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移除书签第二章战胜缺陷性格
第一节克服不良性格
1．克服自负心理
自负是过于自信或过高地评估自己的能力，是一种不切实际自高自大的心理表现，这种现象往往会使人言谈举止狂傲自私，瞧不起人。自负必须建立在客观事实的基础之上，通常，脱离实际的自负对于人的心理健康有着严重的影响。青少年有自负心理就是一种严重缺乏自知之明的心理缺陷。
生活中，有些青少年朋友们常常会因为自负而不能和朋友们友好相处，有这种心理的青少年也总是有着高高在上、盛气凌人的不良表现；你们不尊敬长辈、对大人们傲慢无礼；还有的青少年朋友因为自负不爱与别人说话，不回答别人问的问题。这种不正常的心理表现严重影响了青少年的健康成长。
自负心理——人的一大恶习
有自负心理的人有很强的自尊心，他们自视过高，总以为自己很了不起，总是把自己凌驾于别人之上：与人交往时，你们习惯把自己的观点强加于人，即使明知自己错误，也不愿意改变自己的态度，接受别人的观点；任何事情都从自己的利益出发，从来不顾及别人的感受，但却要求别人都能为他服务；对别人的成绩非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有价值的信息；在别人获得成功时，会用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
杨某是个非常优秀的学生，人长得漂亮，有一双会说话的大眼睛，能歌善舞，素质发展非常全面。在学校是个受欢迎的学生，学校领导看着喜欢，班主任老师更是视为心腹骨干，回到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠，爱宠有加。
有个这样能干的学生，做为班主任当然十分高兴，一直都很重用她，凡事都让她管，渐渐地她越来越自命不凡，和同学之间的矛盾也越来越大了。学期开学要重新成立班委会，班主任征求她的意见，她说这个“太笨”，那个“不会说话”，不是摇头就是撇嘴，意思十分露骨：全班除了她没人能当班干部了！也许正是她的这种态度，引起了同学们的不满，班干部竞选时，她以11票之差落选了，当时，她就急哭了，中午拒绝吃饭表示对竞选的不满。
美国著名的哲学家富兰克林曾说过：“自负是一个人要除掉的恶习。”可见，自负对人是有百害而无一利的，一般有自负心理的青少年大多数是表现在独生子女或是家庭条件较好的你们身上。自负不但会给你们造成负面影响，还会影响你们的生活、学习和人际交往及心理健康。
你们产生自负的原因如下：
1．不良的家庭教育。家庭教育是你们产生自负心理的第一根源。青少年朋友们在成长过程中，还没有很高的自我评价能力，通常你们的自我评价来自于周围的人对自己的看法，家庭则是你们自我评价的第一参考。而多数父母给予你们的都是片面的溺爱、夸奖、表扬，而非全面的夸奖与批评相结合，从而使他们觉得自己是“最了不起的”，“我是最棒的，别人都要听我的”。
2．没有经历过挫折。现在大多青少年朋友都是父母的掌上明珠，在生活中，你们从来没有遇到过挫折，在学校又因为成绩突出，经常受老师的表扬，这就很容易使你们养成自傲和自负的个性。
3．对自己片面的认识。有自负心理的你们往往掩盖自己的缺点，夸大自己的优点。事实证明，如果一个人只看到自己的优点，而对自己的缺点视而不见，往往容易产生自负的个性。
自负往往会导致你们自满，会使你们丧失进取心，增强虚荣心。它会阻碍你们前进的脚步。那么，你们如何克服自负心理呢？
1．你们要善于接受批评
有自负心理的青少年朋友是最不愿意改变自己的态度或接受别人的意见了，有自负心理的你们可以在做事时可以征求一下其他人的意见和看法，这样通过别人的友好提醒。很快就会改变你过去固执已见、惟我独尊的心理。
2．谦虚是良好的传统美德
有自负心理的你们要用一颗谦虚的心与别人建立友好的人际关系，这是你个人自觉成长的开始。古人云：“谦受益，满招损。”你可以有豪气万丈，但绝不能半分有自负心理。就算你有超人的才识，也要虚怀若谷。
3．增强自我认识
你们要全面的认识到自己的优点和缺点，不要拿自己的优点和别人的缺点相比较。在这个世界上每个人都有自己的优势和不如别人的地方。所以，你们要正视自己的优点和不足，从而，尽快走出自负心理。
4．善待身边的每一个人
有自负心理的你们一般都是目空一切，总觉得自己是最优秀的，这是自恋的表现，对身心健康极不利。要想彻底地克服这种不好的心理，必须要做到心中有他人、处处为别人着想，尊老爱幼，善待身边的每个人，还要取他人所长补自己之短，不断地充实、完善自己，努力克服自负。
你们要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。
2．克服孤独心理
孤独并不是指单独生活或独来独往。人人都可能有孤独的时候，一个人也许在他的身边有很多的人，然而在大庭广众之间，未必就没有孤独感产生。真正的孤独是那种貌合神离，没有情感和思想交流的人。确切地说，孤独就是对周围一切一点也不了解，对所处环境及周围的人缺乏情感和思想的交流。
孤独是在日常交往中产生的一种冷落、寂寞和被遗弃的心理体验，这是一种消极的情绪表现，特别是对于青少年这一人群，在人际交往中出现的孤独感已是困扰你们的重要因素。这对你们行为发展极为不利。
孤独感往往是自己造成的
你们的孤独感是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感，这是在日常交往中产生的一种冷落、寂寞和被遗弃的心理体验，这是一种消极的情绪表现。
常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧。害羞和恐惧往往会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。到了你们这个时期，你们的人际关系的特点也随着不断地发生着质的变化，主要表现在从精神上脱离对父母或成人的依赖，自我意识的进一步发展和完善，以及对成人权威的抵触和反抗，竞争和对抗的激化等方面。
在很多人的印象中，卢朋是一个很不爱说话、性格相当孤僻的孩子，在学校他很少和老师说话，同学们和他说话时，他也很少与人交谈，这对同学们和他之间的沟通产生了很大的影响。对于这些问题学校老师和她的家长进行了了解，原来卢朋在家里也是如此：卢朋的妈妈是养花专业户、平日里忙于整花、卖花，一天从早忙到晚，与孩子相处的时间很少。卢朋的爸爸又经常出差，在家团圆的日子都很少，所以卢朋从小就很少和父母说话，也很少叫妈妈，从来没有带朋友或同学到家里玩过，到了现在也是一个人玩。
人的身心要想处于正常状态就需要不断地从外界获得新的刺激。由于你自尊心的增强，它们与你生理、社会性发展的不平衡相互作用，导致你期特有的闭锁心理，并因此而产生出孤独感。你们产生孤独感的原因主要是以下几方面：
1．独立意识差。独立意识是一种向外的力量，你们处于身心健康全面发展的时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期。此时，自己的社交和实践范围也在逐渐扩大，各方面和思维能力也在迅速增长，于是不愿再盲目地依从父母。而是积极地用自己的眼睛观看世界，感觉自己长大了，不需要依靠父母了，但残酷的现实又让你们觉得心惊胆战。为了摆脱这种困惑，大多数青少年朋友积极和同龄人交往，做个彼此间的了解。但也有一部分青少年朋友不屑于与同龄人交往，害怕被骗从而转向自闭。
2．不当的自我评价。有些青少年朋友往往对自己的自我评价过低，这样不仅会产生自卑心理，还容易因缺少朋友而产生孤独感。而有些青少年朋友在自我评价过高时，都比较清高，看不起别人，这种类型的人在交往中一般表现为不随和、不合群、不尊重他人，容易引起别人的不满，因此，过高自我评价的人往往因缺乏朋友而感到孤独。
3．自我意识比较差。自我意识是一种向内的力量，在你们这个时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要。你们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，又不愿告诉别人；另一方面他们又渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。
走出自己的世界，摆脱孤独
孤独感会使你们产生挫折、寂寞和烦躁等，严重的甚至有厌世轻生的念头。所以，你们应学会打破心理闭锁，消除孤独感。具体方法如下：
1．多和父母沟通。你要多了解、多学习成年人的优点和长处，如果遇到不开心之事，可以向父母诉说，也许可以得到很好的解决办法，这样不仅可以增进父子之间的感情，还可以减少与父母之间的代沟。
2．要克服自卑。你因为自卑而觉得自己各方面都不如别人，所以不敢与别人交往，时间久了就造成了孤独。其实，人和人之间是不可相比的，每个人都是不一样的，每一个都有自己的长处和短处。所以，有孤独的你要自信起来，走出孤独的困惑，从而克服孤独。
3．多做好事。星期天帮助自己的父母做一些力所能及的家务，在放学的路上，遇到老人或残疾人了帮助他们过马路。这样不仅可以排除孤独感，还可以净化心灵。
4．朋友是最好的良药。开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。交往是一个相互沟通的过程，所以别人也会对你以诚相待，如果你感到孤独或需要关心时，可以主动接近别人、关心别人，别人也会以同样的真诚对待你的，如果你的朋友离你较远，你可以翻翻旧时的通讯录，给久未联系的朋友写写信。这样不但扩大你的社交面，还融洽了人际关系，孤独感自然就会消退了。要注意，和朋友的联系，不只是在你感到孤独时所要做的事，你要知道，别人也和你一样，也需要得到体会和友谊的温暖。
5．培养广泛的兴趣、爱好。学会为自己安排丰富有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里尽快解离出来，全身心地投入的高尚的活动中去。如游泳、打球、跑步等体育锻炼，既可以你的松弛心情、也可缓解孤独感，同时还可以得到激励。
6．享受大自然的美。如果遇到挫折或心情不好时，此时又不愿向别人倾诉，可以到公园或田野里散步，用一丝丝的清风吹走你的坏心情，慢慢地心情就会开朗起来。要知道生活中有很多活动是充满了乐趣的，只要能充分领略它们的妙处，也能消除孤独感。
孤独绝对是可以克服掉的，只要我们愿意从自己的世界里走出来。相信，当我们走出孤独感的那一刻，便会发现，外面的世界原来是如此精彩，生活是这么美好，你们就会问自己：自己以前是不是很傻啊？
3．克服依赖心理
依赖心理是中学生普遍存在的一种心理，拥有依赖心理的人生活中处处依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，不够自立、自信、自主。人在天地间行走应该是独立的，作为一名中学生，跨进青春之门，进入青春期，头脑中应具备一定的独立意识，这种独立意识外在的表现首先就是要自己的事情自己做，克服对他人的依赖。
现代社会，独生子女的家庭越来越多，你们自幼就是在6：1的重重关怀之下成长的。也许你就是其中之一。在家里，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视你为宝贝，自己生活的一切均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，全部听从父母的安排，这样就养成了你的依赖心理。抑或者，从小你就比较自卑，总认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌等等；于是，你遇事往往犹豫不决，缺乏自信，总需要他人的帮助和指导，很难单独进行自己的计划或做自己的事。久而久之，也容易养成依赖心理。
