第七章 架起人际彩虹桥——交际好习惯

培养良好的交际习惯，就如同在人与人之间架起了一座友好的彩虹桥。在这座桥上，你需要铺上更多名为尊重、礼节、真诚和信任等的七彩宝石，这样一来，你在人际交往中将会表现得更加出色！

侧耳倾听：请张开你的耳朵

有位哲人曾说过这样一句话：“上帝给我们两只耳朵，却只给我们一个嘴巴，意思是要我们多听少说。”这句话真切地告诉我们一个与人交往的法宝，那就是倾听。

也许你会说，这算什么法宝啊！这的确是一个法宝，有心理学方面的研究证明，越是善于倾听他人意见的人，人际关系越是融洽。

从某种角度来讲，倾听比话语更有力量。这种力量源于你对对方的尊重。为什么这么说呢？因为倾听本身就是对对方谈话的一种褒奖方式，耐心倾听等于向对方传输“你是一个愿意倾听他讲话的人”的信息。对方一旦得到了这种暗示，就会很自然对你产生好感和信任。

一位著名学者曾说：“成功的交谈一点儿秘密也没有……专心致志地听人讲话这是最重要的。什么也比不上注意听对谈话人恭维了。”

就人性的本质来看，我们每个人当然更为关心自己。每个人都喜欢讲述自己的事情，喜欢听到与己有关的事情，所以，我们要想使人喜欢我们，欢迎我们，那就请在滔滔不绝地表达自己时，别忘了用耳朵去听一听。可能有人会说：“听别人说话还不简单？”事实是，真正的倾听一点也不简单。这需要我们用心地听，耐心地听。

1．辅以肢体语言

有些时候，我们的舌头或许能够说谎，但我们的行动绝对骗不了人。人们往往在不知不觉中把他们的意识和感觉像打电报似的发送出去，他们自己甚至也不知道。因此，大家都是在聆听及观看“完整的人”。

所以，真正的倾听要我们积极地用肢体语言表达出自己的关注。这些积极的肢体语言包括交谈过程中要保持面带微笑，千万不要显出心不在焉或很不耐烦的样子。

我们还要常常看对方的眼睛，尽可能以柔和的目光注视着对方，但不要自始至终盯着对方，同时也可以不时地说“好的”、“明白了”、“请继续吧”、“对”等语言来表示自己在认真倾听。

倘若对对方所谈到的内容比较感兴趣，可以先点点头，然后再简单地表明一下自己的态度，最后再说“请继续说下去！”“这件事你认为怎么样呢？”“还有其他想法吗？”这样会使对方谈兴更浓。

倾听的时候，我们的身体不妨稍微前倾，这会鼓励对方谈下去。千万不要做看表、修指甲、打哈欠等无关动作以免影响对方讲话时的心情。人人都希望自己讲话能引起别人的注意，否则，他还有什么兴趣讲话呢？

2．不要急于下结论

在倾听的过程中，不宜过早做出结论或判断。当我们对某一事件下了结论时，就会产生对该事的判断，这时以自我为中心的思想就会发生作用，导致自己不再认真倾听他人的话语了。

况且，当我们未听完对方的全部话语就下了结论，这时所得的结论往往是错误的结论。这不仅影响双方相互交往，还可能会伤害到对方。因此，我们要等到说话者完整地传递了信息之后，再做出判断。

3．体会对方的情绪

其实，在人际交往的过程中，我们不仅仅要学会理解他人的情绪，还必须感受和体验他人的情绪。在别人高兴的时候可以与他分享快乐，在别人痛苦、失落的时候同样要与他分担痛苦和失落，这种用心与人交往的表现必然会赢得他人的好感。

4．不轻易打断讲话

我们常常听到这样的话：“你让我把话说完，好不好？”“你先听我说完，好吗？”不难感觉到，这样说话的人心里肯定不舒服，觉得受到了伤害。如果我们是好的听众，那么就要改正中途插话的毛病。

即使我们不同意对方的观点，或者我们只是想强调一些细枝末节，想修正对方话中一些无关紧要的部分，或者想说完一句刚刚没说完的话，或者我们感到不耐烦，但这些都不是我们打断对方谈话的理由。

