小木屋飞出金凤凰

周继红，湖北省人。23 届奥运会跳水金牌获得者。1981 年她获得“全国春季跳水冠军赛”跳台冠军；1982 年获得“世界跳水锦标赛”跳台铜牌；1983 年又获得“世界标”跳台跳水冠军。她像一颗突然闪亮的新星。1984 年，第23 届奥运会在洛杉矶举行，她获跳水金牌。1986 年 9 月退役。

周继红在洛杉矶以令人信服的一跳，战胜了夺标呼声很高的美国运动米歇尔，为中华民族争得了一枚灿烂辉煌的金牌。

1984 年 8 月 18 日晚，北京人民大会堂的宴会厅里，灯火辉煌，欢迎中国体育代表团的凯旋归来。

1972 年，周继红进入洞庭街小学，不久就被合作路业余体校邹义鹏教练选中，进入业余体校班。她每天上午去学校上课，下午就到体校训练，一练就是几个小时，翻跟斗，练平衡木。不久，她被输送到省业余体校跳水班， 在汉口体育馆接受著名教练胡德美的“跳水启蒙训练”。由练体操转为学跳水，开始训练的第一天她悄悄告诉胡指导，“我还是个‘旱鸭子’呢。”有人笑她是“丑小鸭”。12 岁的周继红一点也不气馁，经胡教练的“速成游泳” 训练，学了 3 天，就用绳子系着，硬着头皮往水里跳，她不知喝了多少口水。周继红就是在这样的滚打中成长着的。

经过 3 年的跳水训练的周继红，逐渐成熟了，像雏鹰一样，渴望能到大风大浪中去飞，去搏击！1980 年初跳水队去湖南体育馆进行冬训，尚教练有意安排她上 10 米台，教她向前翻腾两周入水的动作。周继红一咬牙，就照着教练的要求往下跳，很快就学会了。接着又学会了反身翻腾两周半的技术。这样在 10 天内，就让她学会并掌握了参加全国比赛的全部规定动作，在 1981 年全国春季跳水赛上获冠军。

艺无止境。她进一步学习了“翻腾三周半”这一高难技术。

23 届奥运会上的精彩表演为中国人争了光彩。后来她说：“我在水里就

笑了！”她以 4.32 分的成绩战胜了美国夺标声很高的米歇尔。