依赖心理——人生第二断乳期的普遍心理
其实，依赖心理在中学生当中是比较普遍的现象之一。曾有报道说，一个孩子面对没有剥壳的鸡蛋竟不知如何下口，因为平时都是父母剥好壳送到嘴边的。这样的说法也许有点夸张，但也从某些方面反应了当代社会中一些人尤其是未成年人依赖性比较强这个事实。
对于你们来讲，跨入青春之门，就意味着进入了心理断乳期。在这一时期，随着身心的发展，你一方面比以前拥有了更多的自由度，另一方面却担负起比以前更多的责任。然而，由于从小受到父母的过度溺爱和娇纵惯养，使得自己不懂生活的艰难。所以面对这些责任，你感到胆怯，因为你已经养成了做事靠父母的依赖心理，缺乏独立生活和处理问题的能力。或者你由于自卑，在日常交往中，不自觉地就总把自己放在配角位置，心甘情愿地受他人的支配，这也是严重的依赖心理。总之，这些特征概括来讲就是在心理成长上不够自立、自信、自主。
李丽芳是重庆某中学的一名学生，中考过后，她对自己的估分感觉还不错，估计上市里她心目中的那所重点高中是没有问题的。然而在兴奋之后，她又泛起了淡淡的焦虑。她家离市区比较远，如果到那里上学的话，肯定就要住校了。那么她发愁的问题就是，要离开家人，离开妈妈了，自己的生活该怎么办呢？因为从小到大，她除了在学校认真学习，学业成绩很好外，什么都不会做。不会洗衣服，不会照顾自己，从来都是饭来张口，衣来伸手。甚至连要穿什么衣服她也经常向正在厨房忙碌的妈妈喊：“妈妈，我今天穿哪件衣服？”“妈妈，穿哪条裤子？”“穿哪双鞋？”。马上就要单飞了，李丽芳隐隐感到对即将开始的新生活的担忧和恐惧。
像李丽芳的这种情况，青少年朋友们的生活中肯定也不少遇到。这一方面是由于教育体制的原因。许多莘莘学子，在寒窗苦读十来年中，都沉浸在学习分数的拼杀上，往往忽略了自立自理能力的培养。所以，面对人生的第二次断乳期，李丽芳出现的恐惧依赖心理似乎也是在情理之中。心理专家分析，中学生的依赖心理主要表现在两个方面：
第一，凡事没有主见，总觉得自己能力不足，难以独立，处事优柔寡断，遇事总希望父母或师长为自己作个决定，想个办法；第二，总喜欢和那些独立性强的同学交朋友。因为自己希望能在他们那里找到依靠，找到寄托。在学习上，喜欢让老师给予细心指导，时时给自己提出些要求；否则，自己就会茫然不知所措。而在家里，一切都听从父母的安排，甚至连自己的穿戴也没有自己的主张和看法。
专家分析，对于你们的这种依赖心理，如果不能得到及时纠正，发展下去就有可能形成依赖型人格障碍。因为依赖心理是一种消极的心理状态，它会对中学生个人独立人格的完善，自主性、积极性和创造力的发展造成不利影响。人总是要独立生活的，依赖性过强的人在需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，这些都会影响到身心健康。而且，通过生活中的例子我们也发现，依赖性较强的你在长大后一旦失去了可以依赖的人，往往就会不知所措。所以，当你开始跨入青春之门的时候，一定要具备一种独立意识，正所谓“自己的事情自己干”。
自己的事情自己干，无需依赖他人
人是万物之灵，而人之所以能够脱离动物界成为万物之灵，就是因为人类身上所特有的独立性。你要意识到，一个依赖别人的人，其实就意味着放弃对自我的主宰，这样的人容易失去自我，在遇到问题时，容易人云亦云，随波逐流，这样往往就不利于自己独立人格的形成。
那么，面对自己的依赖心理，你们究竟该如何改正，如何做起呢？首先，你们要认识到，依赖心理的形成是一个长期的过程，并且它是多种因素相互作用的结果。所以一个人要想克服自己的依赖心理，也并非朝夕之事，而是应该多角度、长时间地攻克它。具体来说，应该先从以下两方面做起。
第一，正确认知自我，充分认识到依赖心理的危害。
每个人都有自己优点和缺点，只有正确的认知自我，才能在发现自己的缺点和缺陷时，不把它们当成包袱背起来或是压在心头，才不会否定自己、肯定他人，对他人形成依赖。而要做到这一点，则必须先在心理上接纳自己，肯定自己，相信自己可以独立，自己的事情完全可以自己干。
第二，自己的事情自己干，逐渐增强自信心。
要克服依赖心理，最重要也最为关键的一点就是：自己的事情一定要自己做。就算是自己没有做过的事情也要锻炼做。从你决定要克服依赖心理的那一刻起，你就要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力。比如平时在学校中，可以主动要求担任一些班级工作，使自己有机会面对问题，独立地去拿主意，想办法，以增强主人翁的意识。在学习上，多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。除了学习之外，还要多参加集体活动，学会去帮助他人，以增加自信心。在家里，自己能干的事情一定要自己干，千万别什么都推给父母，自己当个“小地主”。
没错，生活中，我们每个人都会需要别人的帮助，但别忘了你们也要发挥自己的主观能动性，大事可征求他人意见，但那也仅供参考。当你真正从对他人的依赖关系中解脱出来的时候，你就会有一种感觉，一种踏实的感觉，它让你感到一种自信的力量，让你享受到自主、自立给自己带来的喜悦和鼓舞；而那时，依赖心理也就无从立足了。
4．克服虚荣心理
所谓虚荣，是指表面上的风光无限而内心却是畸形痛苦的一种不良心理。青少年的虚荣心是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。过分的追求虚荣是道德责任感的一种不良的心理反应，其本质是谋私利己的情感反映。每个人都需要自尊，都希望得到他人和社会的认可。但是，虚荣心强的人往往不是通过自己实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不良手段来获取虚名的。
虚荣就如浓厚的乌云，它会挡住灿烂的阳光而使人蒙受虚伪的阴影；虚荣如波涛汹涌的河水会冲断人生的桥梁，使人犹豫不决、徘徊不前。据调查统计，大多数青少年朋友都有虚荣心的表现。这种现象严重驱使了你的心理，使你们丧失了生活的基础，被扭曲了的自尊心呈现出了过分的虚荣表现，这是他们追求虚表的性格缺陷，从而使你们陷入勾心斗角的氛围中，因为一个人的虚荣心和另一个人的虚荣心是不能共存的，这是为了取得荣誉而表现出来的一种不正常的社会情感因素。
虚荣心理，有害无益
你一旦有了虚荣心，就如夏天突然袭来的狂风暴雨，它会好不留情地吹走你的谦虚谨慎、自知之明、沉着稳健，以及那颗纯洁明静的心。它会给你带来骄傲自大和盲目追求的心理，让你像棉絮那样漂浮不定，始终找不到目标，到最后你还是失败了。青少年朋友，不妨翻阅一下历史，从中你就会发现许多因为虚荣而失败垂成的人。
孔雀是动物界里最美丽的，它有金黄和青翠的长尾，这一点是任何画家都难以描绘的。孔雀生性爱忌妒，它要是看见别的动物穿着华美了就会去追啄它们。孔雀很珍惜自己的尾巴，在深山老林里栖息的时候，它首先要选择搁置尾巴的地方才安身。
有一天下雨了，雨水打湿了它美丽的尾巴，捕鸟的人马上就要过来了，其他动物都不约而同地飞走了，可它还是只顾自己美丽的长尾，不愿意飞走，最终被捕鸟的人捉住了。
故事中的孔雀就是为了贪图虚荣而送上了自己的性命。其中也隐喻现实生活中的人们为了那些没有意义的美好理想而牺牲了自己的生命和自由。这些行为都是虚荣心过度的表现。
有着强烈虚荣心的人，总根据个人的私欲去追求一种表面的、暂时的、虚伪的效果，甚至弄虚作假、敲诈骗取，这种不理智的行为完全丧失了自身的存在价值，其目的就是为了取得荣誉和引起别人的注意，进而得到周围人的赞赏和羡慕。简单地说，虚荣就是对道德荣誉的一种反动表现。
你们产生虚荣心的原因有以下几个方面：
1．爱面子。处在经济繁华的年代，有很多青少年朋友都非常爱面子。你们会在朋友或同学面前说出很多不合实际的话语，你们也会为能了实现自己的话而做出许多不合常理的事情来。这种现象严重影响了青少年的道德观。
2．攀比心理。攀比心理对你的身心健康是极为不利的。你盲目的和其他同学攀比，这种现象很容易使青少年产生自卑、失落、嫉妒等等负面情绪，在攀比之下其心理很难以得到平衡，就会不断地埋怨自己、认为自己无能。越是这样就越掩盖自己的缺点，然而其虚荣心就越强烈。
3．不良性格导致。你比较外向，性格活泼开朗，比较善于交往。因此，这种类型的你为了引起别人的注意，喜欢在公共场合中表现自己、也就是爱出风头。而那些性格内向的青少年，由于不爱说话，但又害怕别人瞧不起自己，于是经常说出一些虚荣的话来掩饰自己不自信的内心，为了得到他人的信任就会做出虚荣的行为。还有你因为学习成绩不好，就会用夸耀自己的家里很有钱等方式来获得心理的平衡等等，这些不良的行为严重地恶化了青少年朋友们的纯洁心灵。
4．不正确的价值观。由于你对道德品质认识的不够深，对人格的重要性不明了的状态下。就会盲目地追求或显示自己的虚荣心，这种庸俗的思想行为往往只能迎来鄙视的目光，而受不到别人的尊敬和信赖。
摆脱虚荣，完善自我
从心理学的角度上来看，虚荣心是一种追求虚荣的性格缺陷或被扭曲了的自尊心。每个人都有自尊心，并且都希望能得到别人的认可，这是正常的心理需求。换个角度来看，虚荣心是不道德的社会心理病态，它常常使青少年们做出不成熟的不良行为。因此，青少年朋友克服虚荣心是非常必要的。
1．你要认识虚荣心的危害。虚荣心较强的人，在心理上往往是自私、虚伪、欺诈的，这种表现与谦虚谨慎、不图虚名的美好品德是格格不入的。这种人从来都不思进取，对于自身的缺点总是想方设法去遮掩，而不是去改正。他们会为得来的赞赏而沾沾自喜。
2．你要把握好攀比的分寸。你要保持清醒的头脑，面对现实、实事求是，根据自己的实际情况出发，认真地处理自己的事情。摆脱那些过于虚荣的心理困惑，克服盲目攀比心理。不要因为自己的某方面不如别人就靠试图找自己的长处来掩饰，要学会正视自己的不足，要知道立足于社会不是通过攀比个人价值来实现的。
3．你要树立正确的荣辱观。在这个社会上，对于自身价值的实现是离不开社会现实的需要，青少年必须把对自身价值的认识建立在责任感上，对于那些荣誉、地位、得失要用理智的心态来面对。人生在世，要有一定的荣誉与地位这是正常的心理需要。但是，一定要正确理解权力、地位及荣誉的真正内涵。才能从中获取人生中最重要的东西。
4．你要有高尚的道德情操。你的高尚情感，要用道德品质来规范自己的言行，用高尚的道德品质或人格来战胜虚荣心，洁身自好，重品德。同时青少年朋友们还要正确对待失败和挫折，必须要从失败中吸取教训，从挫折中总结经验，并通过自己的艰苦奋斗，努力克服前进道路上的困难和障碍，树立起高尚的道德情操，这样才有可能实现自己的远大理想和抱负。
最后，你战胜虚荣心的主要方法就是要不断提高自己的修养、完善自己的人格、在困难和挫折中总结经验，从而走向人生的最高点。
对于虚荣心的克服，将使你们对自身的认识和改造上升到一个新的高度。当你们认识到了实实在在的自己之后，就会感到自己的奋斗似乎有了更明确的方向和更充实的动力了。
5．克服害羞心理
羞怯是青少年常见的一种逃避行为，它的表现形式是多种多样的。经常看到这种现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会手足无措、脸红耳赤。在心理学上都称为怕羞心理。
羞怯的心理每人都会有，只是轻重不同而已。从心理学角度看，羞怯是内心深处的胆怯、自卑、不自信等常见的外在表现。时间久了，会形成紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，这种情绪会潜移默化地影响了你们与他人的沟通与交流，使你们得不到健康的成长。