这时，不妨让自己的心安静下来，等到对方的讲话告一段落时，再表明自己的看法。这样一来，我们既能得出正确的结论，还能让对方体会到我们对他的尊重，何乐而不为呢？

5．听出弦外之音

我们常常有这样的经验，就是许多话不便或者不能直说，往往会通过暗示来表达。别人也一样，我们应该意识到这一点。

其实，听出弦外之音，表示你是一个善解人意的人。比如你正在和你的朋友聊天，忽然来了新客，朋友对你说：“这个朋友是我多年不见的同学，好久没有和他见面了。”这时，你就应该听出这句话的弦外之音，他是想你应该离开或回避了，免得你朋友想与新客细谈，又怕怠慢你，左右为难。

记住，一个善解人意、知趣的人是有修养、有知识的人，在社交活动中当然受欢迎了。如果你还是很难去倾听，那么，请抱着学习的态度对待倾听。人们为什么都喜欢听权威人物讲话呢？就是因为能学到东西。因此，把每次倾听都当作一次学习的机会，这样你就能保持一个积极的态度了。

从现在开始倾听，让倾听成为我们的一种习惯吧！不管是自己的家人，还是老师、同学或朋友。认真地倾听他们的讲话，这往往比任何道理都更具说服力。不必再抱怨自己不善言辞，只要懂得了倾听，这比说什么精巧的言词都更能赢得他人的心。

学会分享：独乐乐不如众乐乐

如果现在你拥有六个苹果，你会独自把它们吃完，还是愿意把其中的五个给他人分享呢？也许你会问，这有什么区别吗？当然有，而且区别大得很。

如果你独自享用，你也就只能吃这六个苹果而已。如果你与他人分享，看似你现在吃亏，但实际上你却能得到他人的友情，当他们有东西时，也自会与你分享，你就可能得到另外五种不同的水果，五种不同的味道，这样还吃亏吗？有这样一个故事：

有一只乌鸦得到了一大块肉，于是许多乌鸦闻味而来，围着这只富有的乌鸦。这么一大块肉，它不可能一下子就吞下去，它也不能落在地上，从容不迫地把这块肉啄碎。因为那样的话，别的乌鸦就会猛扑过来，抢走肉。所以，为了保卫嘴里的肉，这只乌鸦一直飞一直飞，终于它筋疲力尽了，只见它摇晃了一下，叼着的肉突然掉了。

所有的乌鸦都猛扑上去，开始了一场争夺战。在这场混战中，一只非常机灵的乌鸦抢到了那块肉。同样，为了独享这块肉，它立即展翅飞走。其余的乌鸦紧随其后。那只被追赶得筋疲力尽的乌鸦也跟着飞，但已明显地落在大家后面了。

结果，第二只乌鸦也像第一只一样，被追得筋疲力尽，落到了一棵树上，最终失去了那块肉，于是又是一场混战……大家听完后肯定觉得这些乌鸦笨死了，但我们在这里想告诉大家的是这些自私，不懂得分享的乌鸦，最终的结果是自己永远享受不到那块肉。

人性的自私和狭隘是分享的主要障碍之一。只想自己的人就会像故事中的乌鸦一样，并不能如愿以偿得到他想得到的东西。由此看来，懂得与人分享才是一种大智慧。与人分享并不意味着自己失去什么，相反会收获友情、知识和快乐。

学会分享吧，当你主动与别人分享本属于自己独有的一份东西时，当你提出对双方同样有利的建议并付诸行动时，常常能赢得别人的好感，从而为双方进一步交往打下基础。而那些只习惯于独自享受、自私的人是很难得到人们欢迎的。

1．分享有形的东西

拿出自己的东西，糖果、玩具、衣服、照片什么都可以，跟你的玩伴、同学一起去分享，你会觉得这些东西更有价值，更值得你去拥有，就像花园里漂亮的花朵，如果开在深山里就没人知道它有多灿烂了。

2．分享成功

喜爱篮球运动的同学，大多很崇拜“篮球飞人”迈克尔·乔丹。乔丹在结束自己的篮球生涯的时候说过一段话；“在别人看来，我站在篮球世界的顶端，每当听到这样的赞美，我都感到惶恐。我所取得的任何成绩都是和队友们以及教练一起努力的结果，还有赞助商和每一个支持鼓励我们的球迷们，荣誉属于你们每一个人，我只是幸运地作为代表，一次次地领取奖杯。”

