健身提神的麦饭石

麦饭石的发现，始于我国的北齐，据记载，北齐时代的马嗣明曾取石用火猛烧，使之成赤色，然后放到浓醋中，浸泡一刻，取出，晒干，研磨成粉末，再和醋调匀，涂抹于背疮之类的疮口，疮节就能治愈。在野外所见这种石头，大小不等，或如拳，或如饼，颇似握捏成的麦饭团，所以被称作麦饭石了。

到了唐代，药工已将麦饭石制作成膏剂，作外敷药，用以治疗痈疽、背疮之类的疾病。

到明代，李时珍在其名著《本草纲目》中对麦饭石的药理有过论述，还提到秘方的趣闻：“世传麦饭石膏，治发背疮甚有效力，中岳人吕子华秘方。裴员外啗之以名第，河南尹胁之以重刑，吕宁绝草堂，宁死不传其方。”

几十年来，日本人不仅利用麦饭石治疗痈疽、发背疮，有解毒之功效；

而且还发现麦饭石具有吸附性能，对吸附疮口的脓血颇有奇效。

以 500 克麦饭石加水 1 升，浸泡 2～4 小时，制成麦饭石饮用水，具有优质矿泉水的功效。如用于煮饭，米味香浓，营养丰富；若用于饮料，浓郁甘冽，益脑提神。取 4 公斤麦饭石块体或粒状体，浸泡作洗浴水，具有增强皮肤的弹性和毛细管的伸缩机能，消除疲劳，增强体质的功能。长期饮用麦饭石水，浴麦饭石水，可调节人体的新陈代谢，促进血液循环，有排除体内积存的毒性物质、利尿、健胃、保脾等功效。对高血压、老年血管硬化等症， 也有一定疗效。

麦饭石是一种偏碱性的粗面岩类的风化物。如果说得更广义一些，它是中酸性——偏碱性中浅成的火山岩、次火岩类的风化物。因为这是一种特定的岩石，所以并不是“处处山中有之”。即使是上述岩石的风化物，但从医学角度而言，其医疗或保健效果也并不是都相同的。其中奥妙，要涉及到成分、结构的不同，并可能与各地岩体的构造、裂隙、地表水、地下水等各种地质因素有关。