害羞心理——自己与自己为敌
你们产生羞怯心理大多数是由于性格内向，怕见生人，不愿与他人交往，不愿与同龄人一起玩耍，不愿在公开场合抛头露面，总是喜欢一个人默默地呆在一旁，尽量不引起他人的注意。经心理学家研究表明，青少年进入青年期以后，不仅注重自我形象，而且还注重别人对自己的看法，关心自己在人们心目中的形象。但如果这种过于超出常态，久而久之，便会成为一种心理上的束缚，以致不恰当地约束自己的言行，怕与人交往，怯于在公开场合讲话。即使在和他人交往时，也会表现得无所适从、语无伦次，不但不能畅所欲言，反而过多地约束自己的言行。有时在和朋友交谈中不能坦率地表达自己的思想感情，造成难以与他人进行正常的交流和沟通。
“小凯从小就非常内向，平时见人就脸红，更为严重的是，几乎不敢在课堂上回答问题。每当老师上课提问时，他都把头埋在书里，不敢抬头与老师的目光对视。而一旦被叫起来回答问题，就站也不是，坐也不是，有时还浑身发抖。一次班会上，老师要求他上台给大家唱首歌。他低着头半天发不出一点声音，虽然大家鼓掌给他鼓励，但最终他还是一声不吭地从台上跑了下来。”
随着你的年龄增长，有的青少年朋友在心理开始产生各种各样的思想烦恼。然而，羞怯就是主要原因之一。青少年产生羞怯心理的具体原因如下：
1．家庭环境的影响。据有关人士调查，大多数有羞怯心理的青少年。因父母自己就存在羞怯情绪，有时，在别人面前说话或办事表现得畏畏缩缩。另外，因为父母经常打骂或责备你，这样不仅使你缺乏交流和亲情，还会让你觉得自己认为比别人低人一等，由此产生羞怯自卑的心理。
2．害怕心理。有的青少年朋友特别害怕别人的亲近，对别人不信任、多疑，担心接触多了被别人知道自己的内心世界。
3．个性差异。因为你们每一个人的个性气质都不相同，有的内向、害羞、退缩；有的则是活泼、大方。如果你生性内向、害羞或胆小，必然比较容易怕生。
4．对环境的适应。对现在激烈竞争的社会环境不适应，缺乏特殊的社交技巧，无法进入社交氛围，从而产生羞怯的心理。
5．缺乏自信和实践锻炼。有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属于能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使你们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。加之多数你们的学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这些往往是导致害羞的重要的原因。
坚定信念，克服害羞
害羞不能成为一生的负担。害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。那么，应如何帮助青少年克服害羞心理呢？
1．提高自信心。你们羞怯的根源是你们看不到自己的优点和长处，总认为自己无知无能，害怕不能给别人留下好印象。其实，现实生活中，每个人都有自己的优点和缺点。你要善于发现自己的特长，并很好地发挥，从而提高自信心，克服羞怯心理。
2．提高自己的社交技巧。羞怯的人，总会担心别人瞧不起自己而不去交友。这时，就应该多结交朋友，在生活中找个没有羞怯心理的伙伴作为自己学习的榜样。另外，还要多参加有益的公众活动，如果能够找到自己感兴趣的活动时，就会很容易摆脱羞怯。
3．挖掘自己的特长，以使自己在某个领域中成为最优秀的。有很多青少年朋友因为孤陋寡闻、平庸无能，造成与别人没有话可说，并且对自己的成就也不欣赏。如果你在某个领域中掌握常人所没有的知识和技巧，就会因为自己的一技之长而增加自信心，从而，结交更多的朋友克服羞怯心理。
4．勇于和别人交往。向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。
在这个世界上有很多著名人物都曾有过羞怯心理，如美国前任总统卡特及他的夫人、英国的王子查尔斯、著名的女影星凯瑟琳•赫本等都曾坦率地承认自己曾经是一个十分怕羞的人。可是，经过他们有意识的磨练，最终克服了羞怯心理，取得了令人瞩目的成功，最后都成为了社交界的明星。所以，有羞怯心理的青少年，只要拥有坚定的信念，用持之以恒的态度，就能克服羞怯心理。
也许你们并不能一夜间就能完全克服羞怯心理，也许你们内心深处仍感到害羞。但是，只要你们能够不断和人们沟通，努力锻炼自己，那么就能拥有自信与大方的笑容。
6．克服自私心理
自私是社会中普遍的病状心理现象。“自”是指自我的意思；“私”是指自身的利益；“自私”就是只顾自身的利益，不顾他人、集体和社会的利益，这是一种病态社会心理。一般有自私心理的人主要表现在不讲理，把自己的东西看得最重要，不管别人的利益是否受到损害。
一般情况，自私的青少年朋友嫉妒心很强，心中只有自己根本容纳不下别人。黑格尔曾说“嫉妒是平庸的情调，是对卓越才能产生的反感”。如果谁的能力比你强并取得了好成绩，甚至容貌、身材等超过你，你就会感到不舒服，就会想办法诬陷或为难比他强的人。这种不良的心理现象害人又害己，严重地影响了你的身心健康。当周围人的本事比自己强时，或取得了好成绩时，你都会感到难受而老想方设法诋毁、诬陷、为难比你强的。
自私心理，损人利己
自私的人会斤斤计较个人的胜败得失，整天处于小算计之中。如此一来，就难以把目光投向远大的人生目标，自然也就难成大气。也就是说自私会消磨意志，使其不会有大的作为。
自私会损害同学之间的人际关系。一个过于自私的你是不会乐于帮助别人的，因此你也往往不会得到别人的帮助，得不到关心和爱护，相反，很多同学和朋友可能因为你过于自私而疏远你、蔑视你、敌视你。这样，自己就会觉得孤立无援，就会丧失对学习、对生活的乐趣。自私的你即使对父母也是自私的。现实生活中有很多人在成家后，仍然缺乏对父母的孝心，仍然算计父母的为数不算少。
韩女士感冒发烧好几天了，全身一点力气也没有，女儿不仅没关心问候她，每天还像往常一样等着她做饭、泡咖啡、冲牛奶，而且不管费事不费事，仍点着要做她平时爱吃的饭菜。她想责怪女儿不懂事，但一想到女儿每天学习那么紧张，嘴边的话就没说出来。但让她没想到的是，星期天女儿突然来了兴致，要去郊游，还生拉硬扯着要母亲陪她一块去。韩女士此时头晕无力，对女儿说：“娟子，妈实在去不了，妈妈下地走几圈都没力气，要不你自个去吧。”谁知女儿一跺脚，任性地说：“妈！你平时不总说是为我活着嘛！我就要你去！叫我一个人去游东湖，想照张相还得求别人，一点儿意思也没有！”
韩女士说：“娟子，妈真的去不了。”
“去不了也得去！”女儿蛮横地说。
母亲拗不过女儿，只得陪女儿一起去十几公里外的东湖，结果回来就住进了医院。
自私是一种自我保护的本能，是一种下意识的反应。青少年朋友大多数都有不同程度的自私倾向。有人说自私是人的本性，与心理不健康没有关系，多是受“人不为己，天诛地灭”观念的影响。其实，有自私心理的青少年朋友主要是因为当周围人的能力比自己强时或是取得了好成绩，你内心会感到很难受，就会想方设法诬陷、诋毁、为难比他强的人。这些多是因家庭教育方式的不得当和社会的消极所影响，导致有些青少年朋友一直停留在有我无物的阶段，并没有把主观原因和客观原因统一结合起来。这种以自我为中心的意识在你的行为表现上都是自私和没有责任感的表现。
你们自私心理的原因：
1．嫉妒别人。一般自私的你嫉妒心很强，对别人的不满心理很是发咋，想着别人这样了，为什么我就不能这样。这就严重影响了你的心理健康了。
2．家庭环境的影响。现在的独生子女几乎都不同程度地具有自私的问题。由于是家中唯一的子女，于是集母爱于一身，甚至垄断了父母的整个身心。家里有什么好吃的东西都先尽你一个人享用，有什么要求家长就尽量满足，久而久之，自然而然地使他养成了自私的毛病。加之没有兄弟姐妹，缺乏合作、分享、谦让、奉献等集体生活的经验，容易形成以自我为中心的思想观念。
3．受父母的言谈举止。成长的时期的模仿能力都很强。有这样一则笑话，一对夫妇对自己的儿子百般疼爱，而对父母却万般挑剔，有一天，这对夫妇恶劣行为被他们的儿子看到了，孩子大声叫着说：“我记住了”，父母紧迫地问他记住了什么，儿子说“记住你们怎样对待爷爷奶奶，长大了我就怎样对待你们。”父母一时不知所措。由于可见，成人自私的言行严重地影响了青少年自私心理的形成。
4．社会原因，现在的社会中，流传着这样的话：人不为己，天诛地灭。这确实是一种普遍的现象。如果你不自私，那么就会被别人抢先或者是自己根本就没有机会，而你的认知不是很强，很容易受这种思想的影响。
调试自私心理，拥有宽阔心态
自私是不健康的自我观念。自私就是站在自身的利益上考虑问题，把自己的利益和意愿放在首位，从不顾虑别人的感受，更有甚者会为了自己的利益而不惜一切代价伤害他人的自尊或荣誉。多表现在心中狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等。
自私这种病态心理严重地腐蚀着青少年的心灵。因此，你要学会调适自私的心理。
1．培养自身的集体荣誉感。自私是指自身的言行举止只考虑自己的利益，不顾及社会和集体的利益。有这种心理的你，往往集体观念比较弱，只为个人的前途和利益着想。如果你能通过自省，来反思自身的某些心理现象，从自己自私行为中看到不良后果和危害，从而改正自己的错误。处处为他人和集体着想，尊师守纪，勤奋学习，慢慢地就走出自私的心理。
2．取消自己在家中的“特殊”地位。在日常生活中，尽量不要给自己一些特殊的待遇，对于你们的需求只是适当地给予满足自己，让自己知道所有的人都是平等的，久而久之，就消除以“自我为中心”自私心理。
3．要学会尊老爱幼。你在享受时要先考虑长辈，比如在吃饭时，为长辈夹菜，舒服的位置让给长辈坐；别人对自己服务时要对此表示感谢；如果别人遇到困难时，自己要尽可能给困难的朋友提供帮助。多做一些好事，在自身的行为中纠正以前那些自私的心态，从他人的认可和赞同中获取乐趣，使自己的心灵得到净化。
4．与朋友一起玩耍。在和朋友在一起玩时，把自己的玩具和图书拿出来，和朋友一起分离，时间长了，就会养成团结友爱、相互谦让的好品德。
5．自己不要无理要求。有时候你会提出一些无理和不切实际的要求，此时，自己必须坚决地杜绝。
6．要主动承担家务劳动。你在家时要多做些力所能及的家务劳动。例如：整理自己的房间，洗衣服、为下班回来的爸爸妈妈倒杯热水等。这样不仅能体验到父母的艰辛，还能培养自己热爱劳动和独立自主生活的能力，从而克服自私的心理，让自己拥有一个宽阔无私的心态。
要克服自私的心理，就要提高自己的涵养，树立正确的人生观，遇事多考虑点别人，少想点自己，不要认为别人活着都是为了自己。要学会宽容别人，谅解别人，不要自以为是，对别人给自己的伤害不要总是寻机报复，而应该宽博仁爱，与人为善。
7．克服自闭心理
自闭是青少年走进青春期最常见的现象。通常情况，自闭的人表面上对生活中真正打动他们内心的人或事，装作视而不见，但内心却充满了矛盾和痛苦，并又强烈地渴望得到别人的理解和信任。这种由自闭心理所产生的痛苦，远远比其他痛苦更令人难以忍受，甚至会产生消极情绪，甘于堕落。
青少年朋友们造成自闭的原因是随着你们身体内部性本能的启动，如少女的月经来潮、少男的遗精出现以及身体外形和第二性征的变化，使青少年不断产生苦恼，也使他们经历了以前从来没有过的内心体验，在你们身上充满了自己无法解答的谜。此时的你意识到自己的软弱，一方面想努力掩饰它，同时又希望能找到倾吐的对象和安慰，这实质是自我意识弱薄的流露。
自闭——对自己无形的惩罚