也正如他所说的，乔丹在每一场比赛时都和队友团结一致，去争取胜利，取胜之后他总是和队友、教练拥抱，和大家一起分享成功的果实。

可以说任何一个成功者的背后，都会有默默支持他的人，帮助他的人。就说我们吧，假设你在奥数比赛中获得了第一名，你的成功不仅仅来源于自己的努力，还有老师的教诲，父母的支持，同学之间的相互交流……因此，当你取得成绩的时候，不要忘了与人分享自己的成功，感谢所有曾帮助自己的人。

3．分享快乐

有位哲人曾说：“一分忧愁与人分享之后你将得到1/2的忧愁，一分快乐与人分享之后你将得到双倍的快乐。”

与人分享的过程其实就是一个放大自己快乐的过程。是的，没有人愿意听无休止的抱怨，但是，没有人不愿意与人分享成功与快乐。当我们把我们的快乐传递给身边的每一个人时，收获到的就是双倍的快乐。

乐于分享快乐的人，一定是一个受人欢迎的人，因为大家知道，只要他到来，就会给人带来好的消息与笑声。试想，这样的人，谁不愿意与他交往呢？反过来，如果一个人不懂得与人分享快乐或是成功的消息，那么他本人也必定是寂寞的。

4．分享知识和方法

在学习和生活中，我们很多人都表现得有点自私，害怕与别人分享自己好的学习方法或经验，害怕别人进步超过自己。但是大家想过吗？越是这样，我们越没有强大的竞争力，因而无法获得更大的进步。

就像分享苹果一样，如果我们把一个好的机会拿来与人分享，那么收获到的成功同样也是两倍，这样的事情我们又何乐而不为呢？

比如，当我们发现了一种更好的解题方法，当我们找到了另一种更好的复习资料，我们都可以拿来与同学一同分享。这样的分享，并不会使我们失去什么，反而会促进与他人之间的交流和学习，使我们更快地成长。

因此，当我们在独立钻研的同时，别忘了大方地与大家分享自己的新发现、新成果，相互磋商，彼此分享。很多时候，分享能让人领先一步。除此之外，我们青少年还要学会分担他人的痛苦和任务……青少年朋友们，懂得分享就要有豁达的心胸、坦诚的态度、感恩的心态。学会分享是人生一笔宝贵的财富，将分享变成一种习惯，必将受益终生。

绽放笑容：微笑是一种魔法

微笑是世界上最美的语言，虽然无声，但最能打动人。在我们成长的道路上，必不可少的一件东西就是微笑。微笑能够给人随和、快乐的感觉。诚挚的笑容中能表现出善意，让人产生信赖感。也能化解人与人之间的仇恨……某杂志曾刊登过一篇题为《星期一早晨的奇迹》的文章，讲述了一个关于微笑的故事：

公共汽车在行驶，车上的乘客都沉闷地坐在自己的座位上。虽然这些乘客每次乘车几乎都会见面，但大家宁愿自己看自己的报纸，也不说一句话。

这时，突然响起一个声音：“注意！注意！”大家都伸长脖子看有什么事。“我是你们的司机。现在，你们全都把报纸放下，转过头，面对你旁边的人，露出你的微笑。”

令人惊奇的是，大家都按照司机的话做了。这难道是“群众性的本能”吗？

这时，司机又说话了：“现在，跟着我说——早安，朋友。”大家跟着说了，虽然声音很轻，很不自然。说完了，大家都情不自禁地微微一笑，气氛一下子变得轻松起来，大家彼此间的界限顿时消除了，有的人又说了一遍，有的人还握握手。许多人大笑起来。

司机没再说什么。他也无须再说。车厢里一片谈笑声。乘客们心情愉快地开始了新的一天……这就是一个司机在一群陌生人中创造的奇迹。这就是微笑的力量。对于青少年来说，在所有的交际语言中，微笑也是最有感染力的。微笑看似简单，实际运用起来并不简单。真正打动人心的微笑至少应是下面这样的。

1．笑得自然

自然的笑，是一种内心愉快的不自觉的流露。即使在笑完了之后，恢复原状时，脸上仍残留笑意。而演技般的笑容是在笑后马上变成严肃的脸。对于这种不自然的变化，明眼人一看就知道是假笑。它会给人一种极不自然的、做作牵强的感觉。因此，要注意不能为笑而笑，没笑装笑。

