冬天的饮食和疾病

寒冷的冬天，热腾腾的食物是最受欢迎的，特别是大家围坐在一起吃火锅，真是舒服极了。冬天很容易伤风感冒，感冒了会发热、咳嗽、流鼻涕， 身体很不舒服。冬天皮肤容易开裂，手上、脚上还容易生冻疮，所以要注意保护皮肤。

冬天多吃点姜、葱、蒜可以杀菌驱寒，增强抵抗力。