由于自我意识的不断发展，你开始把注意力集中在自己的内心感受上，从而意识到自己的思想、情感和其他不同于他人的心理特点。同时，由于社会生活经验的逐渐丰富，你们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。你们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师的口吻对你们说话的人，并且不愿意与这种类型的人进行交流并透露自己的内心世界，长期以来便形成了自闭心理。
有一个叫李刚华的学生是班里的三好学生，他本身有点口吃，因为一次语文公开课，他不能顺利地回答老师的问题，使同学哄堂大笑，老师叫他以后上课不要发言。此后，李刚华就对什么都不感兴趣，独自烦恼，从不跟别人讲话，把自己封闭起来，有时还把怨气发泄于砸烂公物，写攻击老师的标语等行为上，一年后，他从一名三好学生变为班上的差生。
李刚华的转变就是在向我们说明由于某种原因所造成的自闭是极为不利于你们的身心发展的。
如同李刚华或其他各方面的因素造成自闭的青少年朋友们，虽然在生活上仍和过去一样生活着，你们在父母和朋友中间，但却时常感到莫名的孤独。你们感到虽然可以与周围朋友谈论共同的话题，但对自己来说最本质的问题是谁也不能理解自己；虽然可以向父母长辈倾诉自己的困惑，但又可能因此而暴露自己的内心秘密。于是有相当部分的你开始把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。不仅如此，你们还往往把一切弄得都很神秘，你们希望有单独的房间，要有能上锁的抽屉，在夜深人静之时，在属于自己的小天地里冥思苦想，探索自己的秘密以体验新的价值，逐渐认识自己。
另外，由于你们这段时期不仅身体上有了变化，你们的心理也在随着身体的变化而变化。从年幼无知的儿童到身心发育的你们，懂得了什么叫面子，什么叫自尊自爱。人类的内心世界本来就是由细腻的感情凝聚而成的，而这种感情又如此脆弱，你的感情更是如水晶一样不堪一击，别人的一句话，一个动作有时都有可能给你们造成巨大的伤害。因此，你们产生自闭心理的原因如下：
1．是由于逃避心理所产生的。你的自闭行为与生活中所受的挫折有关，因为你在从小在家里娇生惯养，在生活和学习遇到一点挫折和打击后，在精神上就觉得受压抑，觉得周围的环境逐渐变得陌生并不可接受。因此，你们为了掩饰自己的孤僻、紧张、焦虑心理，常常远离公众场所，把自己躲在阴暗的角落里，由于不与人交往从而产生自闭心理。
2．不愿与人沟通，常常怀疑别人。这种类型的你不相信别人，对老师和同学抱着怀疑的心态，对你们缺少信任感，存有冷漠、戒心他尽量想方设法逃避眼前的一切，不愿意与同学打成一片，害怕与老师接触，不愿意与别人沟通，你们只愿意与自己交谈，比如写写日记，就这样自己把自己封锁起来。
克服自闭，放开心灵
你们产生的自闭心理，往往与家长及老师的交往之间划起了一道鸿沟，使家长和老师开始摸不清你们在想些什么，便产生了亲子关系紧张，师生关系紧张，影响学生间团结，给教育带来障碍，同时也阻碍了学生自身的心理健康发展。那么，怎样才能帮助自己克服自闭心理呢？其方法如下：
1．语送春言，以目传“情”。有关学家研究表明：在和家长及老师的沟通时，都能解动你们的心灵，并产生巨大的感召力，诱发自己回到集体，走出自闭。
2．主动关心你们自己。对于自身封闭的你，要细心地观察自己平时的学习、生活及交往的情况，留意自己在某方面的不足及困难，并及时地学会关心自己。
3．情感沟通。情感沟通是打通家长或教师与你们心灵的桥梁。情感可以化为巨大的沟通力量。你们要多去亲近和信赖、理解别人，理解就的家长或是老师，让家长及教师对你抱有好感，从心理上持欢迎的态度。“亲其师而信其道”。事实上，自闭的你本身的排他心理，使自己难以与他人进行良好的沟通，情感受到压抑。所以你自己要学会融化你们内心深处的坚冰，引燃自己心灵的火焰，并消除你们对别人的戒备与敌意，从而使你们的自闭心理慢慢的被燃烧掉。
4．多进行适当的交往。自闭的你会害怕与同学、家长、朋友、教师交往接触，因而也就缺少交往的成功经验，常常使自己处于人际关系交往中的恶性循环的被动局面。所以，培养自己的成功交往经验也应从交往开始：多主动地和别人进行交流，了解别人的内心想法。有意识地去靠近别人。如：对别人平等、互助、坦诚相待的观念，微笑、倾听、赞美、自控的技能等，以此来提高你们的交往能力，发展个性品质，从而打开你们的封闭心理。
5．正确地理解自我意识。自我意识就是你们意识到自我以及自我与外界的关系，并通过自身的改造，达到个人实现或完善的过程。其中，自我意识的具体表现便是自尊心及自信心。自闭心理的青少年，无法把自我认识、评价、体验与同学比较，协调一致，难以形成正确的“自我”概念。对自己缺乏自信。若家长及教师能用同情的态度，疏通自己的封闭心理，促成于你们于别人之间的良好交流，便有利于消除你们的自卑心理，从而走出自闭。
6．以己为榜。要在认知中了解自己，做到以自己位榜样去和别人进行沟通。这样，相别人提供了良好的自己的形象，别人会主动给自己交往，自己的自闭心理也就此消失了。
而作为青少年你们自己，应信任自己的老师和家长，理解他们的一片苦心。要知道你对别人这样的封闭，怎么会取得别人的理解呢？如果这时父母进入更年期的话，自己对问题的隐瞒封闭，常会加重他们的误解和猜疑。正确的方法应该自己找到解决自闭心理的方法。以达到帮助自己顺利地渡过这一动荡时期。
解决自闭心理问题还需要回到人际交往的轨道上，只是尽量避免可能伤害自己的情形，尝试新的与人交往的方式，找到适合自己的，并且不会伤害自己与他人的方式，找到了，也就能走出来了。
8．克服狭隘心理
狭隘，也就是人们常说的气量小，心胸狭隘。狭隘心理是许多不良个性的根源，如：嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等。目前，青少年普遍存在着心理脆弱的现象，经有关专家研究，其根源多是来源于心胸狭隘。
青少年的狭隘心理主要表现是，当你们受到一点困难和委屈便会斤斤计较、耿耿于怀。有些青少年朋友听到老师或父母两句批评就接受不，甚至失声痛哭。你们只能听好听的而不能听坏的，只能接受成功而不能接受失败，如果稍微遇到一些坎坷和不如意，就出现过激行为导致害人又害己。你对学习和生活中的一点小失误就寝食不安，自认为是莫大的失败和挫折。心胸狭隘会降低人耐受挫折的能力，情绪也不佳，无法健康的与人交往。因此，狭隘是有百害而无一利，所以，你要改变这种不良的性格。
狭隘心理，害人又害己
具有狭隘心理的你很容易出现认识上的片面性，看问题绝对化和极端化，一有问题就固执己见，容不下有悖于自己观点的人或事，稍不如意就发脾气，导致情绪上的冲动和行为上的莽撞。有的把攻击对象指向自己，出现自卑行为；有的把攻击对象指向别人——同学和老师，出现暴躁、敌对情绪，甚至做出过激的行为。容易把目光投向自己，以看我为中心，唯我独尊，固执己见，处处都从自己的利益出发，在平常的人际交往中极力排斥“异己”。容不下别人比自己强，嫉妒超过自己的人，你们往往只愿意与不如自己的人交往，其结果导致自己交际圈缩小，失去向别人学习长处的机会。时间长了，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果这种个性缺陷恶性膨胀，容易导致心理障碍。
肖岩在他们班上是个学习尖子，各门功课的成绩都名列前茅。但是，他为人心胸狭窄，心眼小，整天疑神疑鬼。同学说句悄悄话，他怀疑人家是否是在说他的坏话。老师在讲课的时候偶尔多看了他几眼，他疑心老师是不是对他有了成见。有一次班上组织郊游，老师开始说让肖岩负责总策划，制定游艺活动的具体方案，包括英语猜谜、智力排雷、诗词联句和攀登高峰等。后来老师考虑英语猜谜的难度比较大，肖岩的英语比较好，就让他专门负责这一项活动，而让他同桌的女同学章孟担任了总策划兼活动总指挥。肖岩怀疑一定是章孟给老师说了他的坏话，他才失去了这次表现自己才能的绝好机会。
你在成长的过程中受多方因素的影响而形成狭隘心理，这一现象严重影响了你们的学习和交往，成为身心发展的障碍。
1．家庭因素。你狭隘思想的产生同家庭中不良因素的影响有很大关系。父母狭隘的心胸，为人处事的方法，不良的生活习惯等对子女有潜移默化的影响。有些子女狭隘的性格完全是父母性格的翻版。另外，优越的生活环境、溺爱的教育方法往往易形成子女任性、骄傲、利己主义等品质，自然受点委屈便耿耿于怀，对“异己”分子不肯容纳与接受。
2．没有宽阔的思想而产生的狭隘心理。你由于年龄小，缺乏与社会的接触机会，由于没有丰富的知识经验和生活经验，当你们遇到问题时，容易把事情想得过于困难和复杂，由于看问题的绝对化和极端化，加上自己的能力有限，又不懂得向成年人求助而固执己见，听不进别人给予的观点和意见，稍不如意就在情绪上就出现冲动和莽撞行为。有的青少年朋友还把攻击对象指向自己，因此，容易产生紧张、焦虑，暴躁、敌对的情绪，严重的还会出现自伤的行为，最终导致伤人又害己。
3．不良的行为影响而产生的狭隘心理。有狭隘心理的你只把目光投向自己，你们有唯我独尊、固执己见的态度，做任何事情都从自身的利益出发。因此，在交往过程中极力排斥“异己”，结果孤苦伶仃的一个朋友也没有。心胸狭隘的人在心里容不下超过自己能力的人，他们只和不如自己的人交往，追求少数朋友间的“哥们义气”，结果因为交际圈子小，出现孤独、寂寞和空虚的困扰，最终形成不良的心胸狭隘心理。
4．长时间的生存封闭的环境。每个人的心理都是对客观现实动力的反映，然而，人的性格和品格都是由生存环境相互影响的结果。如果一个人与环境的交流越多，那么你的开放心理就越大，心胸就越开阔；如果一个人生活在封闭、抑郁的环境中，那么，你和环境的交流就会越少，久而久之，思想和胸怀就会产生狭隘。
克服狭隘，开阔心胸
心胸狭隘的人，往往只听得好而听不得坏，稍遇挫折、坎坷和不如意，就容易出现过激行为，导致对自己，对他人的伤害，同样也会带来巨大的损失，可以说是百害而无一利。那么，你们应该去如何克服狭隘心理呢？
1．加强人生观的教育。生活在这个世上，就要充分地挖掘自己的潜能，为社会做贡献，给别人留下一点有价值的东西。一旦把眼光放在大事上，自己一时的得与失则算不上什么，对整体、全局有利的人与事就都能容纳与接受，使眼光从狭隘的个人圈子里放出去。抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
2．确定一个积极的生活目标。作为青少年朋友，自己应为自己确立一个积极的目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么了，遇到事情也不会斤斤计较了。
3．增强自身的集体荣誉感，你在进行人际交往时，与别人相处要热情、直率，要善于团结友爱、相互帮助，要真正地溶入到大集体中。经过彼此间的了解和沟通，你会更透彻地了解自己，开阔心胸、积极快乐地面对每一天。
4．要勇敢地面对困难和挫折。你在成长的过程会遇到很多艰难和挫折，痛哭流涕是在所难免，但是焦急和忧愁并不能解决问题，还会对自身的健康也不利。因此，你在遇到困难时要学会积极地面对困难，冷静地分析其中的原由，根据实际情况找出合适的解决问题的方法。这样，你就会在行动中感觉到自己的进步，狭隘心理自然就烟消云散了。
5．开阔视野，拓宽心胸。休闲时，不妨走出校园或家庭，投入到大自然的怀抱中感受一下清新的空气。可以去看浩瀚的大海，也可以去登上高山，开阔自己的视野。同时，在野外多多了解大自然胸怀博大的知识，以此来感染和激励自己。
雨果说：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的，是人类的心灵。”倘若人人都能有宽广的心灵，那么人与人之间的交流也会变得美好而和谐。抛掉狭隘的心理，学会宽容，做一个心胸开阔的人，能够提升你们的人格魅力，避免或减少发生不必要的误会。
第二节塑造良好性格
1．学会坚强意志