2．笑得真诚

微笑既是我们愉快心情的外露，也是纯真之情的奉送。真诚的微笑让对方内心产生温暖，有时候还可能引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。

3．笑得合宜

就像说话要看场合和对象一样，微笑也要分场合和对象，否则就会适得其反，例如在比较严肃的场合，自然不宜微笑。当你同对方谈论一个严肃的话题，或者告知对方一个不幸的消息时，或者是我们的谈话让对方感到不快时，也不应该微笑，或者要及时收起微笑。

4．笑得适度

微笑是向对方表示一种礼节和尊重。但是如果不注意程度，微笑得没有节制，就会让人有不舒服的感觉，引起对方的反感。

微笑的基本特征是笑不露齿，笑不出声，既不是掩盖笑意压抑喜悦，也不是咧嘴大笑。它的实质是愉悦的心情、平和的心态的自然流露。所以笑得得体，笑得适度才能充分表达友善、融洽的感情。

青少年朋友们，回想一下，你们身边的那些交际高手，哪一个不是笑容可掬呢？所以，即使你不善言谈，感觉拘谨、腼腆，只要露出微笑，仍能吸引很多人。

真诚无价：用真诚换取真心

人与人相处贵在“真诚”二字。有了真诚，就可以化猜忌为理解；有了真诚，就可以化怀疑为信任；有了真诚，就可以化隔阂为融洽；有了真诚，就可以将愁容转为笑脸；有了真诚，社会也将会变得更加美好。

生活中，我们有时会这样抱怨：“我都已经向他道歉了，但他还是不肯原谅我，真是太小气了！”“我只是说尽量帮他的忙，事情没有解决，他竟然还怪我没有尽力，太不地道了！”“我为了帮他的忙，浪费了大量的时间和精力，可是他却没有表示出一点感激……”当我们这样抱怨的时候，是否想过我们在做这些事情的时候，是否是发自内心地去做了？

俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”只有展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你表露真诚的程度，会得到相应的回报。所以，如果你想得到别人的真心对待，你首先要真诚地对待别人，并向他人抱以友好的态度和微笑。

1．亮出自己的缺点

坦率是最能体现出一个人真诚品质的方法。坦率表现在许多方面，但这里所说的坦率，主要指的是对自己要诚实，要坦诚率直、如实地展现你自己，而不是以一种不真实的形象来自欺欺人。

我们大多数人都有在交往中掩饰自身弱点的习惯，害怕自己的缺点被别人看到，影响自己在别人心中的形象。其实这反而得不到对方的喜欢。

有心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对自己要有足够的信心。

2．真诚地关心对方

人们只有在知道了你是否关心、了解他们之后，才会真心地待你。无论你有什么本领、特长，受教育程度有多高，都不如给予对方真心实意的关怀更能给人留下深刻的印象。

了解和记住别人的情况，是有效的关心别人的方式，因为这能让对方感觉到自己很受重视，进而喜欢上你。在这方面，拿破仑堪称是榜样。

据说，拿破仑能叫得出手下全部军官的名字。他喜欢在军营中走动，遇见某个军官时，都会叫出他的名字跟他打招呼，谈论他参加过的某场战斗或军事调动。他还不失时机地询问士兵的家乡、妻子和家庭情况。

拿破仑的做法让他手下的人大吃一惊，他们的皇帝竟然对他们的个人情况知道得一清二楚，竟然这么关心自己，重视自己。因此，他们对拿破仑非常忠心。

关心别人，对他们表示出自己的兴趣，不知不觉中我们就赢得了他们的真心。另外，言语得体也是真诚的一种表现。我们在和对方谈话的时候，要在措辞、口气上注意营造出真诚的气氛。同时，我们还要保持谦逊的态度。桀骜不驯的人让人难以接近，并且很容易冒犯他人。所以我们必须以谦逊的姿态和他人沟通交往，才能体现出真诚的态度，传达出真诚的情感。

