良好的人际关系

伟大的卡尔·马克思早就断定：人是社会关系的总和。国外学者曾阐明： 人是社会合群动物，最怕孤立与寂寞。我们不也总有“茫茫人群，芸芸众生， 知我者几何”的感叹吗？的确，我们无时不处在人群中，在这个“群集”里是否能用友爱、尊重、信任、宽容、理解等积极的态度与他人相处：在家里， 上能敬重长辈、下能关爱小幼；在学校能尊敬师长、团结同学，积极参加各项活动，有集体的归属感与荣誉感；在工作单位能与同事融洽相处，敢于表达自己的意见和想法，觉得别人很需要我；在邻里、在公共场合，能礼貌待人，举止言行和谐、方正，不惧怕与人交往，不回避与逃遁，一般没有强烈的孤独与寂寞感，不报怨世人不理解自己，而是乐于与他人交往，并能保持平和、愉快的心情，与亲人形成亲密满足的关系，与朋友休戚与共，为自己、为他人谋幸福。试想，与他人建立了这样一种良好而和谐的人际关系，能适度地表达喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧，心情一定不错，尤如日月星辰，即便突然间雷雨交加，但大雨肯定旋即而过，太阳永远是明媚而灿烂的。

但反之，如果一个人极度地害怕见生人，看见人抱头就跑，以至于“躲进小楼成一统，宁愿独自享哀愁”；或者，在集体里，觉得别人都在损害自己，两个同学说悄悄话偶尔看了她一眼，便认为人家背后议论她，说她的坏话，愁苦不堪，以至于几天寝食难安，不想和别人打交道；或者自认为了不

起，世上唯我独尊，不能友善待人，制造舆论与矛盾，搅得邻里鸡犬难宁， 我行我素，目空一切，更有甚者因母“丑”父“贫”而不认其为父母等等， 我们说这些人难免是心理出了问题。

现实中出现了许多障碍人格，无不与人际交往相关联。比如，形形色色的抑郁症、各种各样的恐怖症、无中生有的疑症、惶惶然不能终日的焦虑症、凄凄戚戚的孤独症、四面楚歌的强迫症等等，患者不仅患病后人际关系不和谐，而且大多数人际不和谐是导致心理不健康的重要原因之一，二者互为因果。所以，良好、和谐的人际关系是心理健康的极其重要的方面。