坚强是一个人一生中必不可少的精神支柱。学会坚强，你会在这激烈竞争的世界中站得更稳。学会坚强，你才能从困难和挫折的废墟中解脱出来。学会坚强，在你痛苦绝望时给你增添生活的勇气和经验。
大卫说：“受苦与我有益”。现在大多数青少年都是独生子女，在家娇生惯养。加上现代素质教育的改革，很多父母都一心追求高分数，为了让自己考上一所好大学，所有的家务父母都代劳，甚至连自己力所能及的事情也全部包办。这些现象严重地损害了你们的独立自主的能力。这种衣来伸手、饭来张口的生活使你们在生活中缺乏自主和坚定的信念。在学校，由于升学的压力及学校的管理制度过多过严，使你缺少自我教育及动手实践的机会。有很多青少年朋友的心理很脆弱，经不起一点挫折和打击，承受能力偏差，没有坚强的意志。如果你们到了新的学习环境中就难以适应新的生活，面对新的人际关系和环境感到陌生和害怕，最终导致中途退学的现象。因此，你要学会坚强在生活中是非常重要的，因为，苦难是人生的最大的财富，不幸和挫折可能会使人沉沦，也可能造就成一个人的坚强的意志，并成就一个人的辉煌人生。
弥补缺陷，锻炼坚强的意志
苦难是人生的一位良师，那些患难困苦是磨练你们人格的最高学校。就像古人说的：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。现代的青少年朋友都是生活在一个富有的年代，优越的生活使你们不知道什么是贫穷和艰难。父母过分的溺爱使你们在困难面前束手无策。你要学会弥补自己的缺陷，用积极的心态面对问题，养成坚强的意志，勇敢地与困难作斗争。
我国著名的生物学家童第周，出生在浙江省的一个偏僻的小山村里。由于从小他的家境贫困上不起学，所以，他一直跟着父亲学习文化知识，直到17岁那年进入学校的大门。
在上中学时，由于他自身的基础差，因此，学业十分吃力，第一次考试他的平均成绩才50分了。由于他的成绩较差学校命令其退学或留级。然而，他诚肯地向再三请求，最后校长同意他再跟班试读一学期。如果成绩还是那么差就自动退学。
此后，他就为这来之不易的机会奋力学习。于是，他常常与“路灯”相伴，五更时他就起来在路灯下读书；有时，晚上寝室灯熄后，他就来路灯下复习功课。终于，“功夫不负有心人，”在期末考试时，他的平均成绩达到75分，数学还得了100分。为此，他被批准继续上学。
后来，他凭着自己坚强的意志，刻苦钻研、勤奋好学，并取得了卓越的成就。
从童第周的例子你们可以看出来，具有坚强的意志对一个人来说是多么的重要。如果他没有坚强的意志，他就会被迫退学；所以，对于现代青少年来说，坚强的意志在你的成长过程中具有相当重要的作用。
青少年朋友们在成长的道路上，需要克服许多困难，抵制许多诱惑，放弃许多享受，做到这些都需要坚强意志的支持。因为，坚强的意志和一个人受到的磨难是分不开的。所以，只有你经受住生活的考验和磨砺，才能拥有坚强的意志和顽强的毅力，才会在困难和挫折中表现得镇静自若、永不退缩。克服困难的过程就是意志活动的过程，因此，坚强的意志就是在不断克服困难的过程中锻炼出来的。
坚强面对生活，快乐自己
每个人都可以让自己快乐起来，但这是一个过程，你们可以接受在这个过程中的任何变化和退缩，但是，你们最终还是要学会坚强面对一切挫折与困难，让自己快乐起来，让自己真正活的有价值。
青少年朋友们，你学会坚强可从以下方面做起：
1．做到持之以恒。你学会坚强就先要学会摆脱凡世俗的困扰。从小事做起、持之以恒，在一定的条件下，要正确取舍、认真做事，才能不负少年心。
2．认真地面对失败。爱迪生曾经说过：“失败是我需要的，它和成功一样有贵重的价值。”青少年要拥有坚强的意志，在享受成功的同时也要品尝失败的滋味。因为在人生道路上不可能是一帆风顺的，总会有许多的坎坷和困难。只有你认真地面对失败，才能具备了坚强的意志力，才能克服前进道路上的种种困难。
3．善于克制自己。你要自己坚持培养自身的坚强意志，还需要学会善于管理自己的情绪。把自己日常行为做个有条不紊的计划，然后，根据计划来管理或约束自的不良行为，从而达到培养坚强意志的目的。
4．在艰苦的环境中锻炼自己。著名的思想家卢梭曾说：“如果人害怕痛苦，害怕疾病，害怕不测的事情，害怕生命的危险，那么，他就会什么也不能忍受的。”一个人的道德意志与品格是完全一致的，道德意志越强大品格的形成就越快。因此，坚强的意志是与克服困难相联系的。艰难、困苦和不幸是你们生活中真正的磨刀石，它是你们的力量、纪律和美德的最好源泉。所以，青少年朋友们，你们可以地艰苦的环境中锻炼自己，让自己学会坚强，克服困难，走向成功。
学会坚强就应该练就能承重的心灵，让它变得恬淡自然，不以物喜不以己悲。永远保持一份快乐的心态，把生活中的所有困难都看成是一种历练。风雨愈加猛烈，个性愈加坚强。调节好心态，坚强才是真实的，学会了隐忍，坚强才是有力的，相信经过了生活的磨砺，坚强会如影相随。
2．做到热忱生活
热忱是一种发自内心的兴奋，深入人的内心的热情精神。热忱可以借由分享来复制，而不影响原有的程度，它是一项分给别人之后反而会增加的资产。你付出的越多，得到的也会越多。生命中最巨大的奖励并不是来自财富的积累，而是由热忱带来的精神上的满足。
成功的人和失败的人在技术、能力和智慧上的差别并不会很大，但如果两个人各方面都差不多，拥有热忱的人将会拥有更多如愿以偿的机会。一个人能力不够，但是如果具有热忱，往往一定会胜过能力比自己强却缺乏热忱的人。
热忱——成功的底蕴
热忱是一切成功的底蕴，也是一切企业家和追求物质幸福这必备的核心精神。没有热忱，不论你有什么能力，都发挥不出来。人类最伟大的领袖就是那些知道怎样鼓舞他的追随者发挥热忱的人。热忱也是推销才能中最重要的因素。热忱可以改变一个人对他人、工作以及对全世界的态度。热忱使得一个人更加喜爱人生。爱迪生曾讲过：“一个人死去的时候，若能把热忱传给子女，他便等于留给他们无价的资产。”
曹南薇17岁时，正是知识青年上山下乡高潮。这一年，她患小儿麻痹，按政策不下乡，但是留城也找不到工作。那时还没有个体户。她没有父亲，和母亲相依为命。一天，曹南薇在报纸上看到关于“高能物理”的报道。17岁的她竟然心潮起伏，她把报纸剪下来，日思夜想。她想，高能物理这么重要，我能不能做点什么？就这样，她不经意地定下了自己的目标，并开始为这个目标而奋斗。
她把自己关在家里，一年又一年的学习初中、高中、大学、专业课程。十年后，到1978年，她27岁时，她的论文在国家级刊物上发表，引起了很大震动。随即，国家高能物理研究所接纳了她，让她的理想找到了更加广阔的天地。
在社会中，有多少像她这样的人，因为没有热忱和目标，别说到27岁、37岁，甚至一辈子都可能一事无成。
由此可知，热忱，使你们的决心更坚定；热忱，使你们的意志更坚强；热忱，是生活的源泉；热忱，是艺术的父亲；热忱，是伟大的母亲；热忱，是一种积极向上的力量，它促使你们立刻行动、排除万难，直到成功。
因此，青少年作为祖国的未来，作为世界瞩目的一代，要时时刻刻让自己的内心世界充满热忱，让热忱燃烧自己，带领自己走向成功的巅峰。
拥有足够的热忱拼搏努力
你在学习或做人方面要有足够的热忱，否则，将会被社会淘汰。那么你应如何拥有热忱呢？
1．定一个明确目标
目标就是计划，给自己的人生确定一个你希望达到的场景，就是给自己一个活着目的。一活着的人只有知道自己想干什么，干什么样，人生才有意义，才会有冲劲，才会有热情，才会有干劲，也才会成功，而这个成功的过程就叫做热忱。
2．为目的而努力拼搏
一个人有了目标，有了人生方向，还需要行动。不要空想，在你的脑海里即使你想到了千里之外，在现实生活中没有行动，最终的结果，只能是失败，也不可能会有热忱。因此，作为一个要想有所作为的青少年，要清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意做的付出，最重要的是马上行动。
3．正确而且坚定地照着计划去做
行动，是开始做，但还没有成功，甚至只是成功的开始，如果中间你放弃了，那么证明你的内心已经没有了热忱，而你只有正确而且坚定地照着计划去做，才能到达成功，才能为培养自己的热忱加上一分。
4．不要盲目地制定目标
爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师。”青少年朋友们，你要善于激发自身的兴趣，并根据你的兴趣尽量搜集有关的资料，来慢慢地培养它，这样你就会逐渐对事物更加热忱。而不要盲目或者因一时兴趣为自己制定目标，那样的结果只能是失败，且把自己好不容易培养起来的热忱毁掉。
5．目标不要太遥远
遥远的东西，是人能想到，却不一定办到的。青少年，你需要在培养自己热忱品质之初，不要给自己制定太过遥远的目标，而是要脚踏实地，选择实际一点的。
诚实、能干、友善、忠于职守、淳朴——所有这些特征，对准备有所成就的你来说，都是不可缺少的，但是更不可或缺的是热忱——将奋斗、拼搏看作是人生的快乐和荣耀。
3．学会与人宽容
宽容是中华民族的传统美德，也是现代青少年所必备的道德品质。宽容是人们生活中的快乐之本。宽容是一种仁爱的光芒及无上的福分，是对别人的释怀也是对自己的善待，你的心中只有能容得下多少人，你才能够赢得多少人。所以，多一些宽容，在生命中就会多一份空间和爱心。
宽容是藏在内心深处的爱心体谅，是一种智慧和力量。中国有句古话：“海纳百川，有容乃大。”宽容不仅是对生命的洞见还是一种文明的胸怀。如果你宽容了别人也就等于宽容了自己，因为，它是一种非凡的气度和宽广的胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐；同时，也创造生命中的美丽和奇迹。所以，宽容是一个人具有涵养的重要表现。在生活中你只有学会宽容，才会明白很多道理，才不会在做人和做事时迷失自我。
拥有宽容之心尤其重要
现在大多数青少年朋友都是独生子女，是家庭中的主导成员。因此，你们在过度溺爱的环境下，逐渐形成以自我为中心，凡事都以自己的利益为目的，其判断是非的标准也是根据自身的利益，你的这种不良表现都是缺乏宽容、同情和尊重的心理。这些过于偏激的思想和行为，都不利于你的身心健康及人际交往，严重地影响了他们健全人格的形成和发展。因此，你要拥有宽容之心是非常重要。
杨丽是一个脾气暴躁，容易生气的人，朋友很少，令她时常感到孤独寂寞。有一次做课间操，解散后，她被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向杨丽道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩疼没有？”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给杨丽。可杨丽没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗？这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧？真是的。”骂完后，杨丽又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩着她脚的那位同学被骂得满脸通红，杨丽听到有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗？只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了。没劲，走！”
宽容是中国人民的传统美德。古人有训：“得饶人处且饶人。”“吃亏就是便宜”、“退一步海阔天空”等等，均是这种精神的体现。