总之，我们在和别人打交道的时候，无论是同龄人还是年长的人，无论是我们熟悉的人还是陌生人，都需要有真诚的心。

如果我们人人都能真诚友善地对待他人，我们收获的也将是真挚的情谊。

敞开心扉：让信任伴你我同行

有这样一句名言：“信任可以产生让人惊奇的力量。”一个黑人小男孩就用自己的行动证明了这句话。事情是这样的：

这个黑人小男孩在一艘轮船上做杂工。在一次出海中，小男孩不慎掉进了波涛汹涌的大海中。他大声地喊救命，可是一个浪头过来又淹没了他瘦小的身影，眼看着轮船渐渐变得模糊，但小男孩并没有放弃。当他想要放弃时，老船长那慈爱的眼神突然出现在他的脑海里。他觉得船长一定会来救自己的。

终于，船长发现小男孩失踪了，当他断定小男孩是掉进海里的时候，立刻命令掉头去找，可所有的人都认为时间已经过去那么久了，男孩不可能有生存的希望。老船长犹豫了一下，当有人说为一个黑人孩子很不值得时，船长大怒，决定回去找。

就在小男孩快要沉下去时，船长赶到救起了孩子。孩子醒后，老船长轻轻地问：“孩子，你是怎么坚持这么久的？”

小男孩微笑着说：“我知道您一定会来救我的！”

听到这里，老船长泪流满面：“孩子，是你救了你自己，我为我那一刻的犹豫而感到耻辱……”

这个小男孩相信老船长一定会救自己的，所以在他将要绝望的时候又有了生存下去的勇气。其实一个人能被他人相信也是一种幸福。但是，现实生活中，真正懂得怎样去信任别人，又如何取得他人信任的人真的是为数不多。

那么，我们怎样才能获得他人的信任，同时又去信任别人呢？以下几点可供借鉴。

1．不要乱猜疑

有猜疑之心的人，总是疑神疑鬼，无中生有，认为人人不可信，不能交。看到别人背着自己讲话，就疑心人家在说自己；一看到同学径直走进老师办公室，就疑心人家打自己的小报告。

其实，人与人交往最重要的就是彼此信任。因此，我们青少年必须克服乱猜疑的习惯，用信任感来替代猜疑心，对人信任，就能避免自扰。

2．加强自身修养

我们要注重自身修养，善于自我克制，做事必须诚恳认真，建立起良好的信誉，还应该随时设法纠正自己的缺点。要做到言必信，行必果，与人交往时必须诚实无欺，这是获得他人信任的重要条件。

3．学会换位思考

在和他人交往的过程中，学会换位思考是我们建立友谊、赢得对方青睐的重要方式之一。因为换位思考意味着理解对方，站在对方的角度看问题。特别是和朋友产生误会的时候，进行换位思考还是我们有效化解矛盾、维持友谊的良方。

4．利用互惠心理

心理学的研究表明，交往关系中的互惠行为能够强化双方的信任。如果你在别人眼中是个小气鬼，你不妨尝试着表现得大方些，这能促使你进入互惠的人际互动循环中。

这里的大方不仅仅是指物质或金钱，还包括大方地分享自己的成就与经验等。这样的大方往往让我们更容易获得他人的信任。另外，真诚地待人，勇敢地承担自己的责任都能增强别人对我们的信任。

我们青少年一定要记住，信任是人际交往的基础，是人与人之间最美丽的语言。一个信任的眼神可以化解矛盾，一种信任的口吻足以让人刻骨铭心。从现在开始，就让信任伴随我们一起成长吧！

心灵碰撞：用尊重为友谊加分

尊重他人是与人顺利交往中最重要的一个基本因素。一个不懂得尊重他人的人，绝不会得到别人的尊重。在人与人之间的交往中，自己待人、处事的态度往往决定了别人对你的态度。这一点，我们青少年尤其要懂得。

在生活和交往中，我们要做到尊重他人就要做好下面几点。

1．尊重不同意见

每个人都有自尊心，如果你对他所说的话能够表示同意，这就是尊重他的意见，他会在无形中把自己抬高，并且自然对你产生好感，愿意和你做朋友。

反过来，你不能对他表示同意，这显然是站在和他敌对的地位，你是他的敌人而不是友人，他能不和你为难吗？所以在说话的时候，这一点你应该要加以注意。

因此，我们青少年一定要记住，不要争强好胜地说这样的话：“好，我证明给你看。”这句话等于是说：“我比你更聪明。我要告诉你一些事，使你改变看法。”这是一种挑战。我们不妨试着用委婉的方式去提醒对方，这既尊重了对方，又表达出了自己的意见，不是更好吗？

