见→去6题

6．放学的路上有三条路可以回家，你会选哪一条呢？

A.直线距离最近，但没什么小店可逛，没什么风景可看的路→去7题B.有几家小店可以逛逛，但稍微远一些的路→去9题C.经过游乐场，相对前面两者更远一些的路→去8题7．看电视正看到精彩之处的时候，你突然很想去卫生间，你会怎么办呢？

A.不能憋坏自己，先去方便→去8题

B.强忍着，非要看过精彩的部分再去→去10题

8．如果你感冒了，家人又不在，你一个人躺在床上，你会自己起来熬点粥吗？

A.会→去9题

B.不会→去10题

9．你的好朋友考试考砸了，凭直觉你认为她的下一次考试会怎么样呢？

A.会考好→去12题

B.难说或还会考砸→去11题

10．如果你在考试的时候作弊，你估计你的下场如何呢？

A.顺利逃过监考老师的视线，作弊成功→去12题B.人赃俱获，当场被监考老师逮住→去11题

11．你最讨厌以下哪种类型的售货员？

A.瞧不起人的售货员→去13题

B.爱答不理的售货员→去14题

C.过分热情的售货员→去12题

12．逛街的时候，你看见自己的同学正在跟一家小店的老板吵架，你会怎么做呢？

A.马上走过去帮忙调解纠纷→去13题

B.装作没看见，赶紧离开→去14题

13．你准备到户外活动，下面哪个安排最合你的心意呢？

A.生态公园露营→去14题

B.划船或漂流→去15题

C.钓鱼或烧烤→去16题

14．当你走在路上的时候，走在你旁边的同学摔倒了，你会怎么做呢？

A.帮忙扶起他→去15题

B.自己走自己的→去17题

15．如果你因为踩到香蕉皮而摔了个四脚朝天，你将作何反应呢？

A.大骂“是谁这么缺德呀？”→去18题

B.马上爬起来，装作什么都没发生一样，迅速离开现场→去17题C.大声抱怨“真是倒霉到家啦！”→去16题

16．班长通知你，老师叫你去办公室，凭直觉你认为老师要跟你说哪方面的事呢？

A.商量学校歌咏比赛或运动会的事情→去19题

B.成绩下滑，让你好自为之→去18题

C.表现欠佳或被人打了小报告→去17题

17．学校举办运动会，你会参加哪支志愿服务队呢？

A.运动员联络队→去19题

B.比赛用品发放队→去18题

C.医务队或饮料派发队→去20题

18．朋友告诉你，他要用多米诺骨牌砌个风景图案，你认为他会成功吗？

A.一定能成功→去19题

B.不会成功，肯定半途而废→去20题

19．下面这三样东西你最喜欢哪一样呢？

A.橙汁→去21题

B.水果沙拉→去20题

C.炸鸡翅→去22题

20．你希望自己将来能够在一所什么样的大学就读呢？

A.一般的大学→去21题

B.名牌大学→去22题

21．在下面这三种事物里，你最喜欢哪一种呢？

A.火山→去22题

B.云朵→去24题

C.雨→去23题

22．你最喜欢以下哪一个词？

A.花好月圆→去23题

B.天长地久→去24题

C.青梅竹马→去25题

23．回到家，你看见桌上有一个包装精美的盒子，你会怎么做？

A.直接打开，看个究竟→去26题

B.先捧起来掂量一下，等家人回来后一起打开→去25题C.虽然好奇但由于没写明是给自己的，所以只好不管它→去24题24．表姐想参加新星选拔赛，而她父母却想让她考空姐，你认为她会怎么做呢？

A.无法与家庭的力量抗衡，只好报考空姐→去26题B.想办法说服父母，参加新星选拔赛→去27题

C.参加新星选拔赛和报考空姐同时进行→去25题25．考试前几天，你在温习了两个小时的功课后，你会怎么做？

A.吃点喝点，再调整好情绪继续温习→去26题

B.换换脑子，跟朋友通通电话→去27题

26．你相信星座运程分析吗？

A.对大多数的运程分析都深信不疑→去27题

B.看过就忘了，娱乐一下而已→去29题

C.不相信，无论好坏都不会放在心上→去28题

27．当你遭遇失败时，会怎样安慰自己呢？

A.会安慰自己“可能自己真的做错了什么”→去30题B.会安慰自己“下次我会做得更好的”→去29题C.会安慰自己“失败就失败啦”→去28题

28．你喜欢圆点图案还是条纹图案呢？

A.喜欢圆点图案→去29题

B.喜欢条纹图案→去30题

29．当你无意中看到帅哥或者美女时，你会怎么做呢？

A.暗自惊叹“真帅呀！”或“真漂亮啊！”→去36题B.觉得很舒服，偷偷地欣赏对方→去31题

C.将对方想象成自己的好朋友→去32题

30．你的性格更接近以下哪一种呢？

A.凡事循序渐进→Ⅰ型

B.喜欢迎接挑战→去31题

31．你携带一份地图独自旅行，当你在一个陌生的地方迷路时，会怎么做呢？

A.向附近的居民或便利店的人问路→Ⅳ型

B.仔细看地图，希望自己能解决问题→Ⅵ型

C.到处乱转，直到彻底绝望才问路→去33题

32．填写高中志愿前，老师告诉你，你考重点高中的成功率在20%左右，你会怎么办呢？

A.坚持报重点高中，并暗自用功→去34题

B.决定改填有把握的学校→Ⅲ型

33．对于你喜欢的书籍，你是怎样放的呢？

A.放在自己熟悉的地方，比如枕头旁边→Ⅰ型

B.小心翼翼地放在书架的较高层→去35题

34．现在的你计划好了将来考大学要报什么科系了吗？

A.已经计划好了→Ⅱ型

B.还没想过这个问题→Ⅰ型

35．考试前一天，“死党”约你去看电影，你会拒绝吗？

A.会的→Ⅳ型

B.不会→Ⅵ型

36．你准备向好朋友道歉，你会选以下哪种方式呢？

A.直接打电话→Ⅱ型

B.发E-mail或在QQ上道歉→Ⅴ型

解析：

Ⅰ型——稳打稳扎型。

自我控制能力打分：75分。

Ⅱ型——完美主义型。

自我控制能力打分：90分。

Ⅲ型——点到为止型。

自我控制能力打分：65分。

Ⅳ型——风吹即倒型。

自我控制能力打分：30分。

Ⅴ型——妄自尊大型。

自我控制能力打分：50分。

Ⅵ型——知己知彼型。

自我控制能力打分：80分。