你要学会宽容可以赢得更多的朋友，更多的友谊，同时还会让你少一个敌人，固此，宽容是融合人际关系的凝固剂。法国著名的文学大师雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容不仅是美德，也是一种明智的处世原则。宽容对方就是接纳对方，就是把自己从困惑中解脱出来。宽容是幸福之源。它不仅仅是针对别人而言的，古人云：“宽以待人，严以律己”。这足以说明在当今激烈竞争情况下，青少年不仅要学会宽容别人，还要学会宽容自己，用一个平和稳定的心态去迎接生活的挑战。学会宽容是做人的需要，更是成就事业的需要。
如果你具备了宽容的美德，那么生活将会展现给你最美的一面。佛经言：“一念境转。”如果你选择了仇恨，那么以后的生活都将会在黑暗中度过；如果你时刻想着如何去报复别人，那么你就会整日愁容未展、心事重重；相反，如果你选择了宽容，放下心中的包袱，给对方一个灿烂的微笑，把阳光洒向大地，阳光也会照在你身上。因此，宽以待人、宽大为怀是中国的古训，也是一种美德，更是协调人际关系的润滑剂。
多一些宽容，多一份温暖
日常生活中，你难免会与别人发生摩擦，如果别人不小心踩到你的脚了，你应该大大方方地说声没关系；如果别人把你的笔弄坏，并诚恳地向你道歉，你应该露出宽容和微笑。在生活中有些事情能忍则忍、当让则让，忍让和宽容不是怯懦胆小的表现，而是一种坚强和智慧，是建立良好人际关系的法宝。
俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。青少年要想立足于当今社会并取得更好发展，首先就要学会宽容，它不仅能健全自己的人格，还提高自身的思想境界。
1．容忍别人的缺点
青少年朋友应该明白，人人都有缺点和不足，只要不是特别过分，就应该理解和宽容。在学校和同学相处，要学会包容和忍耐别人的缺点。因为，自己也可能有别人讨厌的缺点，多一点包容也就是多给自己机会与别人好好地相处。世界上没有相同的两个人，每个人和每个人都不一样的，所以要学会容忍。
2．不要记仇
仇恨可以蒙蔽人的眼睛，仇恨就是人心里长的一个毒瘤，它会随着仇恨的增长而在体内长大，仇恨的人不懂得如何去宽容别人。
3．从小事做起
大凡成功的大事，都是从细小的事做起；困难的事，其实是由很多容易的事组成的。而宽容的人，始终不会计较名誉、地位，当然做事总愿做小事，所以总是把有好处的事情让给别人去干。同时，事情做成功了，也不把功劳归自己所有。没有做成功，也不沮丧，而是及时查找原因，逐步完善。所以说，只有你做好每一件小事，你也就学会了宽容。
4．把复杂的事情简单化
作为青少年朋友，如果与一个性格特别执拗的同学在一起，两个人都不懂得宽容的时候，那么矛盾就会越来越深。其实，这样的朋友也没有别的毛病，只是性格太执拗。要想包容他，你就必须把复杂的问题想得简单一点，否则的话冲突会越来越激烈。
5．善于理解别人
善于理解别人，以豁达的胸怀原谅别人。他人无意或过失伤害了自己，不予计较和追究，原谅、饶恕他人的错误和过失，哪怕是他人故意刁难自己，只要没有造成严重伤害，对方又表示了歉意，也应原谅、饶恕对方。
在素质教育的年代里，你要清楚地认识到健康心理的重要性。宽容是不受约束的，它就像天上下的细雨那样滋润大地，会带来双重的祝福。因此，在生活中多一些宽容，就会多一份温暖、多一份阳光。
4．学会诚实做人
“诚者，物之始终。”《周易•乾》中讲：“修辞立其诚，所以居业也。”意为君子说话、立论诚实不欺，真诚无妄，才能建功立业。诚信，简而言之，即诚实、守信。“诚”乃指诚实、真诚和忠诚，要求表里如一，不自欺和欺人。“信”就是真实和信守诺言，要求“言而有信”。
我们说诚实是青年人事业的成功之基，其理由是：首先，青年人要想成功必须先成才，一个人在成才的路上，只有诚实，才能获得他人的理解、支持和帮助，诚实给自己创造了良好的外部环境，孤军奋战的人是难以成功的。其次，青年人诚实，才会善待自己，直面人生，全面审视自我，做到既不妄自尊大、自欺欺人，又不妄自菲薄、缺乏自信。只有正视了自己，才能扬长避短，确定正确的奋斗方向，逐步由小的成功走向大的成功。其三，诚实给青年人创造了良好的内在心境。诚信可以使一个人心胸坦荡，仰不愧天，俯不愧地，可以使一个人精神饱满，如沐春风，有创业的冲动，有干一番事业的激情。此外，大家都诚实，就能形成社会的良好环境和良好的世风，从而为建功立业的青年人创造条件，形成一种良性的互动。
诚实是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。
诚实是一种成功的品质
从古到今，在人们的心中诚实就是公民道德的一个基本规范，是一个民族生存的灵魂，是一个公民立足的基石，诚实也是一个人迈向成功的阶梯。
乔治•华盛顿从懂事起，就很崇拜英雄人物。他想当军人，父亲告诉他：“只有诚实，大家才能团结，团结才能战胜敌人，成为勇敢的军人。”
父亲不光言传，还很注重身教。在父亲农场里，有一颗小樱桃树，那是父亲为纪念华盛顿的诞生而栽种的。小乔治一天天长大，小樱桃树也一年比一年高了。华盛顿一心想长大做一名威武的军人。有一次，他打算做一把小木枪，把自己武装起来。他本想让父亲帮帮忙，可看到父亲成天忙于自己的工作，没有时间，于是决定自己动手。小华盛顿拿起锯子、斧子，找了一棵容易砍倒的小树，把它锯倒了。哪知道这棵树，就是父亲最心爱的那棵樱桃树。这下可闯了大祸。
父亲回来，知道了这件事，大发脾气，质问是谁干的。华盛顿躲在屋子里，非常害怕。他想了想，还是勇敢地出来，走到他父亲面前，带着惭愧的神色说：“爸爸，是我干的。”“小家伙，你把我喜爱的樱桃树砍倒了，你不知道我会揍你吗？”
华盛顿见父亲气未消，回答说：“爸爸，您不是说，要想当一个军人，首先就得有诚实的品质吗？我刚才告诉您的是一个事实呀。我没有撒谎。”
听儿子这么一说，父亲很有感触。他意识到孩子身上的优良品质，要比自己心爱的樱桃树还要珍贵。他一把抱住华盛顿，说：“爸爸原谅你，孩子。承认错误是英雄行为，要比一千棵樱桃树还有价值。”
诚实，能驱散人们心中的阴暗；诚实，将使人类有更多更真诚的爱。我们应该大力弘扬诚实的美德，让人们心灵更高尚，让世界变得更美好。
门德尔松是德国作曲家，1829年，他20岁时，第一次出国演奏，一时轰动了英国。英国女皇维多利亚在白金汉宫为门德尔松举行了盛大的招待会。女皇特别欣赏他的《伊塔尔慈》曲，对他说，单凭这一支曲子，就可以证明你是个天才。门德尔松听了以后，脸红得像紫葡萄一样，局促不安地连忙告诉女皇说，这支曲子不是他作的，而是他妹妹作的。本来，门德尔松是可以将这件事隐瞒过去的，但他在荣誉面前并不想夺人之美。他觉得诚实是一个人应有的品质。
这样的事例很多，但能像门德尔松那样有勇气站出来澄清的却很少。有时，一个人的品格就反映在一句话中。
古往今来，“诚实”便是英雄们惺惺相惜，成就大业的根本。无论儒法，还是老庄，“诚实”总是作为君子最重要的美德出现的。古书上处处写着君王以诚治国，诸侯以诚得士的故事。信陵君正因诚实得到侯君，抗秦救赵，名扬四海，刘皇叔正因诚信打动了诸葛孔明，三分天下，成就霸业。而梁山上，那些英雄好汉，一诺千金，为诚实两肋插刀的豪情，更被写进了才子名著，感动着千百万读书人。诚实是基石，诚实是资源，诚实更是迈向成功的阶梯。
一个诚实的人首先是一个诚实待己的人，一个敢于面对自我真实面目的人。这样的人能全面客观的审视自我，既不妄自尊大、自欺欺人，也不妄自菲薄、自我贬低。俗话说“知己知彼，百战不殆”。对自己的情况了然于心，就已经成功了一半。因为只有那些全面把握自己优点和缺点的人，才能真正了解自我成功的可能性和局限性，既不会因为他人的赞誉或阿谀奉承忘乎所以，也不会因为别人的否定或自己的一次失败就气馁。这样的人往往会在别人惊奇的目光中从小成功走向大成功。这就是诚实所具有的特殊人格力量。
诚实会带给人们好运
有一个战士，非常不擅长越野长跑。所以在一次部队的越野赛中他很快就远远落在伙伴的后面，转过了几道弯，他遇到了一个岔路口：一条路标明的是军官跑的，一条路标明的是士兵跑的。他停顿了一下，虽然他对军官连越野赛都有便宜占感到不满，但是他仍然朝着士兵的小路跑去。没想到过了半个小时后他到达终点，成绩是战士组的第一名。他感到很不可思议，但是主持赛跑的军官笑着恭喜他得到了比赛的胜利。过了几个小时后，大批的军官和士兵到了。他们跑得筋疲力尽。看见他赢得了胜利，开始都觉得奇怪，但后面大家很快就醒悟过来，原来军官的那条路更远，更难。很多士兵都以为军官的那条路近，反而走了很长的路。这个战士在那个岔路口时选择了自己的路，选择了诚信。这也是他在今后的人生道路上，本着诚信待人处事而立足于部队之中。他呢，也因为诚信而做到了少将的位置。
可见，诚实最明智，老实人不吃亏。青年人若要成功，就该把创造信誉作为自己生命里最重要的事情，不断地向别人证明你是一个可靠的人，一个值得信赖的人。人们只有相信了你，才会去相信你的观点、思想或产品。
1936年，美国乔治亚州州长尤金•塔木访问该州逃犯监狱，他在监狱管理人员的陪同下，穿过牢狱走廊时，询问了每个犯人：“你有罪吗？”他所听见的只是犯人们的断然回答：“我没有罪。”但州长走近哈维和史密斯的牢房时，这两个犯人却毫不犹豫地承认自己有罪，应该受到惩罚。接下来的事情是这样的：哈维和史密斯持枪抢劫，本该判150年徒刑，却因一句坦白有罪的话得到州长的赦免。州长事后解释了他这么做的原因：“一颗诚实的心永远不该与一群谎言家在一起。”
一个诚实的人，不论他有多少缺点，同他接触时，心神会感到清爽。这样的人，一定能找到幸福，在事业上有所成就。这是因为以诚待人，别人也会以诚相见。
诚实才是人生的最高美德，诚实的价值无可估量。美国第一任总统乔治•华盛顿曾就诚实的品格谈了一番意味深长的话：“我希望拥有坚强和美德，以保持我那诚实的品格，这种品格我认为是最令人羡慕的头衔。”褒扬和支持诚实行为，并身体力行，是我们最大的利益之所在。只有诚实地生活，我们才能够彼此和谐，问心无愧，才能有一个清平祥和的生存环境。
5．学会谦虚为人
满招损，谦受益，时乃天道。”意思是说，自满的人会招来损害，谦虚的人会受到益处。它告诉人们骄傲自满有害，谦虚谨慎有益的道理。一个人如果自满了，那么他的智慧便到了尽头，不可能有任何发展；一个人如果能做到谦虚，他的智慧便能不断的发展。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”毛泽东的这句格言，其意蕴上接古人，言近旨语，当与古训共志之。海纳百川，有容乃大。
谦虚使人进步
厚德载物，有厚则强，海纳百川，有容乃大。一个人的力量总是渺小的，所知道的也总是很有限，这就要求我们要有一颗最谦虚的心，像大海接纳百川一样，虚心地向所有的人学习，这样才能增强我们的知识与技能，才能使我们广结朋友、受人尊敬。
一个人能谦虚，在社会上一定会得到大众广泛的支持与信任，而懂得谦虚，便会知道“日新又新”的重要；不但学问要求进步，做人做事交朋友等等，样样都要求进步。如此所有种种的好处，都从谦虚上得来，所以称为谦德。
古代的贤名之人多是谦虚的，他们并不因为自己有本事而沾沾自喜。他们懂得自满会给自己灾难。他们多是默默地等待伯乐的出现，发现他们身上的价值，然后为知己者劳，为知己者死。
姜尚石番溪边垂钓待圣贤，他没有因为自己是昆仑弟子而自夸门弟大宣自己是多么厉害，而是默默地在石番溪旁直钩垂钓周文王。最终为姬氏家族挣得殷家天下。
孔老夫子，他是我国古代伟大的教育家，弟子万千，有名的就有72人，他可以被称为是最聪明的人了，他可以自满一下，他也有这个条件，他自满了没有？他没有，他只是说：“三人行，必有我师焉。”他的弟子遍天下，他的老师也不少。