2．平等待人

所谓平等待人，就是要做到对任何人都没有态度上的区别，对所有的人都一视同仁。这要求我们对那些有权有势的人不谄媚，也要求我们对那些困穷的人不歧视，还有，对那些身有残疾的人更不能瞧不起，而要以平等的态度来对待他们。

平等待人是尊重他人的前提。正如一位作家所说：“对一个有优秀才能的人来说，懂得平等待人，是最伟大的品质。”

中央电视台主持人崔永元在采访美国前教育部长威廉·贝特时，发现他的别墅很豪华、很气派。他心想，住这么好的房子，这位部长家的那些邻居，不是达官就是显贵。

出于职业的敏感和习惯，崔永元采访完这位部长，就随意地问起她的邻居都是什么人。部长笑着说：“我的邻居，左边住的是一名修下水道的水管工，右边住的是一名超市营业员，他们住的房子和我们是一样的。唯一不同的是，左边人家的下水管道从来没有堵塞过，而我家的下水道却常常堵塞；右边人家下班后，可以从超市顺便买些菜回来，而我下班后，却还要到超市去买菜。他们虽然都是蓝领，但收入并不低，与我这个部长收入不分上下，社会地位很高。”

崔永元疑惑地问：“你家下水管道堵塞了，不能请那个修下水道的邻居到你家来修一修吗？你是一位部长啊！”

这回轮到这位部长惊讶了，她说：“这是绝对不可以的。因为他有他的维修单，有他排的顺序和计划，不管你是教育部长还是总统，必须要排队，排到你才是你，而且是有时间约定的。我没有任何特权指令他为我做什么。”

部长言犹未尽，继续说道：“他们都是有一技之长的人才啊，比我聪明多了。如果我从部长的位置下来了，还真的不知道能干些什么。”

当崔永元一行从部长家出来时，正好看到部长的水管工邻居驾驶着一辆奔驰小汽车回家。他从车上下来，看到部长送客人出门，很亲切、很自然地和部长打着招呼。

看了这个故事你有什么感想呢？为那位部长的品质竖大拇指吗？是的，我们的确应该为她竖大拇指。因为，她教给了我们一个道理：要真正做到尊重他人，首先必须要平等地对待身边的每一个人。

青少年朋友们，如果你能以平等的态度与他人沟通交流，对方会觉得受到了尊重，从心眼里赞美你，对你产生好感。与之相反，如果你表现得居高临下、盛气凌人，那么，别人会感觉到自尊心受到了伤害，就会拒绝与你交往。

歧视的结果是人与人之间的远离，心与心之间的隔阂，如果你想很好地与人相处，就一定要平等待人。

3．维护他人自尊

每个人都是喜好赞扬而厌恶批评，这是人类自尊的表现。在人际交往中，凡是弱点、缺点、污点，一切不如别人之处都有可能成为沟通中的忌讳。因此，你千万不要去踏这个“雷区”。

一般来说，与人交往时一定要注意以下几种情况，以免伤害他人的自尊心，破坏了友谊。

第一，尊重他人的隐私。尊重朋友的隐私，意味着尊重对方独立的人格。朋友之间的关系需要我们精心维护，而不是肆意妄为，加强修养很有必要。

第二，不要拿对方的短处、缺点说事。人人都有爱美之心，不幸的丑陋者和残疾者大多都有自卑感，不愿听到跟自己的短处有关的话题。因此，跟人说话时要先了解对方的情况，避免“触痛”对方。

第三，不要揭短。每个人都有自己的弱点，有失意之事，痛悔之事。如果你总用这些事去“调侃”他们，是很不道德的。即使是无意中的冒犯，也有可能影响相互之间的关系。

如果你是真心诚意地尊重他人，就必须学会在交谈中避讳。如果突然发觉因自己失言而伤了别人的自尊心，此时，最好的办法是马上道歉，或者尽快岔开话题。

第四，不要乱传谣言。古人说：“谣言止于智者。”我们青少年就要做智者，同时，更不能在背后说人坏话，因为这不但会让我们失去好人缘，还可能伤害到对方。因此，我们很有必要管好自己的嘴巴。

