小白鸽卫生站

预防近视眼

佚名

眼睛好比一架照相机，当光线或景物经过眼睛的聚焦，物像不是恰好落在视网膜上，而是落在它的前面，造成视物不情，这就是近视。

造成近视的主要有三点：一是学生用眼过度，长时间近距离看书本，形成假近视状态，不及时体息和调整，就会变成永久性近视。二是长时间看电视、玩游戏机，很容易造成近视。三是看书写字时姿势不对。

已经近视的同学要配戴眼镜，不要盲目相信市场上各种各样防治近视的器具和药品。预防近视要坚持用眼卫生：看书写字时眼与书本距离一尺，胸部距离桌子一拳，握笔手指离笔尖一寸，注意光线要好，看书一小时要休息几分钟，向远处望望。还要认真做眼保健操。