还有受世人崇敬的周恩来总理，一生谦虚谨慎，平易近人，身为总理虽日理万机，公务繁忙，但每到一处都要深入群众，了解情况。一次，他到上海考察，与电影演员们会面，在亲切交谈中，有个小同志热情地想他建议，说：“总理，您给我们写一本书吧！”可他却回答说：“如果我写书，就写我一生中的错误，让活着的人们从过去的错误中吸取教训。”
正是因为他对自己严格要求的态度，和谦虚谨慎，为人民作出了巨大的贡献，受到人民的爱戴。不仅生活在“礼仪之邦”的中国人是这样，其他国家的很多名人也如此。
焦耳求知，成就科学
相信学过物理的人都熟知英国著名科学家——焦耳。他从小就很喜爱物理学，他常常自己动手做一些关于电、热之类的实验。
一个假期里的一天，焦耳和哥哥一起到郊外旅游，聪明好学的焦耳就是在玩耍的时候，也没有忘记做他的物理实验。他找了一匹瘸腿的马，由他哥哥牵着，自己悄悄躲在后面，用伏达电池将电流通到马身上，想试一试动物在受到电流刺激后的反应。结果，他想看到的反应出现了，马收到电击后狂跳起来，差一点把哥哥踢伤。
尽管危险已经出现了，但这丝毫没有影响到爱做实验的小焦耳的情绪。他和哥哥又划着船来到群山环绕的湖上，焦耳想在这里试一试回声有多大。他们在火枪里塞满了火药，然后扣动扳机。谁知“砰”的一声，从枪口里喷出一条长长的火苗，烧光了焦耳的眉毛，还险些把哥哥吓得掉进湖里。
就在这个时候，天空浓云密布，电闪雷鸣，刚想上岸躲雨的焦耳发现，每次闪电过后好一会儿才能听见轰隆的雷声，这是怎么回事？焦耳顾不得躲雨，拉着哥哥爬上一个山头，用怀表认真记录下每次闪电到雷鸣之间相隔的时间。
假期过后，开学了，焦耳几乎是迫不及待地把自己做的实验都告诉了老师，并向老师请教。老师望着勤学好问的焦耳笑了，耐心地为他讲解：“光和声的传播速度是不一样的，光速快而声速慢，所以人们总是先见闪电再听到雷声，而实际上闪电雷鸣是同时发生的。”
焦耳这才恍然大悟，从此，他对学习科学知识更加入迷。通过不断地学习和认真地观察计算，他终于发现了热功当量和能量守恒定律，成为一名出色的科学家。
著名的文学家、思想家、革命家鲁迅先生曾经说过：“不满足是向上的车轮。”只有谦虚谨慎，不骄傲自大的人才能获得成功，一步一步向人生的顶峰攀登。
谦虚是一种好的品质，我们每个人的骨子里都有，但是他美而不露，他隐藏于心灵的深处，他等待人们去挖掘，去发现因为他好，所以他不容易被发现，不容易被得到。
别林斯基曾说过：“一切真正伟大的东西，都是淳朴而谦逊的。”世上凡是有真才实学的人，凡是真正的伟人俊杰，无一不是虚怀若谷，谦逊谨慎的。谦虚是一种美德，也是一种难能可贵的品质。
骄傲使人落后
谦虚得荣，自满则自毁前程。自满会遭到别人的嫉妒，自然也会遭到别人的陷害。如果一个人骄傲自满，狂妄自大，即使是最亲近他的人，也会厌恶之而远去。古代像孔子、老子这样道德高尚的人，尚怀自满招损的恐惧，那么我们这些普通人更应该时刻铭记古训，克制自己的骄傲、自满之心。魏徵也曾对唐太宗说：“自满者，人损之；自谦者，人益之。”
欹器，现在几乎已经很少有人能认识它，在很久以前人们用来汲水用的工具就是它的原形。后来它的一个分支慢慢的也就变成了欹器。他因“虚而欹中而正，满而覆。”而为读书人所钟爱。读书人将他放于桌子的右上角时刻警示自己不能太自满否则将毁于一旦。座右铭“满招损，谦受益”也就是由此而来。
人世间又有几人真能明白这个道理呢？被誉为中国武圣的关羽，智勇双全、义气冲天，堪称一代英豪，但却因骄傲自满，败走麦城，身首异处，实在令人叹惋。
关羽出师北进，俘虏了魏国将军于禁，并将魏国征南将军曹仁围困在樊城。当时镇守陆口的吴国大将是吕蒙，他回到建业，称病要休养，陆逊去看望他，两人谈论军国大事，陆逊说：“关羽平时经常欺凌别人，现在节节胜利，又立下大功，就会更加自负自满，又听说您生了病，对我们的防范就有可能要松懈下来。他一心只想讨伐魏国，如果此时我们出其不意地进攻，肯定能打他个措手不及。”吕蒙大为叹服陆逊的见识，就向孙权推荐陆逊代替自己前去陆口镇守。
陆逊一到陆口，马上给关羽写信道：“你大败魏军，立下赫赫战功，这是多么了不起的事啊！就是以前晋文公在城濮之战中所立的战功，韩信在灭赵中所用的计策，也无法与将军您相比啊。我刚来这里任职，学识浅薄，经验不足，一直很敬仰您的美名，故恳请您多多指教。”这些吹捧让关羽甚是得意，想当然地认为陆逊不过是无名之辈，不足为惧，对后方吴国也就放心了。
陆逊在稳住关羽后，暗中加快军事部署，待条件具备后，指挥大军，一举攻克蜀中要地南郡，关羽败走麦城，终遭杀害。
还有众所周知的韩信，他先投靠项羽，项羽因看不起他，韩信而没有的到重用，后来他投靠刘邦，因为有张良与萧何的举荐和以性命担保才得以重用。后韩信因取得齐地自恃功高，派人请求汉王封他为“假齐王”。
这件事埋下了刘邦翦除韩信之前因。功成后有要求要封为王，刘邦怕他以后会对自己不利，就以意图谋反的罪名，逮捕了他。韩信在被捕时才明白为什么张良与萧何要在战后要求隐居，他才后悔没有听从萧何的话。他说：“狡兔死，走狗烹；高鸟尽，良弓藏；敌国破，谋臣亡。天下以定，我固当死。”
等到了死才知道当初不应该太自满，后悔已晚矣。这个代价似乎太大了。但是我们现代人在知道了后果，而且也有无数的活生生的例子摆在我们的面前，为什么我们不能去好好的去想一想呢？
谦虚还可以使我们获得他人的喜爱与信任。人们都喜欢与谦虚的人共事，而不愿与自以为是的人为伍。我们生活中那些自以为什么都懂、动辄就好为人师的人，是很遭人讨厌的。他们摆出一副“万事通”的面孔来，惟恐被别人轻视。他们炫耀的目的无非是要提高自己的地位，可这样做的惟一结果只能是使他们捉襟见肘、遭人厌恶。
“谦受益，满招损。”作为几千年古人留下来的古训，当今依然有它的现实意义。只有谦虚，我们才能增长才干，才能养成优良的美德，才能赢得他人的尊敬；而骄傲自大，只能使我们狂妄无知，遭人讥笑，甚至让我们付出惨痛的代价，遗恨终生。
6．遇事总要冷静
数千年来，青少年一直是成年人的挑战，对父母而言，即使是温和的年轻人也一样，从准备儿女成长的食品到如何应付青少年日益复杂的问题，仍是父母千古的难题。尤其是是青少年阶段，是父母们最担心的问题，因为这是他们最容易冲动的年龄。
美国知名心理学家戴维•华许博士，曾研究了青少年的冲动，用简易的文字向读者揭露了冲动的后果和原因，告诉青少年们应该怎么去做。根据相关人士调查，青少年因为冲动而造成的不良后果占16%，因冲动而犯罪的占38%，这个惊人的比例让很多父母引起了重视。
青少年，理智对待冲动
青少年所处的年龄是个叛逆的、冲动的阶段，脾气容易暴躁，也容易违法违纪。叛逆的性格和冲动的脾气，是这些孩子们走向“罪恶边缘”的主要“罪魁祸首”，也是老师和父母们所为之担心的。
冲动是魔鬼。这句话很有道理，现在社会上，越来越多的青少年对自己的言行举止开始不重视，对自己做的事情很少想过后果，他们只认为自己做的永远是对的，从没有在脑子里思考过事情的正误性。
镜头1：高二的同学在放学时冲到篮球场，其中有人大声喊道场地已经被占了，但有人不服，一句脏话就这样冲口而出，无端被骂，另外的人当然不甘示弱，也不留情面地回敬脏话。双方都非常恼怒，在吵骂当中，有的人就觉得受委屈，心中愤愤不平，进而大打出手，而且聚集了一大班人围观，以致要动用全校的保安来解决纠纷及维持秩序。
镜头2：17岁男孩王明是沈阳市某管理干部学院大专班学生。一天下午，王明和初中同学出去玩时，为几个女孩子买雪糕一起吃，由于同学小强出去回电话，王明忘记给他买了。小强回来后见没有自己的雪糕就开始埋怨，并提出“不玩了，我回家”。王明觉得在女生面前丢了面子，在厮打中用尖刀刺中小强。小强经抢救无效死亡。王明也因为故意伤害罪被判处重刑，并赔偿小强家属经济损失2.5万元。
镜头3：18岁李某受雇于某市一家造纸厂，因工资问题与管理人员发生纠纷，一气之下，竟纵火焚烧该厂多间宿舍，造成三万余元经济损失，最终被以放火罪追究刑事责任。
上述三个事例，不正说明了青少年冲动所犯下的罪行和后果，这样的事例在社会上还有很多很多，尤其在校园里，因一时冲动而违纪的现象屡见不鲜。因为青少年之间发生争吵，心情都是复杂的，一时很难想到如何去调节，如何去解决，对于他们来说，最直观的方法就是用暴力来解决，以导致这种调节方法很难及时解决心中的不忿。这正是他们不能够理智对待冲动的原因。
因此，学会思考，学会理智对待自己的冲动是很重要的。
比尔•盖茨作为“世界财富之王”，他对自己的青少年生活有着切实的体会和总结。他说：“我是一个爱构想自己人生地图的人，即使到现在，我依然觉得那种构想人生的青少年式的冲动，是我成就事业的基石。我觉得，一个人的青少年时期对于人生各方面的理解，就像鼠标一样起到引导性的作用。”
“人生总有不顺心的时候，很多人在逆境中沉沦了，自暴自弃了，但是只要相信人生可以自我调整，换个角度重新审视自己的生活，就会出现茅屋变成宫殿的奇迹。”
比尔•盖茨虽然作为财富巨人，但对于人生哲理自有智慧的理解。聆听他对成功人生的种种注解，必是一件非常有意义的事情，因为我们可以站在成功者的肩膀上继续登高，至少可以减少我们在实现人生目标时少走一些弯路。
比尔•盖茨说过一句名言：善于少走弯路的人，总是一个用头脑驾驭自己人生每一步的聪明人！
同样处于青少年阶段，都有着冲动的脾气和性格，但是却有着不同的结果。理智地对待的，是用头脑驾驭自己人生的每一步；冲动的做每一件事的，得到的是应有的惩罚。
青少年，遇事需冷静
每一个人来到世上，都要遇上突如其来的意外事件，几时遭遇难以预料，没有人清楚。在这种情况下，最重要的事情就是要保持清醒的头脑，冷静地思考。对于青少年，除了要理智对待自己的冲动，还要遇事学会思考，学会冷静。
心痛，后悔，急躁，发怒，等等，都是可以理解的，每个人都会有情绪，何况对于心智尚未成熟的青少年们。但是每一个人都应该清楚，这都于事无补，反而会让人失去理智，错失补救的时机。没有这种反映又不现实的，关键是要尽量缩短这个反应的时间，尽早理智地分析事件，进行下一步的重要工作。
一本杂志上，有篇《自救》的文章，相信看过的每个人都会懂得“遇事冷静”的重要，更懂得人生的可贵。
一个年仅20岁的青年由于家庭贫困辍学，但他有一个妹妹，成绩优异，不上大学实在可惜，于是他来到工地挖隧道，不料第一次走进隧道就岩石塌方……当时局面难以控制，有人大放悲声，有人想往岩石上撞，近乎疯狂。他也差点控制不住自己，刹那间他想了很多，首先想到了死——但若自己完了，妹妹也会辍学，父母也会悲痛欲绝。他镇静了一下，决定试着控制局面，他努力使自己的声音变得很沉稳：“我是新来的工程师，想活命吗？想活命就听我的！”黑暗中，几个人渐渐安静下来。
他又向被困的四个人发号施令：“一：被困的四个人必须听他指挥。二：外面肯定在组织救援，但需要时间。三：休息睡觉，因为累死也搬不动那千斤重的大石头。四：隧道里到处都是水，有水就能活十几天。不过他还是隐瞒了两件事情：第一是他进隧道时带了两个馒头，现在已成无价之宝。二是他有一个电子表，可以掌握时间。
第三天过去了，隧道里还是没有一丝光亮，他把其中一个馒头分成四份给大家吃。第五天，终于听见隧道隐约传来钻机风镐的轰鸣。他赶紧把最后一个馒头分成四份给大家吃，然后大声命令四个人拿起工具拼全力往巨石上敲击……几个劫后余生的人躺在病床上怎么也不会相信，那个沉稳威严的“工程师”竟然是一个毛头小伙。当记者采访他时，我又听见了那句我已听了千万句的话：“因为冷静，在紧要关头，只有冷静救得了你。
人生做事和处事，总要面对千变万化的境遇，特别是青少年因其自身的身心特点更要学会冷静，只有冷静才能细心而全面正确地观察，才会做出正确的判断等等。冷静，这是学习和处事待人的前提。
青少年正处于心理学上所谓的“逆反期”，这个阶段的心理、行为如果不加以正确引导，会导致青少年对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群、对抗社会等病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎靡等，进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化。