4．尊重别人从小事做起

在生活中我们要学会尊重别人。对自己的同学不取笑、不揭短，以诚相待，是对同学最起码的尊重，是建立纯真友谊的基础。回到家时与父母打声招呼是一种对长辈亲人的尊重，是对亲人辛勤养育的珍贵的抚慰。上课专心听讲是对老师辛勤劳动的尊重。在食堂就餐后，把椅子、餐具放好是对食堂师傅的尊重。征得同意后，再拿走人家的东西也是一种尊重。诚恳地为自己的过错道歉，认真地说一句“对不起”，同样是对别人的尊重……如果你不尊重别人，有什么资格指望别人来尊重你呢？俗话说：“得人一尺，敬人一丈”。学会了尊重别人，你一定会得到别人的尊重，同时你也会在生活中获得更多的快乐！

心灵测试：你是受欢迎的人吗

一般来说，只要我们养成良好的交往习惯，在生活中我们就是讨人喜欢，受人欢迎的人。由于各种因素的不同，我们受欢迎的程度也各不相同。那么，大家属于哪一类型呢？做完这个测试，就可以得知了。

1．你看不看报上的社会新闻？

2．你肯不惜一切招待朋友吗？

3．你真正喜欢孩子吗？

4．你喜欢跟人聊天吗？

5．你自己运气坏而朋友获得成功的时候，你是不是真的替朋友高兴？

6．你和别人一道消费，是不是一定要大家平均分摊费用？

7．你常向别人借东西吗？

8．你是不是爱向别人吐露自己遭遇的挫折以及个人的种种问题，找别人诉苦呢？

9．有时你会与朋友谈论一些他们不感兴趣的话题，只因为这些话题引起你的兴趣吗？

10．你是否觉得你的三位最好的朋友都不如你？

11．你总是独自进餐吗？

12．你是否自动地、不经思考地随便表示意见？

13．在路上，别人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步，认真回答他们吗？

14．用公用电话打电话时，你总是说个没完，让其他人在一旁等得着急吗？

15．你是否把自己喜欢的画片挂在自己卧室的墙中央？

16．告诉别人一件事时，你是否喜欢独占谈话时的话题，并且将细枝末节都说得很清楚？

17．你认为自己说话毫不避讳的态度是对的吗？

18．你跟朋友约会时，是否让别人等你？

19．你是否经常发现朋友的短处，要求他们去改进？

20．你喜欢拿别人开玩笑，丝毫不顾别人的心情、自尊吗？

21．在打牌类游戏时，你喜欢把牌散开再合起来并不停地反复吗？

22．你认为中年人恋爱是愚蠢可笑的吗？

23．你确实不喜欢的人，超过七个吗？

24．不到每个人都很疲倦，你就不会告辞吗？

25．你讲话是不是常常用“坏透了”、“气死人”、“真要命”一类的字眼？

26．电话接线员和商品推销员会惹你大发脾气吗？

27．你讲的故事或逸事总是又长又复杂，别人耐下心来才听得进去吗？

28．你坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西吗？

29．你遇到不如意的事，是否精神沮丧、意志消沉？

30．你是不是常常当面批评家里的人或好朋友？

31．你言而无信吗？

32．你爱好音乐、书籍、运动，别人不喜欢，你是不是觉得他面目可憎、言语无味？

计分方法：

1题～5题：选择“是”记1分，选择“否”记0分。6题～32题，选择“是”记0分，选择“否”记1分。将各题得分相加得测验总分。

【总分】分

解析：

统计你的得分，得分愈高，就表示你愈受人欢迎。

32分——“万人迷”。

这是最高的分数，也是理想的分数。如果你得了32分，这表示你有良好的处世方法，非常受别人的喜爱和欢迎。恭喜你，你是个“万人迷”呢！

21分～31分——受欢迎。

你也是一个很讨人喜欢的人呢！你懂得尊重他人、关心他人，真诚善良，你的身边有很多朋友。

20分以下——“讨厌鬼”。

你的人缘不是很好，有时候你甚至有点令人讨厌。别人喜欢你往往是建立在你喜欢他们、承认他们的价值的前提之下的。所以，你需要检查一下自己的所作所为了。你要学会喜欢和赞美别人。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”请记住这句话吧！