处于“逆反期”的青少年通常对教育者有明显的“反控制”、“对抗”心理，即你越是要求他这样，他偏不这样。而这种情形，最容易引起老师、父母的恼火。而老师、父母越是恼火，对他(她)越发训斥，就会使他(她)更加反感，直接影响到与父母、老师之间的正常关系，以至于将叛逆性格发展至极端，导致人格和行为的不健康。近年来社会上多发的青少年逆反期杀亲案、出走现象、自杀事件无不说明，如果在这一特定时期疏导失当将会发生多么惨痛的后果。
每个人的生活不一样，遇到的事也不一样，很有可能你遇到一件事还在迷茫的时候，他先怒了，先告诉你这件事情不能这么做。物以类聚，人以群分，青少年中打群架的大都是善交这种朋友。暴躁的人就像一个导火索，不冷静、不理智。他很难用理性的思维处事。曾有一个故事，国外有一个富孀家财万贯，她想选一位司机，在数千竞聘者中选出了三位驾驶技术最好的，老太太问了他们一个问题，“你们能在离悬崖多远的地方停住？”第一个说，1米！第二个很不服气说，我能在1公分的地方稳稳的停住！第三个说，我远远地看到悬崖就会停住了。结果第三位被录取了。因为在这个世界上所谓经验技术永远不是最终的保障，人规避风险的理智才是他根本性的前提。第三个人之所以被录取不是靠他逞能而是靠他明智。
对于正在成长的青少年，作为国家的新一代接班人，遇事冷静、冷静、再冷静，是很重要的。
7．常怀感恩之心
英国作家萨克雷说过：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭他也哭。”送人玫瑰，手有余香。无论生活还是生命，都需要感恩。你感恩圣火，圣火将赐予你灿烂阳光。你怨天尤人，最终可能一无所有。
常怀感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，并铭记在心。只要我们常怀感恩之心，相信你会有所收获。
懂得感恩，内心充实
“谁言寸草心，报得三春晖”。父母给了我们生命，我们对父母要常怀感恩之心。是他们让我们来到了这个充满色彩的世界，让我们看到了世界的真善美。从早上起来的一碗热腾腾的牛奶，到一年四季被子床单的换洗，我们应该心存感激，应该感谢上天给了自己那么好的父母，感谢父母给了自己健康的身体和一个完整的家。
老师给了我们知识，我们对老师要常怀感恩之心。是老师帮我们开启了知识的大门，是老师让我们懂得了在生活中如何对于别人的帮助去说一声“谢谢”，是老师让我们明白了受到别人的恩惠，当涌泉相报，是老师从青丝到白头在三尺讲台上教书育人，他们最大的心愿就是学生个个有出息。学生能常怀感恩之心就有用不尽的学习动力。
朋友给了我们友谊，我们对朋友要常怀感恩之心。朋友能与你患难与共，在你最困难的时候，朋友能千方百计帮你，给你“打气”给你信心，助你跨过学习上各种各样的障碍物。让你刻骨铬心地觉得，朋友的情谊终生难忘。
只有知道了感恩，内心才会更充实，头脑才会更理智，眼界才会更开阔，人生才会赢得更多的幸福。懂得感恩的人，是勤奋而有良知的人，懂得感恩的人，是聪明而有作为的人。
有这样一个有趣的故事：有一次，罗斯福总统家被盗，偷去了不少东西，朋友们纷纷写信安慰他，罗斯福却说：“我得感谢上帝，因为贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；贼只偷去我的部分东西，而不是全部；最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”谁会想到，一件不幸的事，罗斯福却找到了三条感恩的理由。这个故事，可以说将感恩的美丽展示得淋漓尽致了。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！
一对夫妻很幸运地订到了火车票，上车后却发现有一位女士坐在他们的位子上。先生示意太太坐在她旁边的位子上，却没有请那女士让位。太太坐定后仔细一看，发现那位女士右脚有点不方便，才了解先生为何不请她起来，他就这样从嘉义一直站到台北。
下了车之后，心疼先生的太太就说：“让位是善行，可是起点到终点那么久的时间，中途大可请她把位子还给你，换你坐一下。”
先生却说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”太太听了相当感动，觉得世界都变得温柔了许多。
“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”多浩荡大气、慈悲善美的一句话。它能将善念传导给别人，影响周遭的环境氛围，让世界变得善美、圆满。
“善良”，多么单纯有力的一个词汇，它浅显易懂，它与人终生相伴，但愿我们能常追问它、善用它，因为老祖宗早就叮嘱过“善为至宝”，一生用之不尽啊。
有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。
原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！
于是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。”
常怀感恩之心，是很重要。这会减少一些抱怨牢骚、烦恼仇恨，心胸就会宽广和舒畅起来；常怀感恩之心，这是一种美好的情感，是生活幸福的催化剂，是事业成功的原动力，是一个人走向高贵，还原纯真的净化器。
常怀感恩之心，让生命更精彩
常怀感恩之心，是人类情感中至真至纯的芬芳美酒；常怀感恩之心，无论你贫穷还是富有，无论你顺境还是逆境，无论你成功还是失败；常怀感恩之心，在你闪烁着感激的泪光中，花儿般灿烂怒放的将是一个春光荡漾的美妙世界！
当你口渴时，爸爸给你递上一杯水，你是否感谢过他呢，当你烦恼时，向妈妈倾诉自己的苦恼，妈妈耐心的听完并教导你，你又是否感激过她呢？常怀着感恩的心，能够更加接收到的关怀与帮助，摆脱贫苦和痛苦，从而快乐的生活。一位作家曾说过：我们满怀感恩之情，不仅仅是索取，而且，必须给予，用给予来表达我们的感激之情，是的，大自然是不断循环和流畅的，你给予的越多，你获得的越多，不是吗？只要你付出了，就会有收获，给予收获的规律就这么简单：想要获得快乐，你就必须给予快乐；想要获得爱，你就必须给予爱；想要获取财富，你就必须给予财富。
不要总记着生活给你开的某个玩笑，不要总想着这个社会如何待你刻薄。如果你总觉得不满足、亏得慌，心怀怨恨不满，你就会愈加变得小肚鸡肠、牢骚满腹，你就会对生活失去信心，还会失去健康，以致孤苦伶仃，憔悴不堪，那么快乐和幸福只有永远与你行进在不同的平行线上。
只要我们常怀感恩之心，人生没有什么不幸会永恒得让人永久地淹没在痛苦的海洋里。世间的纷争，生活的烦恼，永远也不会屏蔽我们心中发出的淡泊而宁静的妙音。
亲爱的朋友，常怀一颗感恩之心，让宽容与你我同行，我们应该乐观地对待生命，宽容的善待一切。对于你周围的朋友、同学，说声谢谢，会让他们感到快乐；对你熟的人说声谢谢，他们会有种付出得到肯定的满足；对陌生人说声谢谢，会拉近彼此之间的距离。“命运”，不足以阻挡你的前程，只要你能正视困难，化困难为力量，成功后蓦然回首，你就会感谢困难，感谢困苦，感谢贫穷！因为它们才是你的恩人。常怀感恩之心，能让自己的心情更加舒畅。常怀感恩之心，能让我们摆脱贫穷与痛苦。常怀感恩之心，你就会发现，原来一切都是那么美好。
8．做一个富有爱心的人
爱心是一个人非常重要的心理素质。如果一个人没有爱心，那他就是一个冷漠的人，一个与社会脱节的人。爱心就是关心他人，它的表现形式是多种多样的，并蕴含着深广丰富的内涵。由于青少年处于身心不成熟的发展阶段。因此，青少年必须通过一系列的社会实践和行动相结合才可能使他们真正了解爱心的含义。
青少年为何会缺失爱心
青少年缺失爱心原因如下：
★★★狭隘的生活空间。狭隘的生活氛围使青少年的交往范围只限制在班级同学之间。这种生活空间使他们没有足够的交往空间，他们的烦躁情绪不能正常的释放出来，所以，他们把这种不良的情绪和心理转向周围的人或事物上。
★★★不会表达内心的爱。在这个富裕的时代，青少年们过着衣食无忧的生活，这些是促使他们缺乏爱心的重要原因之一。他们以为亲人的付出是天经地义的，从来都不去想去关爱他们，同时也不知道如何去尊重别人及关爱他人；有些青少年即使心中有一份纯真的爱心，却不懂得应该如何表达出来，久而久之，也就不懂的去爱了。
★★★不良的家庭氛围。家庭环境对青少年的心理健康发展有着非常大的作用。有些家庭中因为亲人之间的关系不和睦，经常吵架或冷战，有时还会出现粗暴的打骂行为，这些不良行为严重影响了青少年的身心健康和思想品德，长期生长在这种家庭氛围中的青少年会缺少亲情、缺少爱，所以，失去爱心也是在所难免的。
★★★没有足够的活动空间。由于狭隘的生活空间使青少年没有足够的活动范围。星期天因为父母在为自己的事情忙碌没时间陪他们去玩，他们除了对着电视或网络来打发自己的时间就别无他事。长久下去使他们缺乏与亲人之间的沟通和交流。因此，环境的影响埋没他们的爱心和同情心。
★★★父母过分的溺爱。现在大多数家庭都是独生子女，因此，过分的溺爱和包容，无私地为他们打理好生活中一切事情，这样不仅剥夺了让他们回报爱的机会还会使他们觉得自己应该接受别人的关爱，所以，他们为所欲为，不知道体贴和关爱他人。
李小飞和李慧茹曾是某中学的同班同学。他们两个的成绩在班上都是名列前茅，性格活泼开朗的李慧茹是班中的班长。在高一、高二时她都是寒窗基金的获得者，家境贫寒的她如此才得以保证在校学习的机会。然而，高三那年她的父亲因病去世了，而她家里的所有钱几乎都给父亲治病了，其母亲的收入也不高，家里还有个小妹妹在读小学，因此，她的生活十分困难。虽然李慧茹的高考成绩在班级名列前茅，但是，家中已经没多余的钱供她读书了。李慧茹家境困难的事情很快就在班里传开了，身为学习委员的李小飞第一个站出来，组织班级同学为她凑了1800元的学费。后来，林小飞的爸爸知道了此事，非常支持儿子的行为，他积极联系一些企业单位为李慧茹捐款，总共筹得1多万元，为李慧茹支付了两年的学费，李慧茹在众多人们的爱心和支持久下，才得以继续在在学校深造。
爱心是一个人发自内心的真实感受，也是一种纯洁不需要任何回报的善举。其实，爱心不只是捐款、捐物，它主要是拥有一颗助人为乐的博爱之心，它不是用金钱或物质来衡量的。因此，青少年的爱心不能靠强行灌输培养，更不是用没有理智的溺爱换来的。这种行为是他们通过自然而然的模仿逐渐形成的，就像“随风潜入夜，润物细无声”那样从外到内的发展过程，需要父母和教师的直接爱心才能播种出来的。
青少年如果拥有爱心将会受益一生，因为，在这个世界一个充满爱心的人会得到更多的快乐和自信。所以，青少年要想做一个富有爱心的人，那就从以下几点入手：
★★★强化自身的友好行为。如果青少年在日常中帮助别人或者给贫困生捐款，父母或老师一旦知道，要及时地给予他们鼓励，久而久之，青少年就会形成尊老爱幼、相互帮助并富有爱心的友好行为。
★★★多接触大自然。青少年要多与大自然中的花草、植物和动物接触，这样可以锻炼自己爱心迁移的能力。学会爱护大自然中的一草一木，你会觉得世界上的爱心无处不在。
★★★学会关心他人。在日常生活中，青少年要学会帮助和关心身边的每一个人，当你的同学生病了，你可以去看望他并给予他安慰，必要时还可以为他提供一些力所能及的物质或精神上的帮助。
★★★多参加一些有益的爱心公众活动。学校或社会上有很多献爱心的公益活动，青少年可以有意识地参加一些。比如捐款活动，为那些贫困的人，献上一份属于自己的爱心，这样，爱就会融入到你的生活当中。
